ちょっとダークな大人向け絵本から家族の絆を深める料理本まで、ストレス解消に役立つ本をご紹介
ちょっとダークな大人向け絵本とストレス解消法、家族の絆を深める料理本を紹介します。読むだけで心が落ち着くリラックス本もあります。気になる本をチェックしてみてくださいね。
『ギャシュリークラムのちびっ子たち または 遠出のあとで』
大人のための絵本作家として世界的なカルト・アーティストであるエドワード・ゴーリー。子どもたちが恐ろしい運命に出会うさまをアルファベットの走馬灯にのせて独自の線画で描いたゴーリーの代表作。
| 作者 | エドワード・ゴーリー/柴田 元幸 |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 河出書房新社 |
| 発売日 | 2010年08月03日 |
『自殺うさぎの本』
| 作者 | アンディ・ライリー |
|---|---|
| 価格 | 990円 + 税 |
| 発売元 | ネオテリック |
| 発売日 | 2005年12月 |
『がんばらない戦略 : 99%のムダな努力を捨てて、大切な1%に集中する方法』
| 作者 | 川下,和彦,1974- たむら,ようこ |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | アスコム |
| 発売日 | 2021年02月 |
『自分を幸せにする「いい加減」の処方せん』
| 作者 | 藤野,智哉,1991- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ワニブックス |
| 発売日 | 2021年09月 |
『料理はすごい! : シェフが先生!小学生から使える、子どものための、はじめての料理本』
| 作者 | 秋元,さくら,1980- 笠原,将弘 宮木,康彦,1976- 菰田,欣也 柴田書店 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 柴田書店 |
| 発売日 | 2020年05月 |
『よくできました！ 一生役立つ！ はじめてのこどもキッチン』
花まる学習会 高濱正伸先生推薦！！
「子どもが料理をすることは、集中力、主体性、共感力、創造力など、根本的な力を伸ばすのに、間違いなく効果がある。はじめての料理は、この本の通りに始めてみるとよいだろう」
おうちのキッチンという最も身近な場所でこどもの好奇心や集中力、達成感を育むことができます。まずは火も使わない、包丁も使わない、ごく簡単なレシピから始めてみましょう。お手伝いではなく、自分が一品作るぞという気持ちを大事にし、大人はなるべく口や手を出さずに見守って。一人でできた！という達成感が、自信につながります。また、直接食材に触れることで好奇心や興味がわき、苦手な食材も食べられるようになるので、子どもの偏食や少食に悩む方にもおすすめです。子どもの料理を通して、家族のコミュニケーションも増えて楽しい時間が過ごせますよ。お受験にも役立つ「きせつのやさい・くだもののひょう」つき！！
◆カレーライス、スパゲッティなど、みんなが大好きな34レシピ！
◆料理の工程は、すぺて写真で追うから分かりやすい！
◆使う道具、材料が一目瞭然！
◆マナーが身につき、食への関心が高まるおはなしも充実！
◆食材の旬がわかる「きせつのやさい・くだもののひょう」つき！
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プロローグ まずはごはんをたいてみよう！
STEP1 楽しくて、おいしい！ 野菜料理はかんたんに作れるよ！
STEP2 ゆでたり、やいたり たまご料理にチャレンジしてみよう！
STEP3 いよいよ、メインディッシュ！ 肉・魚の料理も作れるよ！
STEP4 みんながよろこぶ！ ごはん・めん料理はおぼえておこう！
エピローグ おいしいスープも作れたらいいよね！
特典 ダウンロードもできる！ きせつのやさい・くだもののひょう
プロローグ まずはごはんをたいてみよう！
STEP1 楽しくて、おいしい！ 野菜料理はかんたんに作れるよ！
STEP2 ゆでたり、やいたり たまご料理にチャレンジしてみよう！
STEP3 いよいよ、メインディッシュ！ 肉・魚の料理も作れるよ！
STEP4 みんながよろこぶ！ ごはん・めん料理はおぼえておこう！
エピローグ おいしいスープも作れたらいいよね！
特別付録 ダウンロードもできる！ きせつのやさい・くだもののひょう
| 作者 | 鈴木 薫 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2022年06月29日 |
『決定版 今日からぼくがクッキング 世界一！？ 親切かもしれないレシピ本』
もしもみんなが料理を作ったらお母さんにっこり そしたらお父さんもにっこり そうなったらキミだってにっこり 世界中が笑顔になれるかもしれない。これからどんな世界になったっておいしい料理を自分で作れたら、それだけで生きていける！本のページをめくってはじめよう！今日からぼくが、わたしが、クッキング！
| 作者 | 瀧知子 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | 光文社 |
| 発売日 | 2023年02月22日 |
読者の皆さん、今回紹介した作品を楽しんでいただけたでしょうか。ストレス解消法を学ぶリラクゼーション本や家族との絆を深める料理本、そしてちょっとダークな大人向け絵本など、様々なジャンルの作品を取り上げました。日常の中で少し息抜きをしたいときや家族との楽しい時間を過ごしたいとき、これらの本を手に取ってみてください。きっと新しい発見や気づきがあるはず。読書は心の栄養となり、新たな視点を与えてくれるはずです。ぜひ、気軽に本棚を覗いてみてください。新たな世界が広がっているかもしれませんよ。
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