「UVケアは夏だけすれば大丈夫」

「マッサージグッズや美顔器で毎日顔をリフトアップ」

「肌が弱いからオーガニックコスメ」

「炭水化物抜き（糖質オフ）ダイエットを続けている」

「女性ホルモンアップのためには大豆のイソフラボン」

・・・・・・これらはすべて思い込み、カン違い。

正しいスキンケアと食事の知識があれば、高い美容液1本買うより健康な美肌は近いのです。

ツイッターやブログなど、真偽も不確かな口コミ情報が溢れている今こそ、本当に正しい知識が必要です。皮膚科医と予防医療コンサルタントが、肌の洗顔方法や食材の選び方など、基本中の基本からやさしく、くわしく教えます。

皮膚科医の高瀬先生が肌を「外側」からサポートし、予防医療コンサルタントの細川先生が「内側」からサポートします。

【BASIC 基礎レッスン】　

→正しい食事とスキンケアの意味がわかる

肌の仕組み・肌を作る栄養・お手入れの意味について

【PRACTICE 実践レッスン】

→肌の悩みとトラブルを解決する方法がわかる

お手入れの方法・化粧品の選び方・栄養の効率的な摂り方について

自分の本当の肌質を知って、本当に「効く」化粧品の選び方とお手入れの方法を教えます。さらに美肌を中から作る食事についても。

ニキビ、乾燥、シワ、シミ、くすみ、くま、毛穴の開き・・・といった肌の悩みは、内側からのケア（食事）と外側からのケア（お手入れ）で解消しましょう！

「大丈夫。眼には見えなくなるけど、これからもあなたのそばにいるから──」孤独な男性と一途な犬の永遠の絆を描く感動長編。

貯める・稼ぐ・増やす・守る・使う一生お金に困らない「5つの力」の基本!◎人生6大固定費の見直し方法◎必要な保険は3つだけ◎マイホームより賃貸をおすすめする理由◎おすすめの副業8選◎初心者でもプロに勝てる資産運用法◎やってはいけない投資の見抜き方すべて実践すれば、日本で上位8.4%のお金持ちに入れちゃう! ?生活・仕事・老後のお金の不安を減らし、自由に生きるためのノウハウがぎっしり!累計再生回数5300万回超! チャンネル登録者数36万人!日本一わかりやすいお金の教養チャンネル「リベ大」の誰も言わないけど、やれば人生が変わる〈お金の勉強〉超実践型バイブル!図解とイラストがぎっしりの全272ページフルカラー。

「自分の生活や人生について

じっくり向き合いたい時に

助けてくれるような一冊。」

ーー三宅香帆氏、推薦！

一生使えるセオリー「財産三分法」

保険の大原則は「掛け捨て」

リスクを抑える「投資の3つの心得」

ーーライフネット生命の創業者が解説する「お金の原理原則」。

年収200万でも1000万でも関係ない！

お金の不安から解放され、賢くお金を使い、増やす方法。

＊本書は単行本『働く君に伝えたい「お金」の教養』（2016年刊行）の情報を更新して新書化したものです。

◎目次（一部抜粋）

第1章「知る」編　　なぜ、お金には不安ばかりがつきまとうのか？

・お金の不安はじつは「思い込み」

・日本は借金ばかり増えているけど大丈夫？

・払った額の2倍もらえる年金は、損か

第2章「使う」編　　幸福かどうかを決めるのは貯蓄額ではない

・お金を「貯める」よりも「使う」ほうが大切

・出口流・楽しくお金を使うためのルール

・「ケチ」と「倹約」を混同しない

第3章「貯める」編　不安は貯めることへの執着から生まれる

・「貯め込もう」という考え方をまず捨てる

・将来のためにいくら貯めておけばいいか

・ライフステージ別オススメの保険

第4章「殖やす」編　希望は長期投資から育まれる

・投資はある程度コントロールできる

・「自分の好きなこと」に投資する

・投資信託の簡単な選び方

第5章「稼ぐ」編　　働き続けるからこそ自由になれる

・給与にはどれくらいこだわるべきか

・お金を稼ぐ意味とは？

・大逆転は狙えるのか