ベストセラー『地頭力を鍛える』の著者が独自に開発した思考トレーニング問題を、厳選して紹介。楽しく解くだけで、頭がよくなる一冊。

本書は、著者が考案した「生花のような美しいつまみ細工＝花つまみ細工」

の作り方を紹介した、新しいつまみ細工の実用書です。

一輪挿しやアクセサリーなど、暮らしや装いを彩る20の花つまみ細工のレシピを掲載。

リアルさを出すための布の染め方や葺き方のポイントなどを交えて、

制作工程をわかりやすく紹介しています。

■Part1　つまみ細工のいろは／道具、材料紹介・布について・基本の技法・絹の染め方　等

■Part2　四季を感じる花々／ネモフィラ・蛍袋・マリーゴールド・クリスマスローズなど　春夏秋冬の花を紹介

■Part3　贈りたい一輪の花束／アネモネ・フリージア・菊・バラ・ラナンキュラス

■Part4　憧れの花を装う／芍薬のコサージュ・八重桜のコーム・藤のかんざし

ひざ痛の原因の8割以上は変形性膝関節症。患者数は推計3000万人に及び、高齢になるほど罹患リスクは高まり、一般的な薬物治療を受けても痛みを一時的に取る効果しか得られず、根本治療でないため年々悪化してしまう進行性の厄介な病気。鎮痛薬を服用しても再びすぐ痛みだす…服薬だけで本当に治る？　ひざの水を抜いてもすぐたまる…また抜くべき？　手術を受ければ完治する？　といった疑問を抱く患者さんは日本全国に1000万人前後はいるでしょう。　そんな数多くの患者さんやその家族のために、変形性膝関節症の真の治療法、そして何よりも完治に必要な運動療法などをわかりやすく紹介します。変形性膝関節症のほかのひざ痛を招く病気についての疑問にも答え、あらゆるひざ痛を完治に導く一冊を目指します。

これまで注目されなかった「PF関節」にアプローチし、徹底的に「ひざ痛」を治します！ひざのお皿と太ももの骨の間にダイレクトにアプローチする一日5分のストレッチ＆マッサージで、痛むひざを治すほか、「痛くなる前」の炎症をも治します。