史上最高のテニスプレイヤー、ロジャー・フェデラーの強さの秘密を解き明かす！ 観る者すべてを魅了する美しく力強いプレーはどうやって生まれたのか。完全フルカラー！　写真とデータ、膨大な証言で構成されたかつてないフェデラー本がついに刊行！

1．テニス狂時代

2．モーツァルト VS. メタリカ

3．ル・プチ・ピート

4．囁きのようなフットワーク

5．きつく張られたガット

6．世界最強

7．バレリーナ VS. ボクサー

8．スウェーデンのミューズ

9．赤い封筒

10.よき夫、よき父、そして億万長者

コート上で野性的に躍動するラファの闘争心やメンタルの強さは、暗やみや雷、犬さえも怖がる不安・恐怖感の裏返しなのだ…チャンピオンが抱える苦悩と挫折。そのすべてを乗り越えて、スーパーフォアハンドが炸裂する。

ゆっくりお茶を飲む。

脱いだ靴をそろえる。

持ち物を少なくする。

庭園デザイナーとしても

活躍する禅僧が教える「人生を快適化するヒント」

シンプルに考えると、心がすっとラクになる。

シンプルに行動すると、毎日がもっとうまくいく。

そのコツを、「禅」がたくさん与えてくれます。　--著者

世界40カ国で翻訳ーー世界で一番売れている「禅の本」

暮らしがシンプルになれば、片づけや掃除にかかる時間が減り、毎日を気持ちよく過ごせるーーこれは、すでに多くの人が気づいていることかもしれません。

でも、実際の生活の中で、そんな暮らしを維持するのはけっこう難しいのも事実。

子育て、家事、それに仕事。生活していれば、モノや情報はどんどん入ってきます。

どうすれば、心地いい暮らしを続けることができるのでしょうか？

本書では、簡単に取り入れられて効果が高い、シンプルに暮らすための知恵をたくさん集めました。

著者は、国内、海外を問わず転勤のある暮らしの中で、「自分に合ったミニマル」を追求し、家族5人がくつろげる空間づくりをしている“みしぇる”さん。

シンプルな暮らしの目的は、暮らしをととのえることを通じて、心をおだやかに、すっきり保つこと。そして、いつも機嫌よく日々を過ごすこと。そんなみしぇるさんが実践している暮らしの工夫と習慣をお伝えします。

みしぇるさんが出会った、シンプルに暮らしを楽しんでいる方たちの暮らしのヒントもあわせてご紹介。

暮らしも気持ちもラクになる、シンプル生活の知恵がつまった一冊です。

1 片づけをラクにするヒント

2 モノと上手に付き合うヒント

3 家族と心地よく暮らすヒント

4 暮らしを「見える化」するヒント

5 心をすっきり保つヒント