子どもと一緒に楽しめる！おすすめ絵本と料理本、あがり症改善方法を特集
2歳向けおすすめ絵本35選、あがり症改善方法の本おすすめ6選、家族の絆を深める！子どもと作れる料理本おすすめ11選をご紹介します。子供との時間を楽しむための参考にしてみてはいかがでしょうか？
『ぷくちゃんのすてきなぱんつ』
おむつが取れて今日からパンツのぷくちゃんは、おもらしの失敗ばかり。でも大丈夫。おかわりパンツ、たくさんあるよ。
| 作者 | 広川沙映子 |
|---|---|
| 価格 | 1078円 + 税 |
| 発売元 | アリス館 |
| 発売日 | 2001年02月01日 |
『人前で話すのに自信がつくアドラー心理学 どうすればあがり症を克服できるのか』
アドラー心理学は人前で話すのが苦手な人をどう支援することが出来るのか？アドラー心理学による「勇気づけ」により、あがり症が抱える諸問題の解決策を提示する。 私は自分自身の体験や、これまで私が出会った人前で話すのが苦手な人達との関わりを通して、あがり症克服の核心は、あがらないためのテクニックよりあがることに対するあり方と他者との関わり方を変えていくことにこそあると思っています。あがらないようにするためのテクニックや技法には一切触れずに、あがることへのあり方と他者との関わり方を変えていくことで、あがり症を治さずしてあがり症を治す。これが私の方針です。不思議なことにあがり症は治そうとすると治らず、治すことを手放したとき治り始めます。--はじめにより
はじめに 第一章 人前で話すのが苦手な人の特徴
第二章 アドラー心理学と人前で話すのが苦手な人の心理
第一節 アドラーとアドラー心理学
第二節 アドラー心理学と人前で話すのが苦手な人の心理
第三章 人前であがってしまう人がハマっていく仕組み 第四章 人前で落ち着いて話せる自分になる 第五章 人前を恐れるあがり症の克服像 あとがき
| 作者 | 佐藤 健陽 |
|---|---|
| 価格 | 1980円 + 税 |
| 発売元 | アルテ |
| 発売日 | 2020年03月05日 |
『人前で「あがらない人」と「あがる人」の習慣』
人前で話すのが大の苦手。声や手が震えるのを抑えるのに必死で、アドリブ利かせるとかムリ。
そんな人に、いつだって堂々とプレゼンできて生き生き見える人の考え方や行動のしかた、「あがり」の克服法を教える。「性格だからしかたがない」と思っていた人に、単なるスキルだと納得してもらう。
| 作者 | 鳥谷 朝代 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 明日香出版社 |
| 発売日 | 2017年10月03日 |
『あがり症対人恐怖症・赤面症の悩みをぐんぐん解消する!200%の基本ワザ : 誰でもスグできる!』
| 作者 | 木村,昌幹 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 日東書院本社 |
| 発売日 | 2013年01月 |
『料理はすごい！ シェフが先生！小学生から使える、子どものための、はじめての料理本』
料理は最高のコミュニケーションツール！
子どもに料理を作る経験を積ませたいという親御さんが、増えているという。
そんな大人たちの要望にも応える本書は、子どもを読者に想定した、ユニークな料理本である。
つくり方の解説や工程写真は、ひたすら細かく丁寧に。調理のポイントや食材についての豆知識などをちりばめて、子どもたちが料理に興味をもつための工夫が随所に盛り込まれている。
料理を教えるのは、各ジャンルのプロの料理人。もちろん、料理初心者のおとなにとってもうれしいレシピが満載である。
【料理を教える料理人】
秋元さくら(モルソー)、宮木康彦(モンド)、
笠原将弘(賛否両論)、菰田欣也(4000チャイニーズレストラン)
| 作者 | 柴田書店 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | 柴田書店 |
| 発売日 | 2020年05月02日 |
『よくできました！ 一生役立つ！ はじめてのこどもキッチン』
花まる学習会 高濱正伸先生推薦！！
「子どもが料理をすることは、集中力、主体性、共感力、創造力など、根本的な力を伸ばすのに、間違いなく効果がある。はじめての料理は、この本の通りに始めてみるとよいだろう」
おうちのキッチンという最も身近な場所でこどもの好奇心や集中力、達成感を育むことができます。まずは火も使わない、包丁も使わない、ごく簡単なレシピから始めてみましょう。お手伝いではなく、自分が一品作るぞという気持ちを大事にし、大人はなるべく口や手を出さずに見守って。一人でできた！という達成感が、自信につながります。また、直接食材に触れることで好奇心や興味がわき、苦手な食材も食べられるようになるので、子どもの偏食や少食に悩む方にもおすすめです。子どもの料理を通して、家族のコミュニケーションも増えて楽しい時間が過ごせますよ。お受験にも役立つ「きせつのやさい・くだもののひょう」つき！！
◆カレーライス、スパゲッティなど、みんなが大好きな34レシピ！
◆料理の工程は、すぺて写真で追うから分かりやすい！
◆使う道具、材料が一目瞭然！
◆マナーが身につき、食への関心が高まるおはなしも充実！
◆食材の旬がわかる「きせつのやさい・くだもののひょう」つき！
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プロローグ まずはごはんをたいてみよう！
STEP1 楽しくて、おいしい！ 野菜料理はかんたんに作れるよ！
STEP2 ゆでたり、やいたり たまご料理にチャレンジしてみよう！
STEP3 いよいよ、メインディッシュ！ 肉・魚の料理も作れるよ！
STEP4 みんながよろこぶ！ ごはん・めん料理はおぼえておこう！
エピローグ おいしいスープも作れたらいいよね！
特典 ダウンロードもできる！ きせつのやさい・くだもののひょう
プロローグ まずはごはんをたいてみよう！
STEP1 楽しくて、おいしい！ 野菜料理はかんたんに作れるよ！
STEP2 ゆでたり、やいたり たまご料理にチャレンジしてみよう！
STEP3 いよいよ、メインディッシュ！ 肉・魚の料理も作れるよ！
STEP4 みんながよろこぶ！ ごはん・めん料理はおぼえておこう！
エピローグ おいしいスープも作れたらいいよね！
特別付録 ダウンロードもできる！ きせつのやさい・くだもののひょう
| 作者 | 鈴木 薫 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2022年06月29日 |
『今日からぼくがクッキング : 世界一!?親切かもしれないレシピ本』
| 作者 | 瀧,知子,1977- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 光文社 |
| 発売日 | 2023年02月 |
子どもとのふれあいを深めるために、一緒に絵本を読みながら楽しい時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。また、あがり症や料理に関する本も参考にすることで、自己成長や家族とのコミュニケーションを豊かにすることができます。新しいジャンルの本に挑戦することで、新たな発見や学びがあるかもしれません。ぜひ、自分に合った本を見つけて、読書の楽しみを広げていってください。読書は知識を得るだけでなく、心や魂にも豊かさをもたらしてくれるものです。是非、新たな世界に触れてみてください。
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