初心者でも簡単に作れる！人気の料理本15選＆西尾維新の伝説シリーズまとめ＆ストレス解消に役立つ書籍
この記事では料理本入門編のおすすめ書籍15冊を紹介しています。初心者でも安心して料理を始められるような本から、自炊を楽しむための書籍まで、幅広くピックアップされています。また、他にもストレス解消におすすめの西尾維新の伝説シリーズも紹介されています。読み応えのある記事です。
『家庭料理のきほん200』
■「基本の家庭料理」をすべて網羅した、永久保存版のレシピ本！■
肉じゃが、しょうが焼き、ハンバーグ、から揚げ、グラタン、ギョウザ、えびチリ……。そんな家庭料理が初めてでも確実においしく作れるようになる、人気料理家・藤井恵さんに教わる和食／洋食／中華料理の大充実レシピ集です。
基本の料理は、オールプロセス写真つきで、とびきりわかりやすく！ポイントをぐっと押さえた簡潔レシピだから、料理が初めての人はもちろん、「もう一度きちんと作り方をおさらいしたい」という方にもおすすめです。
メインのおかずに合わせておいしい副菜も、圧倒的なボリュームでご紹介。これ1冊あれば、まいにちのごはん作りがぐっと楽しく、おいしく生まれ変わります!!
★本書は別冊すてきな奥さん『これ1冊で和食洋食中華が作れるようになる本』を書籍化したものです★
1 和食のおかず
和食の人気おかず／和食の煮もの／和食のごはんもの／和食のごちそう
2 洋食のおかず
洋食の人気おかず／人気のパスタ／手作りピザ
3 中華のおかず
中華の人気おかず／手作りギョウザ／中華のごはんとめん
4 野菜たっぷりのちいさなおかず
【コラム】
材料の切り方／ゆで方／だしのとり方／みそ汁の作り方／豆、乾物のおかず……など
| 作者 | 藤井 恵 |
|---|---|
| 価格 | 1485円 + 税 |
| 発売元 | 主婦と生活社 |
| 発売日 | 2019年03月29日 |
『ゆる自炊BOOK ビギナーさんいらっしゃい！』
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 1324円 + 税 |
| 発売元 | オレンジページ |
| 発売日 | 2016年03月17日 |
『悲鳴伝』
彼の名は空々空。どこにでもいない十三歳の少年。風変わりな少女、剣藤犬个が現れたとき、日常かもしれなかった彼の何かは終わりを告げた。ひどく壮大で、途轍もなく荒唐無稽で、しかし意外とよく聞く物語は、そんな終わりを合図に幕を開ける。人類を救うため巨悪に立ち向かう英雄は、果たして死ぬまで戦うことができるのか!?
西尾維新史上、最長巨編ーー西尾維新がはなつ、新たなる英雄譚。地球の悲鳴が聞こえるか。
彼の名は空々空。
どこにでもいない十三歳の少年。
風変わりな少女、剣藤犬个が現れたとき、
日常かもしれなかった彼の何かは終わりを告げた。
ひどく壮大で、途轍もなく荒唐無稽で、
しかし意外とよく聞く物語は、
そんな終わりを合図に幕を開ける。
人類を救うため巨悪に立ち向かう英雄は、
果たして死ぬまで戦うことができるのか!?
第1話「ヒーロー誕生！ 地球の悲鳴が聞こえるか」
第2話「戦え！ ぼくらの英雄グロテスク」
第3話「届け必殺！ グロテスキック」
第4話「頼れる仲間だ！ 狼の血を引く少女」
第5話「炎の戦士！ 熱き血潮の燃える魂！」
第6話「幼稚園が危ない！ 二人の女剣士」
第7話「さらば友よ！ 空を翔けるヒーロー（前編）」
第8話「さらば友よ！ 空を翔けるヒーロー（後編）」
| 作者 | 西尾 維新 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2012年04月 |
『悲痛伝』
すべてを失った十三歳の少年、空々空。
感情を持たず、感性に欠けるがゆえに
ヒーローであることを強いられる、
地球撲滅軍第九機動室室長。
彼のもとに届いた悲痛なる事件の報せは、
地球からの新たなる攻撃なのか？
真相を探る英雄の前に立ちはだかるは……、魔法少女！?
悲鳴から始まる英雄譚、第二弾。
第1話「帰ってきたヒーロー！ 新たなる戦いへ」
第2話「共に戦え！ 一人目の魔法少女」
第3話「二人目の魔法少女！ 秘密の魔法の秘密」
第4話「散らばった罠を見抜け！ 夜間校舎の戦い」
第5話「向き合う二人！ 無人の教室に積もる雪」
第6話「第三の魔法少女！ 校舎を貫くビーム砲」
第7話「マジカル・クッキング！ ひと味違う調味料」
第8話「謎解きパンプキン！ 魔法と謎がとけるとき」
| 作者 | 西尾 維新 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2013年02月27日 |
『夜空と星の物語 = The tale of a night sky and stars』
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | パイインターナショナル |
| 発売日 | 2013年06月 |
『精神科医が教えるストレスフリー超大全 : 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト』
| 作者 | 樺沢,紫苑,1965- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ダイヤモンド社 |
| 発売日 | 2020年07月 |
『眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話 自律神経のギモンを専門医がすべて解説！』
シリーズ累計発行部数100万部突破！心身ともに健康であるために最も重要な『自律神経』をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作！
メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じる人も多く、これまでも注目を浴びてきた自律神経。
人間の生命活動における働きの中で重要な“自律神経”とは、そもそもどういうものなのか、
また、“乱れてしまう”と出てくる症状の話や、即効性もある超カンタンな整え方、
さらに最近多い『ネットで自分の症状を調べると不安になる』という悩みの対処法まで、
初心者にもわかりやすく、専門医が全て解説します。
原因不明の頭痛、肩こり、腰痛、不眠、過呼吸、めまい、動悸、息切れ、吐き気、慢性的な倦怠感など、
病院で検査しても血液検査は正常だし、原因がよくわからない…
という不安を抱える人の症状の改善にも貢献できる一冊です。
はじめに
第1章 自律神経ってどんなもの？
column 同じ痛みが続いたときは
第2章 自律神経を整える生活習慣
column スマホで自律神経の状態がわかるアプリ「CARTE」
第3章 自律神経を整える食生活
column 善玉菌を増やす最強の菌とは
第4章 自律神経を整えるメンタル力
column 過呼吸になりそうと感じたときの対処法
第5章 自律神経を整える運動
| 作者 | 小林 弘幸 |
|---|---|
| 価格 | 935円 + 税 |
| 発売元 | 日本文芸社 |
| 発売日 | 2020年02月22日 |
料理に興味のある方には、初心者でも挫折せずに始められる料理本をおすすめします。15冊をピックアップしましたが、簡単にできる家庭料理からおしゃれなレシピまで、様々な内容が揃っています。おうち時間が長くなっている今の時期、新しいレシピに挑戦することでストレス発散にもなりますよ。また、読書好きの方には、西尾維新さんの伝説シリーズをおすすめします。奇想天外な世界観と、独特な文体が魅力的で、一度読むとやみつきになること間違いなしです。ストレス解消にもピッタリ。ぜひ手に取って読んでみてください。
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