ポーランドの昔話絵本とストレス解消のための心の整理術、初心者向けプログラミング入門本をご紹介
プログラミング入門や心の整理術に関するおすすめの本をご紹介します。初心者にもわかりやすい内容で、人気の作品をピックアップしました。ぜひストレスフリーな生活や新たなスキルを身につけるためにご活用ください！
『仕立屋のニテチカさんが王さまになった話 (世界のお話傑作選)』
| 作者 | コルネル・マクシンスキ(再話)/ボグスワフ・オルリンスキ/足達和子 |
|---|---|
| 価格 | 1093円 + 税 |
| 発売元 | 偕成社 |
| 発売日 |
『くつやの ドラテフカ ポーランドの昔話』
若い靴屋のドラテフカは、村から村へと古靴を直して歩いていました。ある日、森でアリ塚がクマに蹴散らされているのをみつけました。ドラテフカは散らばった塚を帽子でかき寄せてやりました。すると、女王アリが出てきていいました。「ご親切にありがとう！あなたがお困りの時は、わたしたちが助けましょう」のちに、魔法使いに首を切られそうになったドラテフカは、だれかに助けられるのでしょうか。ポーランドに代々伝わるお話です。
| 作者 | ヤニーナ・ポラジンスカ/足達和子/ワンダ・オルリンスカ |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 株式会社 福音館書店 |
| 発売日 | 2015年09月16日 |
『クラクフのりゅう ポーランドの昔話』
ポーランドの昔話の再話。昔ポーランドの首都だった（現在はワルシャワ）クラクフにある、ヴァヴェル城にまつわるお話で、観光ガイドさんは、お城の下にある大きな穴の説明をする時、このお話をします。このお城の地下に、いつのころからか住むようになったりゅうは、大きくなって、動物も人もまるのみしてしまい、ひとびとから怖れられていました。とうとう困った王さまは「恐ろしいりゅうを退治したものは、王女と結婚できる」というおふれをだしました。ところがたくさんの強そうな男達がかかっていっても、あまりの恐ろしさに逃げ出してくる始末。お城に住むかしこい靴職人のドゥラテフカが、智恵を絞って、りゅう退治にのりだします。おそろしいりゅうも、どこかユニークで、のびのびとしたイラストで描かれた昔話です。
| 作者 | アンヴィル奈宝子 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | 偕成社 |
| 発売日 | 2020年05月23日 |
『うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち』
新型コロナウイルス（covid-19）の広がりによって今、大きな社会的変化が訪れています。外出自粛（「STAY HOME」の呼びかけ）やテレワークによる在宅時間の増加、人と接すること自体が減っていくなど、これらの変化が私たちに心理的ストレスを与えていることは間違いありません。報道によれば、日本に限らず、世界各国で「コロナうつ」と呼ばれる方々が激増していて、いつまで続くかわからない自粛にも疲れてしまっていると専門家は語ります。誰もが苦しい、そんな状況の中ですが、うつ経験者のエピソードをまとめたこの本が一人でも多くの方にとって救いになることを願っています（2020年8月18日編集者）。
著者自身のうつ病脱出体験をベースにうつ病からの脱出に成功した人たちをレポート。うつ病について実体験から知識を学べ、かつ悩みを分かち合い勇気付けられる、画期的なドキュメンタリーコミック！
目次
第1話 田中圭一の場合1
第2話 田中圭一の場合2
第3話 田中圭一の場合3
第4話 照美八角の場合
あの時ボクはうつだった その1
あの時ボクはうつだった その2
第5話 折晴子の場合
第6話 大槻ケンヂの場合
第7話 深海昇の場合
第8話 戸地湖森奈の場合
第9話 岩波力也・姉原涼子の場合
第10話 代々木忠の場合
第11話 宮内悠介の場合
第12話 鴨川良太の場合
第13話 精神科医・ゆうきゆうの話
第14話 ずんずんの場合
第15話 まついなつきの場合
第16話 牛島えっさいの場合
第17話 熊谷達也の場合
第18話 内田樹の場合
第19話 一色伸幸の場合
第20話 総まとめ
エピローグ
うつヌケこぼれ話 その1
うつヌケこぼれ話 その2
あとがき
2017年間ベストセラー第9位（単行本ノンフィクション他／日販調べ）
2017年 年間ベストセラー第9位（単行本ノンフィクション・教養書他／トーハン調べ）
Amazonランキング大賞2017 第4位（本／暮らし・健康・子育て）
2017年ユーキャン新語・流行語大賞ノミネート
JEPA電子出版アワード2017ノミネート（スーパー・コンテンツ賞）
第22回手塚治虫賞「マンガ大賞」最終候補ノミネート
| 作者 | 田中 圭一 |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2017年01月19日 |
『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。』
発行部数22万部突破!
SNS・会社・友達…
ここにいない誰かからココロを守る64の考え方
Twitterで累計50万以上リツイートされて話題のマンガ!
「これ私のことだ! 」
「肩の力がスッと抜けました」
「グダグダ悩み続けるのやめた! 」と共感の声多数
SNSからリアルな人間関係まで
現代社会の悩みを解決する
目からウロコのちょっとした「考え方」のヒントがここに。
・嫌な人や苦手な人がいる
・理不尽な目にあって、忘れられない
・SNSで人の幸せに嫉妬してしまう
・SNSに書かれている悪口が、自分のことに感じる
・みんなにいい人を演じて疲れる
など…
| 作者 | Jam/名越 康文 |
|---|---|
| 価格 | 1485円 + 税 |
| 発売元 | サンクチュアリ出版 |
| 発売日 | 2018年07月07日 |
『もやだるさんのリセットスイッチ』
禅僧が教える、３秒でできるプチリセット法。かんたん・スッキリ・すぐできる。気分を瞬間に切り替える３秒リセット。心のざわつきをすーっと整えるプチ瞑想。イライラもやもや撃退メソッド一挙紹介。
| 作者 | 伊藤東凌 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2022年11月18日 |
『ちゃんと使える力を身につけるWebとプログラミングのきほんのきほん』
言語に限定されない応用が効く基礎力をつける！インターネットのしくみがわかる！Ｗｅｂプログラムがどのように動いているかを学べる！正規表現やテンプレート、ライブラリ、セキュリティまでカバー！
| 作者 | 大沢文孝 |
|---|---|
| 価格 | 2728円 + 税 |
| 発売元 | マイナビ出版 |
| 発売日 | 2015年02月 |
『プログラミング入門講座 = The best way to learn Computer Programming. : 基本と思考法と重要事項がきちんと学べる授業』
| 作者 | 米田,昌悟 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | SBクリエイティブ |
| 発売日 | 2016年10月 |
『おうちで学べるプログラミングのきほん 全く新しいプログラミングの入門書』
「実習」「講義」の形を取ることで、プログラムが動く仕組みを誰でも理解できるように解説した、初学者や非プログラマーのための入門書。
| 作者 | 河村進 |
|---|---|
| 価格 | 2178円 + 税 |
| 発売元 | 翔泳社 |
| 発売日 | 2013年04月 |
みなさん、いかがでしたでしょうか？今日はさまざまなジャンルのおすすめの書籍をご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか？
ポーランドの昔話絵本では、ユーモアや教訓が詰まった素敵な物語が綴られています。子どもたちだけでなく、大人も楽しめること間違いなしです。
心の整理術の自己啓発本では、ストレスを抱えている方々におすすめの方法やアプローチが紹介されています。自分自身を見つめ直すきっかけになるかもしれませんね。
そして、プログラミング入門本では、初心者の方々に向けて基礎からわかりやすく解説されています。これからプログラミングの世界を始めたい方やスキルを磨きたい方にぴったりです。
どの本もそれぞれの魅力を持っているので、気になる作品があれば是非手に取ってみてください。読書はしばしば新たな世界を開くきっかけになります。それぞれの作品が、みなさんの人生に新たな軌跡を刻むかもしれませんよ。
さて、今回のおすすめ書籍紹介はここまでとなります。いかがでしたでしょうか？皆さんにとって新たな発見や学びになる作品が見つかれば幸いです。ぜひ、読書の時間を大切にして、心を豊かにするお手伝いができればと思います。それでは、また次のおすすめ本紹介でお会いしましょう！
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