なぜこんなに嫉妬してしまうのか。なぜこんなに失敗が怖いのか。なぜ大事な人を振り回してしまうのか。精神科医が教える、性格の偏りを「個性」に変え、生きやすさを身につける鍵とは？

「見捨てられ不安」を抱く境界性、尊大さの背後に別の人間像を隠し持つ自己愛性、「恥の心理」を抱える回避性……。精神科臨床の最前線に立つ著者が、豊富な症例をもとに、現代の病ともいえるパーソナリティ障害の心理構造から周囲の接し方まで丁寧に紹介する一冊。（講談社現代新書）

「見捨てられ不安」を抱く境界性、尊大さの背後に別の人間像を隠し持つ自己愛性、「恥の心理」を抱える回避性……。

精神科臨床の最前線に立つ著者が、豊富な症例をもとに、現代の病ともいえるパーソナリティ障害の心理構造から周囲の接し方まで丁寧に紹介する一冊。

はじめに　パーソナリティ障害の時代

序章　パーソナリティ障害とは

第一部　主観的世界のなかの「私」

第一章　スキゾイド・パーソナリティ障害ーー対象に呑み込まれる不安

第二章　サイクロイド・パーソナリティ障害ーー強い一体化願望

第三章　妄想性パーソナリティ障害ーー投影という防衛機制

第二部　主観と客観のあいだ

第四章　反社会性パーソナリティ障害ーー欠落した規範意識

第五章　境界性パーソナリティ障害ーー見捨てられ不安

第六章　自己愛性パーソナリティ障害ーー尊大な自己の背後

第三部　外界と「私」との対峙

第七章　回避性パーソナリティ障害ーー恥の心理

第八章　強迫性パーソナリティ障害ーー感情の切り離し

第九章　演技性パーソナリティ障害ーー他の注目を惹こうとする心理

第一〇章　パーソナリティ障害全体を見回す

最終章　パーソナリティ障害の人に寄り添うーー治療者として、家族として、そして友だちとして

「歳を取れば取るほど記憶力は悪くなる」はウソ！

「大人は子どもと比べると記憶力が劣る」「歳を取れば取るほど記憶力は落ちる」「歳を取ったら記憶力が良くなることはない」は真っ赤なウソです。

記憶力に大人も子どもも関係ありません。記憶力は、子どもよりも知識や経験、言葉の力が上回っているため、大人の方が身につけるのは有利なのです。

　ビジネスシーンや日常生活、学習面など、覚えなければいけない時に即使える「記憶術」を身につけてみてはいかがでしょうか。子どもの学習サポートから老化防止まで、記憶術を通して脳を活性化させましょう。本書で、記憶術の基礎から徹底解説します。

第1章　 記憶術を始める前に知ってほしいこと

第2章　 まずは脳トレから始めてみよう！

第3章　 妄想すれば記憶できる⁉ 「ストーリー法」

第4章　 世界チャンピオンも使っている最強の記憶術「場所法」

第5章　 日常の様々な場面で役立つ「数字記憶法」

第6章　 英数字もラクラク覚えられる「アルファベット記憶法」

第7章　 顔はわかるのに……こんな悩みを解決する「顔と名前の記憶法」

第8章　 記憶術を日常生活に生かしてみよう

第9章　 使いこなせれば反則級⁉ 「教科書記憶法」

第10章　最短で長期記憶化する方法

第11章　記憶力を高めると様々な能力がUPする

おまけ　 おすすめの記憶力UP法「トランプ記憶」

ストーリー法…記憶術の基本。場所法…世界最強の記憶術。タグ付け法…顔と名前を一致させる記憶術。-３つの記憶術を身につければ、もう、忘れない。