記憶術の本 おすすめ8選 方法を学ぶ

記憶術が身につくおすすめの8冊をご紹介します。その中には新鮮な視点から記憶術を解説した本や、実際に活用例を交えてわかりやすく説明してくれる本など、色々あります。肝心の記憶術はもちろん、脳科学についての知識も身につく一冊もピックアップしています。また、実践的なエクササイズが満載の一冊もあるので、読みながらすぐに試してみることができますよ。記憶力をアップさせたい方はもちろん、勉強や仕事、日常生活での忘れ物が多いとお悩みの方にもぜひオススメです。
『記憶力日本チャンピオンの超効率すごい記憶術』

作者 | 青木,健 |
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価格 | 不明 |
発売元 | 総合法令出版 |
発売日 | 2020年07月 |
『ハーバード式 最高の記憶術 (きずな出版)』

作者 | 川﨑 康彦 |
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価格 | 1170円 + 税 |
発売元 | PHP研究所 |
発売日 | 2017年09月29日 |
『世界最強|記憶術|場所法 : 平凡な記憶力から2年で日本一に』

作者 | 平田,直也 |
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価格 | 不明 |
発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
発売日 | 2019年02月 |
『人生が変わる 大人の独学記憶術』

「速い記憶(=理解の機能)」と「遅い記憶(=保管の機能)」の連携で、忙しいあなたの「覚え方」を最大効率化!
学習の基盤となる「記憶」。
本書では、学びに大きく影響する「速い記憶(=「理解」の機能)」と「遅い記憶(=「保管」の機能)」の2つに着目し、
日々忙しい大人が独学で学習効果を上げ、資格や試験を攻略するための記憶テクニックを徹底解説。
この本で、あなたの人生は確実に変わるはず!
序章 独学で失敗する人は「記憶の使い分け」ができていない!
1章 頭の回転が速くなる「速い記憶」の使い方
2章 合格に必須の「遅い記憶」
3章 独学に効果抜群の「速い記憶」「遅い記憶」学習ツール
4章 学習脳を育む習慣術
作者 | 池田 義博 |
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価格 | 1650円 + 税 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2022年10月14日 |
『出口汪の「最強!」の記憶術 : 脳科学による世界一無理のない勉強法』

作者 | 出口,汪,1955- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 水王舎 |
発売日 | 2015年05月 |
『全米記憶力チャンピオンが明かすどんなことも記憶できる技術』

なんでこの部屋に来たんだっけ…?駐車場のフロア、どこだったっけ…?頭を悩ませる「もの忘れ」は、あなたの記憶力が悪いせいではありません。本書で紹介する簡単なメソッドを学べば、誰でも確実に記憶力を身に付けることができます!そのコツは、頭の中で映像化し(SEE)、イメージをつなげ(LINK)、描写を加える(GO!)こと。この3ステップで、人の名前や電話番号、買い物リストや暗証番号も、一度覚えたら忘れることはありません。全米記憶力チャンピオンに4度輝いた著者が、イラストと実例を用いながら誰にもわかりやすく解説。基本から応用まで、日常のあらゆるシーンで役立つ記憶力メソッドを、この一冊でマスターできます!
作者 | ネルソン・デリス |
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価格 | 1980円 + 税 |
発売元 | エクスナレッジ |
発売日 | 2020年07月14日 |
『一度読んだら一生忘れない!記憶術の"すごい"使い方』

作者 | 麓 直樹 |
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価格 | 1250円 + 税 |
発売元 | |
発売日 | 2024年11月07日 |
『世界一の記憶術』

脳はいつまでも鍛えられる。-「世界記憶力選手権」歴代チャンピオンに学ぶ記憶法の極意とは。
作者 | 斎藤直子 |
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価格 | 1430円 + 税 |
発売元 | NHK出版 |
発売日 | 2012年02月 |
それぞれの本には様々な記憶術の方法とその実践方法が紹介されています。知識を深めるだけでなく、具体的なアクションプランが描けるものばかりで、それぞれが独特の視点から記憶の仕組みを解説。科学的な視点からアプローチするもの、心理学的な視点からの解説、日常生活にすぐに取り入れられるものまで、読むことで新たな視点が得られること間違いなしです。
そして、それぞれの著者たちが提唱する方法は実践しやすいものばかり。読みながら自分の生活にどう取り入れていくか、また自分の生活リズムにどのようにフィットさせていけるかを考えるのもまた一つの楽しみです。さっそくより良い記憶力を手に入れるために、自分にあった一冊を探してみてはいかがでしょうか。
また、どの本も自己改善の一環として、自己理解を深めるための一冊とも言えます。記憶の仕組みを理解することで、自己の学習能力や記憶力、そして能力の向上につながること間違いなしです。自分自身の可能性を引き出すために、これらの本をぜひ手にとってみてください。
いくつかの本を紹介しましたが、当然、これらだけが記憶術の本全てではありません。しかし、初めて記憶術を学びたい方にとっては、この中にきっとご自身にマッチする一冊が見つかることでしょう。これからの人生をより充実させるための一助になれば幸いです。記憶術を学んで自分の世界を広げてみてくださいね。
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