記憶術の本 おすすめ8選 方法を学ぶ
記憶術が身につくおすすめの8冊をご紹介します。その中には新鮮な視点から記憶術を解説した本や、実際に活用例を交えてわかりやすく説明してくれる本など、色々あります。肝心の記憶術はもちろん、脳科学についての知識も身につく一冊もピックアップしています。また、実践的なエクササイズが満載の一冊もあるので、読みながらすぐに試してみることができますよ。記憶力をアップさせたい方はもちろん、勉強や仕事、日常生活での忘れ物が多いとお悩みの方にもぜひオススメです。
『記憶力日本チャンピオンの超効率すごい記憶術』
「歳を取れば取るほど記憶力は悪くなる」はウソ！
「大人は子どもと比べると記憶力が劣る」「歳を取れば取るほど記憶力は落ちる」「歳を取ったら記憶力が良くなることはない」は真っ赤なウソです。
記憶力に大人も子どもも関係ありません。記憶力は、子どもよりも知識や経験、言葉の力が上回っているため、大人の方が身につけるのは有利なのです。
ビジネスシーンや日常生活、学習面など、覚えなければいけない時に即使える「記憶術」を身につけてみてはいかがでしょうか。子どもの学習サポートから老化防止まで、記憶術を通して脳を活性化させましょう。本書で、記憶術の基礎から徹底解説します。
第1章 記憶術を始める前に知ってほしいこと
第2章 まずは脳トレから始めてみよう！
第3章 妄想すれば記憶できる⁉ 「ストーリー法」
第4章 世界チャンピオンも使っている最強の記憶術「場所法」
第5章 日常の様々な場面で役立つ「数字記憶法」
第6章 英数字もラクラク覚えられる「アルファベット記憶法」
第7章 顔はわかるのに……こんな悩みを解決する「顔と名前の記憶法」
第8章 記憶術を日常生活に生かしてみよう
第9章 使いこなせれば反則級⁉ 「教科書記憶法」
第10章 最短で長期記憶化する方法
第11章 記憶力を高めると様々な能力がUPする
おまけ おすすめの記憶力UP法「トランプ記憶」
| 作者 | 青木 健 |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 総合法令出版 |
| 発売日 | 2020年07月13日 |
『ハーバード式 最高の記憶術 (きずな出版)』
| 作者 | 川﨑 康彦 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | PHP研究所 |
| 発売日 | 2017年09月29日 |
『世界最強|記憶術|場所法 : 平凡な記憶力から2年で日本一に』
| 作者 | 平田,直也 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2019年02月 |
『人生が変わる大人の独学記憶術』
| 作者 | 池田,義博,1967- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2022年10月 |
『出口汪の「最強！」の記憶術 脳科学による世界一無理のない勉強法』
「君の仕事と恋愛についての問題は、記憶力に原因がある」
「えっ!?」
まったく仕事ができない上に新人教育係を任され、さらには英語の勉強もしなくてはならなくなった26歳のOLハルカ。
結婚相手も見つからず、行き詰まった彼女が救いを求めて訪ねたのは、カリスマ講師・出口先生だった……。
果たして彼女は数々の課題を乗り越えて、運命のパートナーにめぐり合うことができるのか!?
イラストには『アニメで分かる心療内科』で大人気沸騰中のソウ氏を起用！読むだけでグングン頭が良くなる「勉強法」の決定版！
★本書はこんな方におススメです★
☆自分のこと頭が悪いと思っていて、仕事もうまく行かない方
☆自分のこと頭が悪いと思っていて、人の名前が覚えられない方
☆自分のこと頭が悪いと思っていて、できればデキる人になりたい方
☆自分のこと頭が悪いと思っていて、語学の資格を取得しなくてはならない方
☆自分のこと頭が悪いと思っていて、気の利いた言葉がすぐに出てこない方
★自分のこと頭が悪いと思っていて、恋愛もうまく行かない方
簡単に読めて、“理にかなった記憶術”がマスターできる1冊！
本書を実践することで、ビジネスや勉強の現場で何よりも頼りになる「武器」を手に入れることができます！
イラストには『アニメで分かる心療内科』シリーズで大人気のソウ氏を起用。
読むだけでグングン頭が良くなる「勉強法」の決定版！
第1章 間違いだらけの記憶術
第2章 なぜあなたは忘れてしまうのか？
第3章 二度と忘れないための記憶法
第4章 メタ記憶があなたの頭を変える
第5章 資格試験・受験に強くなる記憶術
| 作者 | 出口汪 |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 水王舎 |
| 発売日 | 2015年04月30日 |
『全米記憶力チャンピオンが明かすどんなことも記憶できる技術』
なんでこの部屋に来たんだっけ…？駐車場のフロア、どこだったっけ…？頭を悩ませる「もの忘れ」は、あなたの記憶力が悪いせいではありません。本書で紹介する簡単なメソッドを学べば、誰でも確実に記憶力を身に付けることができます！そのコツは、頭の中で映像化し（SEE）、イメージをつなげ（LINK）、描写を加える（GO!）こと。この3ステップで、人の名前や電話番号、買い物リストや暗証番号も、一度覚えたら忘れることはありません。全米記憶力チャンピオンに4度輝いた著者が、イラストと実例を用いながら誰にもわかりやすく解説。基本から応用まで、日常のあらゆるシーンで役立つ記憶力メソッドを、この一冊でマスターできます！
| 作者 | ネルソン・デリス |
|---|---|
| 価格 | 1980円 + 税 |
| 発売元 | エクスナレッジ |
| 発売日 | 2020年07月14日 |
『一度読んだら一生忘れない！記憶術の"すごい"使い方』
| 作者 | 麓 直樹 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | |
| 発売日 | 2024年11月07日 |
『世界一の記憶術』
脳はいつまでも鍛えられる。-「世界記憶力選手権」歴代チャンピオンに学ぶ記憶法の極意とは。
| 作者 | 斎藤直子 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | NHK出版 |
| 発売日 | 2012年02月 |
それぞれの本には様々な記憶術の方法とその実践方法が紹介されています。知識を深めるだけでなく、具体的なアクションプランが描けるものばかりで、それぞれが独特の視点から記憶の仕組みを解説。科学的な視点からアプローチするもの、心理学的な視点からの解説、日常生活にすぐに取り入れられるものまで、読むことで新たな視点が得られること間違いなしです。
そして、それぞれの著者たちが提唱する方法は実践しやすいものばかり。読みながら自分の生活にどう取り入れていくか、また自分の生活リズムにどのようにフィットさせていけるかを考えるのもまた一つの楽しみです。さっそくより良い記憶力を手に入れるために、自分にあった一冊を探してみてはいかがでしょうか。
また、どの本も自己改善の一環として、自己理解を深めるための一冊とも言えます。記憶の仕組みを理解することで、自己の学習能力や記憶力、そして能力の向上につながること間違いなしです。自分自身の可能性を引き出すために、これらの本をぜひ手にとってみてください。
いくつかの本を紹介しましたが、当然、これらだけが記憶術の本全てではありません。しかし、初めて記憶術を学びたい方にとっては、この中にきっとご自身にマッチする一冊が見つかることでしょう。これからの人生をより充実させるための一助になれば幸いです。記憶術を学んで自分の世界を広げてみてくださいね。
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