「これからの社会をどう生きればいいのか」-子どもたちも大人も不安を抱えている。そこで「社会を分析する専門家」である著者が、この社会の「本当のこと」を伝え、いかに生きるべきか、という問題に正面から向き合った。なぜ社会に「ルール」があるのか、「恋愛」と「性」、「仕事」と「生活」、「生」と「死」等の話題を、わかりやすく語った。重松清氏、大道珠貴氏との対談と、ブックガイドを新たに附す。

「いま私たちはどんな時代を生きているのか」「これからの時代で何を大切にして生きていくべきなのか」。

社会学者・宮台真司が日々のニュースや事件、社会現象をネタに、「そもそもなぜそれが起こったのか」を解説しながら、現代という社会、また、より良い生き方のスタンスについて詳しく丁寧に説いているラジオ番組「デイキャッチャーズ・ボイス宮台真司」。

「天皇と安倍総理」「民主主義と独裁」「沖縄問題のゆくえ」「ブラック企業」……。この社会の本当の「問題の本質」を解き明かす。宮台真司の「本質を見抜くニュースの読み方・考え方」が学べる書。

社会学的知見に基づいたフィールドワークを通して論考した宮台の現代批評は、不透明な時代の見晴らしを良くする武器となるはずだ。

はじめに　〜大半の人がメンタル疲れに悩む時代に〜

1章　うつっぽさの原因代表は「隠れ酸欠」である

2章　メンタル回復のカギあ「みぞおち」

3章　「みぞおちもみ」実践編！

4章　メンタルが自然に上向くコツ

おわりに　〜あなたが変わらなくてもうつっぽさは解消できる〜

データベースとSQLの基本と操作が、この一冊でしっかり学べます。

SQLには「読む」参照系(SELECT)と「書く」更新系(INSERT、UPDATE、DELETE)の命令があります。

「データベースを活用する」ということは、「業務や日常生活にデータを役立てること」です。

したがって、データを検索する「SELECT」

の使い方をマスターすることが最も重要と言えます。

そこで本書では、特に参照系の使い方に重点を置いて解説しています。

もちろん、データの登録、更新、削除を行うINSERT、UPDATE、DELETEは、データベースの内容を最新の状態に正しく保つために使われ、これらも重要です。

本書では更新系のSQLの基本的な使い方も解説します。

マスターするSQLは、「SQLの構文」「サンプル(例文)」「練習問題」の3ステップで解説します。

段階を踏んで学べるので、初心者の学習に最適です。

また、本文中の要所要所に要点を「重要! 」マークでまとめているため、要点が一目でわかります。

さらに、SQLの学習上注意すべきことなどをコラムにまとめています。

データベースをゼロから始めたい初心者や、仕事でつかえるSQLを学びたいエンジニア、

プレゼンや客先提案などに使えるデータを取り出すクエリーを自分で書けるようになりたい営業・マーケターなど、

SQLの学習を始めたい人に最適な一冊です!

Chapter 1 SQLを実習するための準備をしよう

Lesson 1-1 データベースの基礎を知る

Lesson 1-2 MySQLをインストールする

Lesson 1-3 実習用データベースを作成する

Lesson 1-4 表を作成してデータを登録する

Chapter 2 データベースを検索してみよう

Lesson 2-1 無条件でデータを検索する

Lesson 2-2 条件に該当するデータを検索する

Lesson 2-3 複数の条件を指定してデータを検索する

Lesson 2-4 あいまいな条件でデータを検索する

Chapter 3 整列、集約、表の結合、グループ化をやってみよう

Lesson 3-1 データを大きい順や小さい順で表示してみよう!

Lesson 3-2 平均値や最大値を求めてみよう

Lesson 3-3 社員表と部署表を結合してみよう!

Lesson 3-4 データをグループ化する

Chapter 4 ビューとサブクエリを使ってみよう

Lesson 4-1 ビューを使う

Lesson 4-2 サブクエリを使う

Chapter 5 更新系のSQLを使ってみよう

Lesson 5-1 データの登録を行う

Lesson 5-2 データの更新を行う

Lesson 5-3 データの削除とトランザクション処理を行う

Appendix 目的別SQLリファレンス