売れ続けています！

シリーズ累計10万部突破！

☆各メディアでも話題沸騰☆

YouTube両学長の「リベラルアーツ大学」で紹介!

プレジデントオンラインで紹介!

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ダヴィンチニュースで紹介!

日本経済新聞、朝日新聞に全5段広告掲載、大反響!

『アウトプット大全』(60万部)

『ストレスフリー超大全』(18万部)の

ベストセラー著者、渾身の最新作!

これは「幸福論」ではなく、初めての「幸福の実用書」です。

「幸福」とは、「脳内物質」だった!

コロナ禍、人生100年時代、AI化、スマホ依存

現代のあらゆる問題を1冊で解決!

簡単にできる習慣だけ! 最新データとエビデンスをもとに、人生を充実させる方法を具体的にわかりやすく教えるまったく新しい本!

・なぜ5分に1回スマホをチェックする人は、健康、仕事、人間関係のすべてを失うのか?

・朝散歩するだけで人生が変わるこれだけの理由

・「成功」イコール「幸福」の時代は終わった!

・すべての課題を解決する「幸せの3段重理論」とは

アウトプットの、その先へーー。自分の言葉で、人生を動かせ！精神科医として30年の経験と、YouTubeで4000超の悩み相談に答えてきた実績の集大成！著書累計218万部突破の、大人気精神科医が贈る、究極の「悩み」解消本!! あなたの悩みは、解消できます。それも、簡単な方法でーー。◎ダメな自分でもそのまま肯定するのが、真の自己肯定感。◎自分の考えは、先入観と思い込みだとまず考える。◎「あの人だったらどうするだろう？」と考えてみる。◎どうして他人に話すだけで気が楽になるのか。◎職場で頻発する「相談できない症候群」。◎過去を忘れられる魔法の言葉を知っていますか？◎切り替えられない原因は「脳の疲労」。◎悩み解消のためには、「始める」より「やめること」が重要。つぶやくだけで、心がみるみる軽くなる「魔法の言葉」満載。

本書は、主に大学の２-４年の理工系学生を対象として、偏微分方程式に関する常識的な事項を一通り提供することを目的として書かれている。

物理学者と数学者の著者たちが、それぞれの立場の特長を出し合い協力して「物理的応用」と「数学的正確さ」の両立をはかった初学者向け入門書である。

　偏微分方程式の知識を道具として使う読者のために、現象に適した各種解法を紹介するとともに、解の物理的立場からの検討や、読者が間違えやすい箇所へのコメントなど、ポイントをおさえて解説。大学の半年間の講義コースに合わせて、主題を全13節に分けて構成した。

1．偏微分，全微分と全微分方程式

2．多変数関数の積分

3．偏微分方程式とその解法

4．1階偏微分方程式

5．2階線形偏微分方程式

6．波動方程式（変数分離法）

7．波動方程式（一般解）

8．熱伝導〔拡散〕方程式（I）

9．熱伝導〔拡散〕方程式（II）

10．ラプラス方程式

11．ポアソン方程式

12．連立偏微分方程式

目の前のモノを、ちょっとずつ！　

家の中の「詰まり」を取ると運気は流れ始める！　

床・テーブル・棚の上、3つの平面にモノを置かない家に、運は来る。

1日5分からできる「住空間」の整え方とは。

やましたさんの新居、全部見せて教えます！

◎目の前の不要なモノを１つ捨てる小さな断捨離で空間スッキリ、人生もうまくいく！あなたの身の回り、部屋はモノであふれていませんか。１日たった１つ、目の前の不要なモノを選び、捨てる…を続けてみましょう。空間が見違えるほどスッキリ。同時に自信がない、気持ちが上がらない、物事がうまくいかない…などの人生の悩みやモヤモヤも劇的に好転していくことに驚くでしょう。断捨離で全部まとめて解決。考えるよりもまず、行動する。手を動かす…こと。モノとの関係が変われば、意識が変わり、空間が整うと、心も人生も調っていきます。詰まりがとれ、停滞していたものが一気に流れるようになります。さあ「今」です。「する」か「しない」か。目の前のモノを1つ捨てるところから始めてみませんか。はじめてでも必ずできる断捨離超入門の本。【目次】今こそ、断捨離！断捨離で人生は必ず変わります！1日１つ断捨離を続けると、こんな空間にたどり着くことができます１章 断捨離でモノとの関係を見直してみませんか？２章 断捨離で住空間をリセットしませんか？３章 断捨離トレーニング実践編４章 断捨離で、新しい世界に踏み出しませんか？１日１つ断捨離チェックリスト/キーワード/ダイアリー

一世を風靡した「断捨離」という片付け術。

世界15カ国で翻訳され、

流行語大賞にもノミネートされ、

言葉自体は広く認知されていますが、

その解釈が「モノの片づけ術」で

止まっているのは、じつにもったいない。

断捨離の醍醐味はそこではありません。

「片づいてスッキリ! 」は、

断捨離パワーの一部にしかすぎないのです。

断捨離の基本は、

モノを「断」ち、

ガラクタを「捨」てれば、

執着も「離」れていく

ということですが、その本質は「出す」ことです。

断捨離とは「出す」美学なのです。

あなたが抱える悩みは、

家にあふれるモノだけではないはず。

お金、健康、夫婦、親子、時間、結婚、

離婚、家事、終活……。

モノの片づけで磨いた

断捨離のスキルを使って

不要・不快・不適な感情や

親から押し付けられた価値観を

「出す」ことで、身も心も軽くなり、

本当に大切なものだけが

手に入るようになります。

その結果、

「奇跡」と呼べるほどのことが起こり、

人生が大きく変わり、

ごきげんに生きられるようになるのです。

本書は、断捨離について、

「言葉は知っているけど内容はよくわからない」

という方はもちろん、

「モノの片づけ以上のことは知らない」という方も、

あらためてモノの手放し方を復習しながら

「断捨離」の持つ底知れぬパワーを

実感していただけたら幸いです。

断捨離の基本を再度確認しつつ、

究極の目的である

人生のスパイラルアップの方法を紹介する

集大成の1冊です。