いきものたちが自分の遺伝子を残すために編み出した、サバイバルな子育てを全4章、58話集めました。

自分もおなかがペコペコなのに、子どもにお乳をあげたり、身体をはって天敵から守ったり、ときには自分を食べさせたり、いきものたちの子育ては、全力で命がけです。

大変なのは、親だけではありません。子どもも生存のために兄弟同士で争ったり、親から生きていくための技術を学んだり、親が与える仰天するようなエサを食べたりして、懸命に生きています。

そのようなびっくり、どっきりするような子育て話を、動物たちの会話や、手紙、詩を通して、楽しく知ることができます。

また『カメの甲羅はあばら骨』や『キモイけど実はイイヤツなんです。』で大人気の川崎悟司さんによる、いきものたちのユニークなイラストも必見です。

監修は『角川の集めるGET! 動物』の総監修であり、旭川市旭山動物園元園長である小菅正夫先生。

今回は特別に、小菅先生が動物園で目の当たりにした、いきものの子育てコラムも収録しました。

より詳しい子育ての生態を学べる、「教えて！　小菅先生」のコーナーもあります。

さらに『いきものたちのサバイバル子育て図鑑』を購入した方だけがゲットできる、『角川の集める図鑑GET!+』の限定カードもご用意いたしました。

『角川の集める図鑑GET!』シリーズをお持ちの方は、要チェックです。

動物たちの子育て話を読みながら、親子でぜひ語り合って欲しい一冊です。

第1章　そこまでやるの！？　過酷子育て

　ホッキョクグマのメスが命がけで育てた子どもをオスは食べる

　コウテイペンギンのオスは子育てのために4ヶ月も絶食する

　コブハサミムシの子どもはママを食べちゃう

　ライオンのオスは群れの子どもを皆殺しにする

第2章　どうしてそうなった！？　不思議子育て

　コチドリはすぐれた演技力で子どもを守る

　モンシデムシの子どもが食べるのは小動物の死体

　オカピの子どもはママをおしりの模様で見分けられる芸術的センスがある

　ハトはまさかのミルク育ち

第3章　わけがわからない！！　謎な子育て

　ジャイアントパンダの子どもは小さすぎ

　コモドオオトカゲはオスなしで子どもを作ることもある！？

　ラブカの妊娠期間はギネスブックに載るほど長い

　ココノオビアルマジロの子どもは必ず同性の4つ子になっちゃう

第4章　パパもがんばる！！　男前子育て

　サケイのパパは胸毛水筒で水を運ぶ

　オウサマペンギンはオス同士で子育てすることも普通にある

　タガメのメスはオスが一生懸命育てた卵を破壊する

　カピバラの父親は命がけで妻子を守るが妻子はとっとと逃げる

「親指ピアノ」とも呼ばれるカリンバは、オルゴールのような優しい音色や、どこへでも持ち運べる手軽さ、楽器未経験者でも楽しめる親しみやすさなどから、SNSを中心に、注目を集めています。そんなカリンバの教則本を、YouTubeで大人気のカリンバ奏者Misaが満を持してお送りします。楽しみながら演奏法をマスターしましょう！

楽器は初心者向けの「17音」カリンバを使用。弾き方のポイントがわかる写真を多数掲載するほか、動画で演奏している人気曲をやさしくアレンジしています。曲は、単音演奏から簡単なコード伴奏付き、さらに少し凝った伴奏付き演奏へと、3ステップで学習。Misaの動画サイトで模範演奏が聴けます（一部曲を除く）。また、指導に合わせた、カリンバのピンに貼るオリジナル音名ステッカーも付いています。

＜ 本書の特長 ＞

［1］単音演奏から、伴奏付き演奏まで、少しずつステップアップ

「メロディを弾く→簡単なコード伴奏をつける→少し凝った伴奏をつける」の3ステップで学習

［2］楽譜が読めない人もすぐに弾ける

楽器初心者にとって最初のつまずきポイントは「楽譜を読む」こと。本書では直感的に理解できるよう、記号による補助楽譜も採用

［3］Misaによる模範演奏を見ながら学ぶ

各曲、模範演奏の動画サイトへのリンクを掲載

※「裸の心」と「炎」については、権利者の意向に従い、模範演奏はありません

［4］ヒット曲を多数掲載

再生回数の多いヒットソングなどが題材の中心

＜ 本書の構成 ＞

■序章 曲を演奏する前に

構え方 ／ 弾き方（単音→2音→3音以上） ／ 楽譜の読み方 他

■第1章 メロディに和音をつける

メロディを弾く ／ 伴奏をつけて弾く ／ 裏拍とアウフタクト　他

●曲：きらきら星 ／ 蛍の光

■第2章 本格的な伴奏で弾く

カリンバとコードの関係 ／ シンコペーション ／ 複雑なリズム　他

●曲：小さな恋のうた ／ 糸

■第3章 憧れの曲に挑戦！

アウフタクト ／ 8分の6拍子 ／ 長いスライドを弾く　他

●曲：大きな古時計 ／ 木星 ／ あの夏へ ／ いつか王子様が ／ 涙そうそう ／ 3月9日 ／ 裸の心 ／ テルーの唄 ／ 炎　他

■その他

いろいろなカリンバ ／ おすすめ基礎練習 ／ 演奏に役立つ基礎知識

■コラム

外に出て弾いてみよう ／ 録音・録画をして上達しよう ／ 動画をアップロードしてみよう

誰に勝つ、ではなく、自分に負けないことだけを考える。禅が教える、今を生き抜く力。

人間関係や職場でのストレス、お金や健康などの将来への漠然とした不安……。

環境や人、お金に振り回されずに、自分らしく幸せな人生を手に入れるために必要なことは、実は努力は我慢ではなく、人生を好転させる「神メンタル」を作ることでした。

心は科学的に鍛えることができます!

暮らし方や考え方などで、誰でも心を強くできる実践的メソッドを紹介。

【目次】

神メンタルVSゴミメンタル24H

わたしたちは、なぜ行動できないのか?

あなたの神メンタル度数チェック

Chapter1

科学的に探す最適解 なんでもうまく行く人になる方法

・なんでもうまくいく人になる公式

・頑張っても報われない科学的理由

1 目的地があいまいすぎる

2 手段ばかり考えている

3 自己評価が正しくない

Chapter2

神メンタルを磨く暮らし方 今日から始めたいこと

1 言葉の力で現実が変わる! “アファメーション“を実践する

2 パスワードをアファメーションに変えて自動化

3 不安や心配が押し寄せたら紙に書き出す

4 自分のハッピーの法則を知るカレンダーマーキング法

5 幸福度がぐんぐん上がる趣味を持つ

6 SNSのアルゴリズムを目標達仕様に変える

7 自信のない人には筋トレが特効薬

8 寝る前8秒間のセルフハグで幸せホルモンをドバドバ出す

9 バッグの中身を軽くすると心も軽やかに激変!

10 神メンタルで1日過ごすためのモーニングルーティン

11 パフォーマンスを爆上げする“空腹”のチカラ

Chapter3

頑張り方の軌道修正 今すぐやめたいこと

やめること 1 やる気を出す

やめること 2 テレビのニュースを見る

やめること 3 なんとなく時間を使う

やめること 4 信頼できない人と付き合う

やめること 5 毎日同じ選択をする

やめること 6 「○○しなきゃ」で考える

やめること 7 ネガティブ言葉を使う

巻末企画

神メンタルを作るWORK BOOK

DAY1 自己評価をチェックしよう

DAY2 自己評価を書き換えよう

目的地を明確にする「未来体験シート」って?

DAY3 半年、1、3、5年後の未来像を書いてみよう

DAY4 「やる理由」を書き出そう

DAY5 未来の自己評価を書いてみよう

全部答えます! 星渉に100の質問