彼の知性とかっこよさを堪能できる！ストレスフリーな生活を送るための20冊の少女コミックと心の整理術、そして花と緑に癒されるガーデニングエッセイをご紹介
ストレスフリーな生活を送るために、心の整理が大切と言われますが、実際にどうしたらいいのか悩んでいる方も多いのではないでしょうか。そこで、自己啓発本の中でも特におすすめの作品を10冊ご紹介します。うつヌケやパフェの話題作も登場しますので、気軽に読みながら、心をリフレッシュしてみてください。
『ペン先にシロップ（1）』
全ボツだらけの人生を彼が描き直してくれた
「面倒くさい人だなぁ」
そんなこと言うなら、私のことなんて放っておけばいいのに。
「桐島さんって、どっちかっていうとブスですよね」
「頭も悪いし、どんくさいし…、漫画の編集者としては最悪ですよね」
…そりゃあ、そうです。
18歳にして天才の名をほしいままにしている売れっ子漫画家の伊吹先生にかかったら、私なんて、ミジンコみたいな存在だと思います。
「でも…なんでだろう？
俺、あなたと恋がしたいんです」
「面倒くさいと思うけど、あなたに振り回されるの、嫌いじゃない」
全ボツだらけの人生を、彼が全部描き直してくれた。
世界一甘い、ラブストーリーに…。
【編集担当からのおすすめ情報】
コミックスを出せば大量重版。
「なんでこんなに売れてるのに、連載してくれないんですか？」と関係各所から熱望されていた話題の七尾美緒、待望の新連載！！
ヒロインは漫画編集者！？
担当するのは、超有名進学高に通う現役高校生作家！？
え？漫画を描くのは医大に行くまでのヒマつぶし？
でもあたし、先生が漫画辞めたらクビになっちゃうんですけど！！！！
七尾美緒の新連載は、まさかのラブコメ！？
いいえ！まさかのSMです！（←問題発言）
| 作者 | 七尾 美緒 |
|---|---|
| 価格 | 440円 + 税 |
| 発売元 | 小学館 |
| 発売日 | 2012年05月25日 |
『男の子には秘密がある』
「先輩、わたし、秘密を持つあなたを好きになってしまいました」天才高校生バイクレーサーと後輩の切ない恋。奇跡のように美しく女王のように傲慢な青年モデルとの激しい恋。真夜中は別の顔を持つ仮面優等生との儚い恋ほか。デザート ルーキー・グランプリで第1位に輝き、読者の圧倒的支持を得る期待の新星が描く、デザート＆THEデザートの大人気シリーズ！
| 作者 | 薫原好江 |
|---|---|
| 価格 | 492円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2014年01月24日 |
『うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち』
新型コロナウイルス（covid-19）の広がりによって今、大きな社会的変化が訪れています。外出自粛（「STAY HOME」の呼びかけ）やテレワークによる在宅時間の増加、人と接すること自体が減っていくなど、これらの変化が私たちに心理的ストレスを与えていることは間違いありません。報道によれば、日本に限らず、世界各国で「コロナうつ」と呼ばれる方々が激増していて、いつまで続くかわからない自粛にも疲れてしまっていると専門家は語ります。誰もが苦しい、そんな状況の中ですが、うつ経験者のエピソードをまとめたこの本が一人でも多くの方にとって救いになることを願っています（2020年8月18日編集者）。
著者自身のうつ病脱出体験をベースにうつ病からの脱出に成功した人たちをレポート。うつ病について実体験から知識を学べ、かつ悩みを分かち合い勇気付けられる、画期的なドキュメンタリーコミック！
目次
第1話 田中圭一の場合1
第2話 田中圭一の場合2
第3話 田中圭一の場合3
第4話 照美八角の場合
あの時ボクはうつだった その1
あの時ボクはうつだった その2
第5話 折晴子の場合
第6話 大槻ケンヂの場合
第7話 深海昇の場合
第8話 戸地湖森奈の場合
第9話 岩波力也・姉原涼子の場合
第10話 代々木忠の場合
第11話 宮内悠介の場合
第12話 鴨川良太の場合
第13話 精神科医・ゆうきゆうの話
第14話 ずんずんの場合
第15話 まついなつきの場合
第16話 牛島えっさいの場合
第17話 熊谷達也の場合
第18話 内田樹の場合
第19話 一色伸幸の場合
第20話 総まとめ
エピローグ
うつヌケこぼれ話 その1
うつヌケこぼれ話 その2
あとがき
2017年間ベストセラー第9位（単行本ノンフィクション他／日販調べ）
2017年 年間ベストセラー第9位（単行本ノンフィクション・教養書他／トーハン調べ）
Amazonランキング大賞2017 第4位（本／暮らし・健康・子育て）
2017年ユーキャン新語・流行語大賞ノミネート
JEPA電子出版アワード2017ノミネート（スーパー・コンテンツ賞）
第22回手塚治虫賞「マンガ大賞」最終候補ノミネート
| 作者 | 田中 圭一 |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2017年01月19日 |
『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。』
発行部数22万部突破!
SNS・会社・友達…
ここにいない誰かからココロを守る64の考え方
Twitterで累計50万以上リツイートされて話題のマンガ!
「これ私のことだ! 」
「肩の力がスッと抜けました」
「グダグダ悩み続けるのやめた! 」と共感の声多数
SNSからリアルな人間関係まで
現代社会の悩みを解決する
目からウロコのちょっとした「考え方」のヒントがここに。
・嫌な人や苦手な人がいる
・理不尽な目にあって、忘れられない
・SNSで人の幸せに嫉妬してしまう
・SNSに書かれている悪口が、自分のことに感じる
・みんなにいい人を演じて疲れる
など…
| 作者 | Jam/名越 康文 |
|---|---|
| 価格 | 1485円 + 税 |
| 発売元 | サンクチュアリ出版 |
| 発売日 | 2018年07月07日 |
『もやだるさんのリセットスイッチ』
禅僧が教える、３秒でできるプチリセット法。かんたん・スッキリ・すぐできる。気分を瞬間に切り替える３秒リセット。心のざわつきをすーっと整えるプチ瞑想。イライラもやもや撃退メソッド一挙紹介。
| 作者 | 伊藤東凌 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2022年11月18日 |
『園芸家12カ月 新装版』
われわれ園芸家は未来に生きているのだーー。草花をこよなく愛したチェコの作家、カレル・チャペックが描く、園芸愛好家の幸福な熱狂に満ちた一年。その軽妙な筆致で世界中の読者を魅了し続ける名エッセイを、著者生誕130年を記念し、新装版として刊行。
〈新装版解説〉阿部賢一
| 作者 | カレル・チャペック |
|---|---|
| 価格 | 770円 + 税 |
| 発売元 | 中央公論新社 |
| 発売日 | 2020年08月21日 |
『ボタニカル・ライフ : 植物生活』
| 作者 | いとう,せいこう,1961- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 新潮社 |
| 発売日 | 2004年03月 |
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。おすすめの作品をご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。
彼が知的でかっこよい少年漫画、ストレスフリーな生活を目指す心の整理術、そして花や緑に癒されるガーデニングエッセイなど、さまざまなジャンルの作品を手掛けました。これらの作品は、日常の中に彩りと癒しを与えてくれることでしょう。
彼の知的な魅力に惹かれる少年漫画は、読んでいるだけで頭の中がスッキリと整理され、さらなる成長を促してくれることでしょう。一方、ストレスフリーな生活を目指すための心の整理術は、多忙な現代社会で生きる私たちにとって、重要なヒントとなることでしょう。
また、花や緑に癒されるガーデニングエッセイは、自然と触れ合うことで心身のリフレッシュを図ることができます。緑の中で過ごすことは、日常の喧騒を忘れさせてくれるでしょう。
ぜひ、これらの作品を手に取ってみてください。きっと新たな発見や、心地よい時間を過ごすことができることでしょう。それでは、おすすめの作品をご紹介するライターでした。
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