瞑想から学園恋愛まで！心を整えるマインドフルネス本から名作学園恋愛マンガまで豊富にご紹介
最近、注目されるようになったマインドフルネスについてご紹介します。心を整えるための瞑想法を取り上げた自己啓発本など、話題作を20冊集めました。また、学園恋愛マンガもおすすめ5作品ご紹介します。恋の悩みや青春を描いた名作たちが勢揃い！ぜひ読んでみてください。
『始めよう。瞑想 : 15分でできるココロとアタマのストレッチ』
| 作者 | 宝彩,有菜,1950- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 光文社 |
| 発売日 | 2007年08月 |
『1分間瞑想法』
| 作者 | 吉田昌生 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | パンローリング |
| 発売日 | 2022年02月 |
『図解マインドフルネス瞑想がよくわかる本』
| 作者 | 有光,興記,1971- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2017年04月 |
『実録 保育士でこ先生2』
Twitterフォロワー数、早くも30万人突破の大人気漫画「実録 保育士でこ先生」の2巻が発売！ 今回はなんと描きおろし50ページ以上の超大作です！
| 作者 | でこぽん吾郎 |
|---|---|
| 価格 | 1210円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2020年04月22日 |
『実録 保育士でこ先生3』
でこ先生と子どもたちが巻き起こす、あるある満載の実録コミックエッセイ。
| 作者 | でこぽん吾郎 |
|---|---|
| 価格 | 1210円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2020年11月18日 |
『クズの本懐（1）』
私たちは、人間のクズだーー。
品行方正な美男美女カップルとして、周囲から羨望の眼差しを浴びている花火と麦。理想的な男女交際に見える二人は、誰にも言えない“ある秘密”を共有していた。
| 作者 | 横槍メンゴ |
|---|---|
| 価格 | 730円 + 税 |
| 発売元 | スクウェア・エニックス |
| 発売日 | 2013年02月 |
『好きっていいなよ。（1）』
16年間、彼氏も友達も作らずにきた橘めい。ある日、誤解で学校一のモテ男・黒沢大和にケガをさせてしまうが、なぜか大和はめいを気に入って一方的に友達宣言。さらに、めいをストーカーから守ってくれたうえに、守るためとキスまでしてきて…！？ 大ブレイク中の葉月かなえが描くリアル初恋ストーリー！
16年間、彼氏も友達も作らずにきた橘めい。ある日、誤解で学校一のモテ男・黒澤大和にケガをさせてしまうが、なぜか大和はめいを気に入って一方的に友達宣言。さらに、めいをストーカーから守ってくれたうえに、守るためとキスまでしてきて…！？ 大ブレイク中の葉月かなえが描くリアル初恋ストーリー！
| 作者 | 葉月 かなえ |
|---|---|
| 価格 | 471円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2008年08月11日 |
『ちはやふる（1）』
全国大会団体戦、決勝トーナメント。
各ブロック予選を勝ち上がった強豪8校がぶつかりあう
負けたら終わりの勝ち抜き戦。
そこには、千早たちが目に焼き付けた
クイーン位挑戦者決定戦の舞台を知る逢坂恵夢の姿もーー。
“クイーン候補”率いる注目校の猛攻に、瑞沢高校かるた部は！？
まだ“情熱”って言葉さえ知らない、小学校6年生の千早。そんな彼女が出会ったのは、福井からやってきた転校生・新。大人しくて無口な新だったが、彼には意外な特技があった。それは、小倉百人一首競技かるた。千早は、誰よりも速く誰よりも夢中に札を払う新の姿に衝撃を受ける。しかし、そんな新を釘付けにしたのは千早のずば抜けた「才能」だった……。まぶしいほどに一途な思いが交差する青春ストーリー、いよいよ開幕！！
第一首
第二首
第三首
第四首
第五首
| 作者 | 末次由紀 |
|---|---|
| 価格 | 594円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2008年05月 |
今回はいくつかのおすすめの書籍を紹介しましたが、いかがでしたか？マインドフルネスや瞑想法に興味がある方には、「始めよう。瞑想」と「1分間瞑想法」がおすすめです。心を整えるための方法や考え方が詳しく紹介されていますので、日常生活に取り入れやすいですよ。
また、保育士を目指している方や保育士の先生の方には「保育士でこ先生」シリーズをおすすめします。このシリーズには名作が揃っていて、子どもたちとの関わり方や保育の基本などが丁寧に描かれています。実際の現場で役立つ知識やアイデアが詰まっているので、ぜひ読んでみてください。
そして、学園恋愛マンガがお好きな方には「クズの本懐」や「ちはやふる」などの作品がおすすめです。これらの作品はアニメ化や実写化もされており、人気が高いです。学園生活や恋愛をテーマにしたストーリーが展開され、登場人物たちの青春や成長が描かれています。
どの作品も個性があり、魅力的な要素が詰まっています。ぜひ自分に合った作品を見つけて、心を豊かにする読書の時間を楽しんでください。
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