ホラー小説からストレス管理本まで!おすすめの書籍紹介記事をチェック

怖いものが好きな人におすすめのホラー小説があるよ。仕事でストレスを感じている人にも役立つ本もあるから、ぜひ覗いてみてね!
『残穢』

この家は、どこか可怪(おか)しい。転居したばかりの部屋で、何かが畳を擦る音が聞こえ、背後には気配が……。だから、人が居着かないのか。何の変哲もないマンションで起きる怪異現象を調べるうち、ある因縁が浮かび上がる。かつて、ここでむかえた最期とは。怨みを伴う死は「穢(けが)れ」となり、感染は拡大するというのだが──山本周五郎賞受賞、戦慄の傑作ドキュメンタリー・ホラー長編!
作者 | 小野 不由美 |
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価格 | 781円 + 税 |
発売元 | 新潮社 |
発売日 | 2015年07月29日 |
『「向いてる仕事」を見つけよう 「人の役に立つ12の資質」から自分の強みがわかる』

「やりたいこと」探しでいくら悩んでも、適職には出会えない。『さあ、才能に目覚めよう 新版』著者が解説する、「人の役に立つ資質」を見つけ、活かす方法とは。どんな才能も、誰かの役に立たなければ社会的に価値はない。あなたの強みを科学的に特定するウェブテスト「コントリビファイ」のアクセスコード付き。
第1部 「向いてる仕事」とは何か
第1章 誰かの役に立つと、人は幸せになれる
第2章 仕事とは、「人の役に立つこと」である
第3章 転職しなくても、天職は見つかる
第4章 職場の役に立てば、望む仕事に就ける
第5章 人の役に立つための科学的自己分析
第6章 人の役に立つ12の要素
第2部 どのように人の役に立つか
第7章 「創る」ことで役に立つ
第8章 「関係づける」ことで役に立つ
第9章 「機能させる」ことで役に立つ
作者 | トム・ラス/児島 修 |
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価格 | 1760円 + 税 |
発売元 | ダイヤモンド社 |
発売日 | 2021年05月13日 |
『精神科医が教えるストレスフリー超大全 : 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト』

作者 | 樺沢,紫苑,1965- |
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価格 | 不明 |
発売元 | ダイヤモンド社 |
発売日 | 2020年07月 |
『セルフケアの道具箱』

ストレス、不安、不眠などメンタルの不調を訴える人が「回復する」とは、 「セルフケア(自分で自分を上手に助ける)」ができるようになること。 「洗足ストレスコーピング・サポートオフィス」の所長であり、30 年にわたってカウンセラーとして多くのクライアントと接してきた著者が、 その知識と経験に基づいたセルフケアの具体的な手法を100 個のワークの形で紹介。裏付けとなるのは、「ストレスマネジメント」「認知行動療法」 「マインドフルネス」「コーピング」「スキーマ療法」といった理論や手法。それらを、一般の方がわかりやすいように、可能なかぎり専門用語を使わずに紹介します。イラストは漫画家の細川貂々さん。コロナ禍で不安を抱える人にも!
作者 | 伊藤絵美/著 細川貂々/イラスト |
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価格 | 1600円 + 税 |
発売元 | 晶文社 |
発売日 | 2020年07月03日 |
みなさん、怖いホラー小説からストレス管理のための自己啓発本まで、さまざまなジャンルのおすすめ書籍をご紹介しました。読書の楽しさは、自分に合った本を見つけることから始まります。ぜひ、お仕事や生活に役立つ本を見つけて、自分の成長や癒しにつなげてください。新たな発見や気づきが待っていますよ。ぜひ、書店やオンラインでお気に入りの一冊を見つけてください。読書の楽しみを共有しましょう!
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