グルメの世界観を味わおう！食文学おすすめエッセイ10選」と「ブルーナさんの他の絵本は？」から「ミッフィー以外のブルーナさんの絵本」を！そして「心のバランスを整える！おすすめ瞑想法自己啓発本20選」を含めた記事タイトルを思いつきました： 「グルメ愛に包まれる！エッセイ10選、ブルーナさん絵本3選、瞑想本も！
美味しさと食への愛がたっぷり詰まった食文学エッセイをご紹介します。いわしバターやこいしいたべものなど、名作が盛りだくさん！グルメ好きならぜひ読んでみてください。また、心を整えたい方には瞑想法の自己啓発本もおすすめ。始めよう。瞑想や1分間瞑想法など、注目作品をご紹介します。さあ、美味しい食べ物と心の癒しを求めて、旅に出ましょう！
『いわしバターを自分で』
いつ、なにが起きるかわからないーーー
緊急事態宣言⁉ それならばと余った牛乳を大量に煮詰め、「日本版チーズ『蘇』」に挑戦。巣ごもりの気晴らしには「ふきのとうの春巻き」「山椒の実の牛すじ煮込み」、知人から届いた新鮮なほやで「ほや飯」を作ってみるーー
コロナが変えてしまった世の中でも、人の信頼、味を守る工夫をみつめ、
考えながら進む人は強い。食べる現場はここにある！
気になる「いわしバター」って？
「クッキングパパ」も絶賛した平松さんオリジナル傑作レシピ「パセリカレー」
ってどんな味？
美味しいレシピ満載！「週刊文春」人気連載最新刊
解説・石戸論
1 初めての巻柿
2 いわしバターを自分で
コロナ禍の日々 2020-2021
3 ほや飯を炊く
4 薪の火
| 作者 | 平松 洋子/下田 昌克 |
|---|---|
| 価格 | 737円 + 税 |
| 発売元 | 文藝春秋 |
| 発売日 | 2022年03月08日 |
『ごはんのことばかり100話とちょっと』
日々の家庭料理がやっぱり美味しい。子どもが小さいころの食事、献立をめぐってのお姉さんとの話、亡き父の吉本隆明さんが作った独創的なお弁当、一家で通った伊豆の夫婦の心づくしの焼きそば…ぎょうざ、バナナケーキ、コロッケのレシピと文庫判書き下ろしエッセイ付き。
| 作者 | よしもとばなな |
|---|---|
| 価格 | 616円 + 税 |
| 発売元 | 朝日新聞出版 |
| 発売日 | 2013年06月 |
『ぺんぎんのぴむとぽむ』
| 作者 | Bruna,Dick,1927-2017 松岡,享子,1935-2022 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 福音館書店 |
| 発売日 | 2019年04月 |
『りんごぼうや』
| 作者 | Bruna,Dick,1927-2017 松岡,享子,1935-2022 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 福音館書店 |
| 発売日 | 2012年04月 |
『はりねずみのぼうけん』
| 作者 | Bruna,Dick,1927-2017 松岡,享子,1935-2022 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 福音館書店 |
| 発売日 | 2019年04月 |
『始めよう。瞑想 : 15分でできるココロとアタマのストレッチ』
| 作者 | 宝彩,有菜,1950- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 光文社 |
| 発売日 | 2007年08月 |
『1分間瞑想法』
| 作者 | 吉田昌生 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | パンローリング |
| 発売日 | 2022年02月 |
『図解マインドフルネス瞑想がよくわかる本』
| 作者 | 有光,興記,1971- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2017年04月 |
本書では、グルメが主役の食文学エッセイや心を整えるための瞑想法本を紹介しました。美味しさ溢れる食文学エッセイは、読むだけでお腹がグーグー鳴ること間違いなし！「いわしバターを自分で」では、その大胆な組み合わせに驚きながらも、一度食べてみたくなることでしょう。また、「こいしいたべもの」では、食べ物に込められた思いや想い出が綴られ、心温まるエピソードが満載です。
一方、ミッフィー以外のブルーナさんの絵本は、幅広い年齢層におすすめです。可愛らしい絵柄と心温まるストーリーが、読者の心を癒やしてくれることでしょう。
そして、マインドフルネスで心を整えるための瞑想法本は、現代社会のストレス社会に生きる私たちにとって、心のオアシスとなることでしょう。「始めよう。瞑想」では、瞑想の基本から実践方法まで分かりやすく解説されており、初心者でも取り組みやすいです。また、「1分間瞑想法」では、忙しい日常の中でも手軽に瞑想を実践できる方法が紹介されています。
これらの作品は、食や心の豊かさを感じることができる最高のおすすめです。ぜひ手に取り、読みながら心と体をリフレッシュしてみてください！
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