仕事、人間関係、恋愛、家庭…“ぶすっとした顔”をやめるだけでうまくいく。「不安」や「ストレス」を科学的に消す方法。「ま、いいか」「それもそうだね」自分を許し、相手を許す言葉があなたを変える。

50万部超の大ベストセラー『80歳の壁』の著者、和田秀樹先生が35年以上の高齢者診療で辿り着いた「極上の死に方」について説く。

・体にいいものよりラーメン週5

・金持ちより思い出持ち

・持つべきは地位や名誉より死生観

・「極上の死に方」を決めるのは医者ではなく自分

・終活なんかいらない

・人生の最後は「貸し」を返してもらおう……などなど、食生活や財産、医療との付き合い、死後のことまで、逝き方上手な高齢者から得た具体的な提案が満載。

「家族がいても、ひとりでも、ボケても、寝たきりになっても、どうせみんな死ぬんだから。

自分の死について考えることは、人生をよりよく生きるために最も大事」と語る著者の老いの本決定版！

後悔せずに、納得して最期を迎えるために必読の書です。

はじめに　「どうせ死ぬんだから」は魔法の言葉

1章「どうせ死ぬんだから」

ーー私が自分の死を考えて、わかったこと

2章「極上の死」への第一歩

ーー「死生観」を持てばジタバタしない

3章　ヨボヨボ老人と元気ハツラツ老人の分かれ道

ーー「自分の生き方」は、医者ではなく自分が決める

4章　極上の生き方は「死に場所」で決まる

ーー在宅介護より施設死をすすめる理由

5章　「人間、死んでから」

ーー私がたどり着いた「極上の生き方」

おわりに　人生の幸せに近づくために、いまを幸せに生きる

十五年前。神様は世界を捨てた。人は生まれず死者は死なない。絶望に彩られた世界で死者に安らぎを与える唯一の存在“墓守”。「今日のお仕事、終わり！」アイは墓守だ。今日もせっせと４７個の墓を掘っている。村へ帰れば優しい村人に囲まれて楽しい一日が暮れていく。だけどその日は何かが違った。銀色の髪、紅玉の瞳。凄まじい美貌の、人食い玩具と名乗る少年ー。その日、アイは、運命に出会った。「私は墓守です。私が、世界を終わらせません！」世界の終わりを守る少女と、死者を狩り続ける少年。終わる世界の中で、ちっぽけな奇跡を待っていたー。大賞受賞作登場。

ウィルス性の寄生生物との戦いに敗北した近未来。人類は狭い国土に追いやられ、絶望とともに生きていた。そんな暗闇に閉ざされた世界で──。

　東京エリアに住む少年・蓮太郎は、対ガストレアのスペシャリスト 「民警」 として、相棒の幼女・延珠とともに、日々、危険な任務を遂行していた。二人はある日、東京を壊滅させかねない極秘任務を受けるのだが……。スリリングな近未来ヒロイック・アクション、ここに開幕！

目を覚ますと、少女は死神でした。その少女は、死神でありながら、その真っ白な容姿ゆえに仲間から『変わり者（ディス）』と呼ばれていました。しかし、少女の持つ巨大な鎌は、まさしく死の番人のものです。少女の使命は人間の命を運ぶこと。死を司る黒き使者である少女は、仕え魔のダニエルと共に、人の魂を奪いにいくのです。死を司る少女が紡ぐ、哀しくてやさしいお話。

自分を変えるために、強い意志は必要ない。

自分との会話（脳内トーク）を変えれば

人はどんどん変わっていきます。

脳科学者がすすめる

世界一やさしい「自己実現法」！

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私たちは、

他人と話す技術は学ぼうとするのに、

自分と話す技術はなぜ学ばないのか？

朝起きてから眠りにつくまで、私たちがこの地球で

最も会話している相手は、他の誰でもない「自分自身」です。

人は、1日の中で、自分との会話【脳内トーク】を

何千回から何万回も行っていると考えられています。

つまり、脳は【脳内トーク】の影響を多大に受けているのです。

これまでにあなたが発した言葉たち（脳内トーク）が、

今のあなたをつくり出している。

と言っても過言ではありません。

では、これまで無意識に使っていた【脳内トーク】を意識的に変えれば・・・

今の自分を「なりたい自分」に導くことだってできます。

“うまくいく人”は効果的な【脳内トーク】を生活に取り入れています。

たとえば、スティーブ・ジョブズは、毎朝、自分に対して

「もし今日が人生最後の日だったら、僕は今からすることを『したい』と思うだろうか？」

と問いかけていたそうです。

Facebookの創業者マーク・ザッカーバーグは、

「今、僕は自分にできるいちばん大切なことをやっているだろうか？」

と毎日のように問いかけている、と語っています。

テスラのCEOイーロン・マスクは、

「何を自分に問うかが大事だ」と言っています。

これらの事実は、日々行う自分との対話が

いかに大切かを教えてくれています。

本書では、最新の研究データに基づき、

誰でも簡単に【脳内トーク】を変えられる方法を、わかりやすく解説しています。

なりたい自分になるために、強い意志は必要ありません。

「言葉が変われば」あなたは変われます。

【脳内トーク】の技術を駆使して、

脳をよい意味で騙し、自らを成功へと導いてください。

「本書は間違いなく、あなたの人生を変える」。ノーベル賞行動経済学者をはじめ、各界で異例の絶賛続出の世界的ベストセラー。

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