＜b＞「自分を変えたい」「もっと行動的になりたい」「やる気を出したい」

……でも、「面倒くさい」。

そんな人にこそ、読んでいただきたいのが本書です。＜/b＞

とはいえ、「考え方や意識を変えるのには時間がかかりそうだし、効果が得られないのでは？」と思う方や、「今まで色々な本を読んではみたけれど、変わらなかった」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

本書では、考え方や意識を変えるのではなく環境や仕組みを変えることで、「面倒くさい」と感じないようにしたり、やる気を引き出す様々な方法を、実際の心理学実験や研究も交えながら紹介しています。

いつもとちょっとやり方を変えてみる、順番を変える、体を動かしてみるなど、ひとつひとつが簡単にできるスイッチングなので、すぐに実践できて効果を実感しやすいものになっています。

面倒くさいことをラクにこなすためのコツが満載です。

「面倒くさい」をうまくコントロールすることができれば、行動的な自分、デキる自分、余裕のある自分、なりたい自分に近づいていくことができるのではないでしょうか。

ぜひ本書の心理テクニックを活用して、理想の自分を手に入れてください！

日本の祭りの文化を春夏秋冬に分けて美しいイラストと写真で紹介した書籍です。

　日本には数多くの祭りが存在し、一年を通してみると季節ごとに、全国を総じてみると地域ごとに、それぞれの特徴があります。新年を迎えて神様に感謝する祭り、豊作や豊漁を願う祭り、穢れを払う厄払いの祭り、地域振興や娯楽のための祭りなど、さまざまな祭が存在しています。

　メインは季節ごとに分類された66の祭りの写真と共に、その祭りの背景や特徴を紹介。全国的に知られる祭りから、珍しい地方の祭りまで、幅広い種類の祭りを掲載しています。美しい写真を通じて祭りの魅力に浸り、日本の祭りの神秘的な世界を身近に感じることができます。祭り愛好家や日本文化に興味のある人々にとって必読の一冊です。

第1章　祭りの基本を知る

第2章　粋な祭りの用語や道具

第3章　いろいろな種類の祭り

第4章　巡り楽しむ四季の祭り

第5章　各地の珍しい祭り

日本全国で行われている伝統的なお祭りを季節に分けて紹介！その地域の歴史や独自の風習が表現されているお祭りを、小学生に大人気のイラストレーターいとうみつる先生がキャラクター化し、楽しいイラストとわかりやすい解説で紹介します。各地のお祭りを知ることで、日本の地理・歴史・文化までさまざまなことが学べ、お子さんの教材としても楽しく利用できる内容です。

「宗教研究の第一人者」として有名な山折哲雄先生に監修に入っていただき、学習、研究の参考教材や資料としても楽しく利用できる、上質な内容を担保しています。シリーズ14万部を誇る、人気の「キャラ絵で学ぶ！図鑑シリーズ」の新刊です。

※小4以上学習の漢字には、ページ初出にルビあり。

【目次】

□お祭りの基礎知識

□暦とお祭り

□春のお祭り（御柱祭、長浜曳山まつり、高山祭、高岡御車山祭、藤原まつり、しものせき海峡まつり、博多どんたく港まつり、葵祭、日光東照宮春季例大祭、三国祭、相馬野馬追）

□夏のお祭り（祇園祭、博多祇園山笠、宇出津あばれ祭、那智の扇祭り、郡上おどり、熊谷うちわ祭、天神祭、尾張津島天王祭、青森ねぶた祭、秋田竿燈まつり、山形花笠まつり、仙台七夕まつり、よさこい祭り、阿波おどり、鳥取しゃんしゃん祭、山鹿灯籠まつり、沖縄全島エイサーまつり、吉田の火祭り）

□秋のお祭り（岸和田だんじり祭、長崎くんち、新居浜太鼓祭り、時代祭、弥五郎どん祭り、八代妙見祭）

□冬のお祭り（高千穂の夜神楽、秩父夜祭、赤穂義士祭、十日戎、野沢温泉の道祖神祭り、さっぽろ雪まつり、なまはげ柴灯まつり、鳥羽の火祭り、八戸えんぶり、西大寺会陽、長崎ランタンフェスティバル、天念寺修正鬼会、毘沙門天大祭、東大寺修二会）

□「ユネスコ無形文化遺産」にみる日本の民俗芸能

お祭りの基礎知識

暦とお祭り

春のお祭り

夏のお祭り

秋のお祭り

冬のお祭り

「ユネスコ無形文化遺産」にみる日本の民俗芸能