小顔のための10選絵本と動物園の話、子育て本最適3冊
小顔になる方法や動物園、動物の子育てに関する本を紹介します。気になる本があればチェックしてみてくださいね！
『小顔は自分でつくれます : 一生使える!マジカル・ケア』
| 作者 | お顔のマジシャンさおり |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 主婦の友社 |
| 発売日 | 2024年04月 |
『予約の取れないセラピストの 骨格小顔1分メソッド』
ほおのたるみ、二重あご…年とともに顔が大きくなってきたと感じませんか？ 本書では“予約の取れないセラピスト”三木まゆ美さんによる1日1分で小顔になれるワザを紹介。驚きの効果をぜひ実感してください！
〜序章〜
「骨格小顔メソッド」驚きの効果！〜私たち、小顔になりました！〜
骨格小顔メソッドで顔は変えられる
骨格小顔メソッドはここがすごい！
骨格にアプローチする理由は顔の「土台」だから！
年齢による「顔の土砂崩れ」を修復！
顔の骨格老化の仕組み
顔の形を変えるだけじゃない！ 肌のハリ・ツヤまでアップできる理由
顔の土砂崩れは始まってる？ セルフチェック診断
たった1日1分！ 骨格小顔メソッドのやり方
効果を実感するために気をつけたい4つのポイント
COLUMN1セルフケアの効果が上がる方法
〜1章〜
老け顔、大顔さようなら！ 1日たった1分で骨格を整える！7日間の基本メソッド
【STEP1】やった人だけみるみる小顔に！
＜1日目＞
フェイスラインのたるみを引き締める！
フェイスラインがたるむ理由
フェイスラインのたるみを引き締める！ 骨格小顔メソッド
＜2日目＞
目の下のたるみをスッキリ！「ゴルゴ線」ができる理由
目の下のたるみをスッキリ！骨格小顔メソッド
＜3日目＞
口角を引き上げる ほうれい線・マリオネット線ができる理由
口角を引き上げる 骨格小顔メソッド
＜4日目＞
まぶたのたるみをスッキリ！ まぶたがたるむ理由
まぶたのたるみをスッキリ！ 骨格小顔メソッド
＜5日目＞
眉間のシワを薄くする！ 眉間にシワができる理由
眉間のシワを薄くする！ 骨格小顔メソッド
＜6日目＞
鼻すじをシュッとさせる！ 鼻が横に広がってしまう理由
鼻すじをシュッとさせる！ 骨格小顔メソッド
＜7日目＞
肌のハリ・ツヤをアップ！ 肌のハリがなくなる理由
肌のハリ・ツヤをアップ！ 骨格小顔メソッド
COLUMN 2私が筋トレやストレッチをしない理由
〜2章〜
目、鼻、エラ張り、ゆがみを解消 気になる部分を集中ケア！1分セレクトメソッド
【STEP2】気になる悩み別にアプローチ！
基本のメソッドに加えたい！ お悩み別セレクト骨格小顔メソッド
エラ張り改善に効く 骨格小顔メソッド
ほお張り改善に効く 骨格小顔メソッド
長い鼻の下を短くする 骨格小顔メソッド
だんご鼻を改善する 骨格小顔メソッド
目をパッチリさせる 骨格小顔メソッド 口角がキュッと上がる 骨格小顔メソッド
あごのゆがみを改善する 骨格小顔メソッド
COLUMN3 骨格ケアで80歳のおばあちゃんの姿勢も改善
〜3章〜
全身の骨格にアプローチ ボディも整えて小顔効果アップ！ スペシャルメソッド
【STEP3】呼吸と背骨を整えて小顔をサポート！
小顔効果を高める 全身骨格メソッド
寝る前に！ 深い呼吸で骨格をほぐす
寝る前に！ 深い呼吸で骨格をほぐす骨格メソッド
寝起きに！ 寝返りで体をほぐす
寝起きに！ 寝返りで体をほぐす骨格メソッド
骨格小顔メソッドこうして続けよう！
| 作者 | 三木まゆ美 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | オレンジページ |
| 発売日 | 2024年03月15日 |
『10秒で実感!自分史上最高の小顔になる魔法の顔ほぐし』
| 作者 | 村木,宏衣 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 宝島社 |
| 発売日 | 2022年08月 |
『こぐまちゃんとどうぶつえん』
こぐまちゃんは、しろくまちゃんといっしょに動物園に行きました。首の長いキリン、赤ちゃんを抱いたおサルさんに、食事中のペンギンとラクダなど、動物たちの特長をこぐまちゃんの驚きのことばとともに描きます。
| 作者 | もり ひさし/わだ よしおみ/わかやま けん |
|---|---|
| 価格 | 990円 + 税 |
| 発売元 | こぐま社 |
| 発売日 | 1970年10月01日 |
『かわいそうなぞう』
| 作者 | 土家由岐雄/武部本一郎 |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 金の星社 |
| 発売日 | 1982年08月 |
『知るほど楽しい!パンク町田のゆかい痛快!動物の子育ての世界』
| 作者 | パンク町田,1968- 亀澤,裕也 麻生,羽呂 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 赤ちゃんとママ社 |
| 発売日 | 2021年08月 |
『いきものたちのサバイバル子育て図鑑』
いきものたちが自分の遺伝子を残すために編み出した、サバイバルな子育てを全4章、58話集めました。
自分もおなかがペコペコなのに、子どもにお乳をあげたり、身体をはって天敵から守ったり、ときには自分を食べさせたり、いきものたちの子育ては、全力で命がけです。
大変なのは、親だけではありません。子どもも生存のために兄弟同士で争ったり、親から生きていくための技術を学んだり、親が与える仰天するようなエサを食べたりして、懸命に生きています。
そのようなびっくり、どっきりするような子育て話を、動物たちの会話や、手紙、詩を通して、楽しく知ることができます。
また『カメの甲羅はあばら骨』や『キモイけど実はイイヤツなんです。』で大人気の川崎悟司さんによる、いきものたちのユニークなイラストも必見です。
監修は『角川の集めるGET! 動物』の総監修であり、旭川市旭山動物園元園長である小菅正夫先生。
今回は特別に、小菅先生が動物園で目の当たりにした、いきものの子育てコラムも収録しました。
より詳しい子育ての生態を学べる、「教えて！ 小菅先生」のコーナーもあります。
さらに『いきものたちのサバイバル子育て図鑑』を購入した方だけがゲットできる、『角川の集める図鑑GET!+』の限定カードもご用意いたしました。
『角川の集める図鑑GET!』シリーズをお持ちの方は、要チェックです。
動物たちの子育て話を読みながら、親子でぜひ語り合って欲しい一冊です。
第1章 そこまでやるの！？ 過酷子育て
ホッキョクグマのメスが命がけで育てた子どもをオスは食べる
コウテイペンギンのオスは子育てのために4ヶ月も絶食する
コブハサミムシの子どもはママを食べちゃう
ライオンのオスは群れの子どもを皆殺しにする
第2章 どうしてそうなった！？ 不思議子育て
コチドリはすぐれた演技力で子どもを守る
モンシデムシの子どもが食べるのは小動物の死体
オカピの子どもはママをおしりの模様で見分けられる芸術的センスがある
ハトはまさかのミルク育ち
第3章 わけがわからない！！ 謎な子育て
ジャイアントパンダの子どもは小さすぎ
コモドオオトカゲはオスなしで子どもを作ることもある！？
ラブカの妊娠期間はギネスブックに載るほど長い
ココノオビアルマジロの子どもは必ず同性の4つ子になっちゃう
第4章 パパもがんばる！！ 男前子育て
サケイのパパは胸毛水筒で水を運ぶ
オウサマペンギンはオス同士で子育てすることも普通にある
タガメのメスはオスが一生懸命育てた卵を破壊する
カピバラの父親は命がけで妻子を守るが妻子はとっとと逃げる
| 作者 | 小菅 正夫/川崎 悟司 |
|---|---|
| 価格 | 1210円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2021年07月26日 |
皆さん、今日はおすすめの書籍を紹介しましたが、いかがでしたか？小顔になる方法や動物園が出てくる絵本、動物の子育てを知る本など、様々なテーマの本をご紹介しました。読んでみたい作品が見つかったでしょうか？書籍に触れることで新しい知識や視点を得ることができます。ぜひ、気になる本を手に取ってみてください。本を通じて、新しい世界や発見が待っているかもしれません。読書を通じて、自分をより豊かにしていきましょう。それでは、良い読書ライフをお過ごしください。
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