朝型人間になるための早起き方法、20代女性に刺さる青春ラノベ、クリエイティブ力を高めるアイデア絵本10選
今回は、早起きを成功するための自己啓発本と、20代後半女子におすすめの青春ラノベ、そしてアイデア力を養うための絵本についてご紹介します。有名な作品も多く、気になる方はぜひ一読してほしいです。思わず共感してしまう、早起き成功法が詰まった一冊や、懐かしの青春ラノベ、発想力を刺激してくれるアイデア絵本など、幅広いジャンルの書籍を紹介しています。
『頭が冴える!毎日が充実する!スゴい早起き : Techniques To Become An Early Bird』
| 作者 | 塚本,亮,1984- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | すばる舎 |
| 発売日 | 2019年01月 |
『スタンフォード式 最高の睡眠』
「睡眠研究のメッカ」スタンフォードの現役日本人教授が明かす、
最新の科学的エビデンスに基づいた「究極の疲労回復」法とは？
「世界最高」の呼び声高いスタンフォード大学の睡眠研究。
そのトップを務める世界的権威の日本人による、
「最強の眠り方」を伝授する本です。
「有名研究者が一度は在籍する、睡眠研究のメッカ」
と称されるスタンフォードには、
世界最新の睡眠データが蓄えられています。
著者の西野先生は、そんなスタンフォード大学医学部の現役教授で、
世界一の睡眠研究機関の所長として活躍する、
まさに、「睡眠研究の権威」。
「睡眠は『時間』ではなく『質』で決まる」--
西野先生が30年近く睡眠を研究してたどり着いた、
「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」をもたらす
最高の睡眠法が、本書では明かされています。
「寝つきが悪い」「朝起きれない」「日中眠たい」……
睡眠に関する悩みも一挙に解決してくれる、
眠りに関するすべてが詰まった1冊です！
0章 「よく寝る」だけでパフォーマンスは上がらない
1章 なぜ人は「人生の3分の1」も眠るのか
2章 夜に秘められた「黄金の90分」の法則
3章 スタンフォード式 最高の睡眠法
4章 超究極！ 熟眠をもたらすスタンフォード覚醒戦略
5章 「眠気」を制する者が人生を制す
| 作者 | 西野 精治 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | サンマーク出版 |
| 発売日 | 2017年03月01日 |
『人生を変えるモーニングメソッド』
大切なのは、「１日の最初にすること」だ。「日常」に追われる毎日から、「理想」を追いかける毎日へ。「集中力が上がった！」「痩せた！」「収入が増えた！」すべてが手に入る超実践的ベストセラー！「スタートキット」付き！
| 作者 | ハル・エルロッド/鹿田昌美 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 大和書房 |
| 発売日 | 2017年02月 |
『涼宮ハルヒの憂鬱』
校内一の変人・涼宮ハルヒが結成したSOS団（世界を大いに盛り上げるための涼宮ハルヒの団）。ただ者でない団員を従えた彼女には、本人も知らない重大な秘密があった!? 第8回スニーカー大賞〈大賞〉受賞作登場
| 作者 | 谷川 流/いとう のいぢ |
|---|---|
| 価格 | 726円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2003年06月06日 |
『ペネロペようちえんへいく』
| 作者 | アン・グットマン/ゲオルク・ハレンスレーベン |
|---|---|
| 価格 | 2310円 + 税 |
| 発売元 | 岩崎書店 |
| 発売日 | 2004年08月 |
『さわれるまなべるいきもののあかちゃん』
| 作者 | Krasinski,Géraldine Mercier,Julie,1976- 山本,萌 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | パイインターナショナル |
| 発売日 | 2021年03月 |
皆さん、今回はおすすめの書籍を紹介させていただきました。朝型人間になりたい方、青春時代を思い出したい方、クリエイティブな発想力を磨きたい方、それぞれに合った書籍をご紹介しました。どの作品も素晴らしい内容で、読むことで自分自身が成長できるはずです。特に、朝起きが苦手な方には必見の作品が多く、ぜひ挑戦してみてください。また、青春時代を過ごした方は懐かしく、今でも新たな発見があることでしょう。そして、アイデアを磨くことが重要な方には、素晴らしい絵本たちが勢揃いしています。ぜひ、自分に合った書籍を手に取り、読書を通して自分自身を成長させてください。今後もおすすめの書籍を紹介していきますので、お楽しみに！
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