銭湯の楽しみ方から気持ち切替、日記術までおすすめの本
日常を豊かにする銭湯の楽しみ方や気分転換の方法、日々の小さな幸せを感じるためのおすすめ書籍を厳選してご紹介します。ぜひチェックしてみてください！
『銭湯空間 (角川書店単行本)』
| 作者 | 今井 健太郎 |
|---|---|
| 価格 | 1584円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2020年02月29日 |
『懐かしくて新しい「銭湯学」 お風呂屋さんを愉しむとっておき案内』
| 作者 | 町田忍 |
|---|---|
| 価格 | 1703円 + 税 |
| 発売元 | メイツ出版 |
| 発売日 | 2021年10月08日 |
『1ステップで気分があがる↑気持ちのきりかえ事典』
累計50万部超の大ベストセラー『言いかえ図鑑』シリーズ著者の最新作！
もう感情に振り回されない。
がんばらなくてもできる“心の整え方”。
読むだけで誰でも感情の制御ができるようになる方法を
46のケースごとにわかりやすく教えます。
感情を味方につける方法を1冊にまとめてみました。
■第1章 緊張のやわらげ方
■第2章 集中力の高め方
■第3章 やる気を出す方法
■第4章 怒りの抑え方
■第5章 悲しみの打ち消し方
■第6章 不安の紛らわせ方
■第7章 怖れを軽くする方法
■第8章 悔しさをバネにする方法
■第9章 恥ずかしさをなくす方法
■第10章 不満を解消する方法
| 作者 | 大野萌子 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 扶桑社 |
| 発売日 | 2022年08月02日 |
『いつもテンパってしまう人の気持ち切り替え術』
| 作者 | Berckhan,Barbara,1957- 瀬野,文教,1955- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 草思社 |
| 発売日 | 2016年08月 |
『死ぬまで生きる日記』
| 作者 | 土門蘭 |
|---|---|
| 価格 | 1045円 + 税 |
| 発売元 | 生きのびるブックス株式会社 |
| 発売日 | 2023年04月20日 |
これらの本を通じて、銭湯の楽しみ方や気持ちの切り替え方、日常の小さな幸せに気づくヒントを得られたのではないでしょうか。忙しい毎日の中で、少し立ち止まって自分自身と向き合う時間を持つことはとても大切です。ぜひ紹介したおすすめの本を手に取って、新しい発見やリフレッシュのきっかけにしてみてください。皆さんの日常がもっと豊かで充実したものになりますように！
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