子供向けストレッチ絵本や動物絵本ウィーン菓子作り本おすすめ
今回は、子供向けのストレッチ本やかわいい動物の絵本、ウィーンのお菓子を作れるレシピ本のおすすめを紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね！
『即伸び！キッズストレッチ』
5分で変化を実感！ 著書累計22万部を超える柔軟美トレーナーが教える 絶対に体がやわらかくなる即伸びストレッチ。 「ユルのび・ジワのび・グイのび」のトリプルメソッドで、 ストレッチポーズに必要な部位をグーンと伸ばします。 ストレッチの動きがよくわかる、ひとりでできる動画がついています。
| 作者 | 村山巧／著 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 大和書房 |
| 発売日 | 2023年11月11日 |
『12歳までの最強ストレッチ』
抜群のスポンジ時期！
12歳までに「柔軟性」を
高めよう!!
体が硬くても……
「運動神経がいいから大丈夫！」
「生活に支障はないから気にしなくていい」
そんなふうに考えていませんか？
「体が硬い」ことのデメリットは
思い通りに体を動かせないこと、です。
運動が苦手な子であれば、
運動嫌いが助長されます。
運動が得意な子は
将来的に身につけられるスキルの幅が
狭くなるだけでなく、
ケガやスランプに遭う可能性が高くなります。
悪影響は運動にかぎらず、勉強にも及びます。
体が硬いことは、肩こりや腰痛の原因になります。
猫背になってしまうと呼吸が浅くなり、
脳に十分な酸素を取り込めません。
その結果、集中力が散漫になってしまいます。
つまり、体が「硬い」まま放置していて、
いいことは何もないのです。
逆に「柔軟性」を高めると、思い通りに体が動き、
スムーズに運動ができるようになります。
正しい姿勢になるので、呼吸が深くなり、
集中力がアップして、勉強がはかどります。
まさに、いいこと尽くめ。
本書では「肩甲骨」「もも裏」「股関節」と
その周辺の筋肉群に効くストレッチを
レベル別に掲載。
子どもが簡単に、楽しくできるものを
たくさん紹介しています。
「走る」「投げる」「跳ぶ」「蹴る」動作を
スムーズに、そして力強くする
コーディネーショントレーニングもあり、
ストレッチで柔軟性を高めながら、
運動能力を引き上げることが、
この一冊でできます。
小学生、特に低学年から高学年にかけては
運動神経が飛躍的に向上する
ゴールデンエイジ（8〜12歳）の時期。
スポンジのようにいろいろなことを
吸収できる時期だからこそ
子どもの「柔軟性」を積極的に高めましょう！
PART1
柔軟性をGETして
伸びる子どもをめざせ！
・なぜ、柔軟性が大事なの？
・なぜ、体は硬くなってしまうの？
・正しい姿勢と運動で学力向上！
…ほか
PART2
背中でギュッと握手！
肩甲骨ストレッチ
PART3
ペタッと前屈！
もも裏ストレッチ
PART4
ペターッと開脚！
股関節ストレッチ
PART5
運動能力アップ！
コーディネーショントレーニング
PART6
ウソ!? ホント!?
ストレッチ都市伝説
…ほか、
運動会の徒競走で結果を出す
マル秘トレーニングを特別掲載！
さらに、5本のコラムで
子どものやる気を引き出す
「声がけ」を解説!!
| 作者 | 谷けいじ |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | 徳間書店 |
| 発売日 | 2020年03月30日 |
『みるみる柔らかくなる! こどもストレッチ』
| 作者 | 谷 けいじ |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 宝島社 |
| 発売日 | 2022年10月13日 |
『ぐりとぐらのたまご』
絵本が教えてくれる、日々うっかりこぼれ落ちてしまいそうな大切なこと
オレンジ色のふたごの野ねずみ、ぐりとぐら。お料理すること、食べることが、大好きなふたり。中川李枝子さんと山脇百合子さんの姉妹が子どもたちを喜ばせようと作った絵本は、見るたび、読むたび、人々をしあわせへと誘います。
カステラなどのおいしいもの、家の中を飾るすてきなもの、外の世界に広がる草花たち。「ぐりとぐら」は、まるでにわとりのように、しあわせのたまごがつぎつぎと生まれてくる絵本です。本書は、絵本が教えてくれる、日々うっかりこぼれ落ちてしまいそうな大切なことを集めました。東京・立川のPLAY！MUSEUMで開催中の「ぐりとぐら しあわせの本」展（2022年4月10日まで）にあわせて刊行するポケットブックです。
ぐりとぐらの誕生
1 おいしいもの：ぐりとぐらのたべもの 野村友里（料理人）／ぐりとぐらの器 鹿児島睦（陶芸家）
2 いえのなか：ぐりとぐらのすてきなもの 岡尾美代子（スタイリスト）
3 そとのせかい：ぐりとぐらの草花 田中伸幸（植物学者）／うた
しあわせをつなぐ：関根里江（福音館書店・編集者）
| 作者 | 中川 李枝子/山脇 百合子 |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | ブルーシープ |
| 発売日 | 2021年12月09日 |
『リスのバナーテイル』
森を知らずに大きくなった、ハイイロリスのバナーテイル。はじめての家族、子育て、そしてひっこし。りっぱなしっぽと本能をたよりに、自然の中をたくましく生きぬいていく。シートン動物記の人気作を、あべ弘士の文と絵で。低学年から。
| 作者 | あべ弘士 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 学研プラス |
| 発売日 | 2022年04月28日 |
『みんなで おふろ』
『だいすき ぎゅっ ぎゅっ』「くまちゃんシリーズ」などで大人気のイラストレーター、デイヴィッド・ウォーカーの幼児絵本新刊です。2018年に刊行された『だいすき すき』『なにして あそぶ？』『みんな おやすみなさい』シリーズの続編となります。動物たちはどうやって身体を綺麗にしているのでしょう？ それぞれの動物によってお風呂の入り方が違います。デイヴィド・ウォーカーのかわいいイラストで楽しめる幼児絵本です。
| 作者 | ダイアン・マルドゥロー/デイビッド・ウォーカー/中井 はるの |
|---|---|
| 価格 | 1100円 + 税 |
| 発売元 | イマジネイション・プラス |
| 発売日 | 2022年04月27日 |
『ウィーン菓子図鑑 : お菓子の由来と作り方 : 伝統からモダンまで、知っておきたい菓子80選とカフェ文化』
| 作者 | 小菅,陽子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 誠文堂新光社 |
| 発売日 | 2022年10月 |
『新版 ドイツ菓子・ウィーン菓子』
洋菓子の原点探求。郷土の温もりを伝えるドイツ菓子、宮廷菓子の伝統を受け継ぐウィーン菓子。
| 作者 | 辻調理師専門学校/長森昭雄/大庭浩男 |
|---|---|
| 価格 | 3300円 + 税 |
| 発売元 | Gakken |
| 発売日 | 2024年03月22日 |
『ウィーン菓子工房リリエンベルグ 真心のレシピと笑顔の魔法』
シンプルで、本質をついた味。ウィーン菓子から創作＆定番ケーキ、コンフィチュールまで、珠玉のレシピ集。
| 作者 | 横溝春雄/横溝真弓 |
|---|---|
| 価格 | 3520円 + 税 |
| 発売元 | スタジオタッククリエイティブ |
| 発売日 | 2014年07月 |
ご紹介した本は、子供たちの心と体の成長をサポートする素敵なラインナップばかりです。毎日の生活に取り入れて、楽しく学びながら柔軟に育っていく姿を見るのはとても喜ばしいことですね。ぜひ、お気に入りの一冊を見つけて、家族みんなで楽しんでください。新しい発見や笑顔がたくさん広がることを願っています！
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