韓国でベストセラー２５万部。毎日、走り続け疲れきったあなたへ。自分をすり減らす毎日から抜け出し“自分らしい生き方”に出会える人生エッセイ。

アメリカ郊外の村で見つけた、アンティークのキルト。古書店・カウブックスの開業時に揃えた、イームズのスツール。何気ない日常のアイテムから、大事な宝物まで、『暮しの手帖』編集長である著者が愛用する、１００の品々。愛すべきモノたちと真摯に向き合い、その出合いや記憶を、自ら撮影した写真とともに心豊かに綴る随筆集です。１００編の随筆に、新しく文庫版書き下ろし３編が加わりました。

【本書の特徴】

「どのルートを、どんな装備で、どうやって登ればいいのか?」　一番知りたい富士登山の基本ガイダンスをはじめ、主要4大ルートの詳細ガイド、登頂のための装備と登山知識、お天気の話などを紹介した、富士登山のための完全ガイド。「もしも」の時の対処法や山頂での楽しみ方など、富士登山が初めての人にも、リピーターにも役立つ一冊です。登頂のためのトレーニングにも最適な周辺のトレッキングコース、富士をながめる山歩きのコース、富士山の花図鑑や山麓温泉情報も満載。切り取って持っていける、便利な綴じ込み付録付き。

【掲載内容】

★登山ルートの選び方とアドバイス

・初めてならば吉田か富士宮ルート　、混雑緩和を期待するなら須走ルート、健脚・リピーターなら御殿場ルート、など

★イラストで紹介する富士登山のモデルプラン

頂上でご来光を迎える山小屋泊り1泊2日、ゆったり3日行程で山頂ご来光の山小屋泊り2泊3日、時差登山で混雑回避の前夜泊日帰り登山、など

★富士登山4大ルート登頂ガイド　登山口〜山頂〜下山のナビ

人気No.1の吉田ルート、豪快な砂走りの須走ルート、標高差＆距離最短の富士宮ルート、体力派のロングコース御殿場ルート、

宝永山・馬の背越えのバリエーション、プリンスルート、お鉢巡り

★富士登山の基礎知識

登山計画の立て方、高山病予防対策、日常のトレーニング、装備と持ち物、登り、下りの歩き方、休憩・水分補給、富士山のトイレ事情、

山小屋の利用法と過ごし方、ケガや病気の対処法、など

★富士山周辺トレッキングガイド

吉田口遊歩道、青木ヶ原樹海、田貫湖〜朝霧高原、吉田口登山道、精進口登山道、御中道、宝永山、二ツ塚（双子山）、須山口登山歩道

★富士山の高山帯別花図鑑

★富士山麓温泉案内

★富士を眺める山歩き、全11コース詳細ガイド

足和田山、竜ヶ岳、長者ヶ岳、石割山、杓子山、高川山、金時山、矢倉岳、玄岳、達磨山、越前岳

★富士登山インフォメーション

登山口別アクセスガイド、山小屋カタログ、持ち物・装備チェックリスト、山行記録、登山計画書