ゆっくりお茶を飲む。

脱いだ靴をそろえる。

持ち物を少なくする。

庭園デザイナーとしても

活躍する禅僧が教える「人生を快適化するヒント」

シンプルに考えると、心がすっとラクになる。

シンプルに行動すると、毎日がもっとうまくいく。

そのコツを、「禅」がたくさん与えてくれます。　--著者

世界40カ国で翻訳ーー世界で一番売れている「禅の本」

暮らしがシンプルになれば、片づけや掃除にかかる時間が減り、毎日を気持ちよく過ごせるーーこれは、すでに多くの人が気づいていることかもしれません。

でも、実際の生活の中で、そんな暮らしを維持するのはけっこう難しいのも事実。

子育て、家事、それに仕事。生活していれば、モノや情報はどんどん入ってきます。

どうすれば、心地いい暮らしを続けることができるのでしょうか？

本書では、簡単に取り入れられて効果が高い、シンプルに暮らすための知恵をたくさん集めました。

著者は、国内、海外を問わず転勤のある暮らしの中で、「自分に合ったミニマル」を追求し、家族5人がくつろげる空間づくりをしている“みしぇる”さん。

シンプルな暮らしの目的は、暮らしをととのえることを通じて、心をおだやかに、すっきり保つこと。そして、いつも機嫌よく日々を過ごすこと。そんなみしぇるさんが実践している暮らしの工夫と習慣をお伝えします。

みしぇるさんが出会った、シンプルに暮らしを楽しんでいる方たちの暮らしのヒントもあわせてご紹介。

暮らしも気持ちもラクになる、シンプル生活の知恵がつまった一冊です。

1 片づけをラクにするヒント

2 モノと上手に付き合うヒント

3 家族と心地よく暮らすヒント

4 暮らしを「見える化」するヒント

5 心をすっきり保つヒント

英国で10万部超、世界23ヵ国で翻訳、英国のアマゾンレビュー700件超！

「サンデー・タイムズ」紙のナンバーワンブック、「イブニング・スタンダード」紙のブックオブザイヤーに輝いたベストセラー！

英国で数々の賞を受賞した若きジャーナリストが欧州の移民問題を徹底ルポ。

移民受け入れをめぐる「罪悪感」と「疲れ」がもたらした

欧州リベラリズムの死に方を克明に描く。

中野剛志氏絶賛！

「本書の著者マレーに匹敵するような優れた書き手が、残念ながら日本にはいない。

われわれ日本人は、本書を日本の＜自死＞として読み換えなければならなくなった」

【内容紹介】

出生率の低下、移民問題、増幅する社会への不信感、自己嫌悪感など、今日の欧州大陸を覆う閉塞感は、人々が自身の社会について議論したり社会変化に対抗する力を弱体化させ、欧州は自壊への道を進んでいる。

著者は、シリア難民や移民問題をめぐって、ベルリンからパリ、ギリシャなど欧州を横断し、難民、歓迎側、拒否側など、様々な立場の人々を取材しながら、独自の視点で、今日の欧州が自らを追い詰めていく人口的・政治的現実を分析。

欧州各国がどのように外国人労働者や移民を受け入れ始め、そこから抜け出せなくなったのか。

マスコミや評論家、政治家などのエリートの世界で、移民受け入れへの懸念の表明がどのようにしてタブー視されるように至ったのか。

エリートたちは、どのような論法で、一般庶民から生じる大規模な移民政策への疑問や懸念を脇にそらしてきたのか。

欧州が前提としてきた「人権、法の支配、言論の自由」をコアとする啓蒙主義以降の西洋近代が潰えていく様を描く。

［解説］　日本の「自死」を予言する書（中野剛志）

第1章　移民受け入れ論議の始まり

第2章　いかにして我々は移民にとりつかれたのか

第3章　移民大量受入れ正統化の「言い訳」

第4章　欧州に居残る方法

第5章　水葬の墓場と化した地中海　

第6章　「多文化主義」の失敗

第7章　「多信仰主義」の時代へ

第8章　栄誉なき予言者たち

第9章　「早期警戒警報」を鳴らした者たちへの攻撃

第10章　西洋の道徳的麻薬と化した罪悪感

第11章　見せかけの送還と国民のガス抜き

第12章　過激化するコミュニティと欧州の「狂気」

第13章　精神的・哲学的な疲れ

第14章　エリートと大衆の乖離

第15章　バックラッシュとしての「第二の問題」攻撃

第16章　「世俗後の時代」の実存的ニヒリズム

第17章　西洋の終わり

第18章　ありえたかもしれない欧州

第19章　人口学的予想が示す欧州の未来像