スポーツ科学から時間術、冷たいデザートレシピまで！おすすめの書籍特集
スポーツ科学の本から時間術の本まで、おすすめ書籍を紹介します。入門向けから話題作まで、幅広いジャンルを取り揃えています。気になる本があればぜひチェックしてみてください！
『スポーツ科学の教科書 : 強くなる・うまくなる近道』
| 作者 | 谷本,道哉,1972- 石井,直方,1955- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 岩波書店 |
| 発売日 | 2011年12月 |
『なるほど最新スポーツ科学入門』
| 作者 | 伊東,浩司,1970- 吉田,孝久,1970- 青木,和浩,1969- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 化学同人 |
| 発売日 | 2020年02月 |
『身体と動きで学ぶスポーツ科学 運動生理学とバイオメカニクスがパフォーマンスを変える』
経験と勘でおこなわれてきたトレーニングの生体内での効果を科学的に解明し，バイオメカニクスと結びつけることで，さらなるパフォーマンスの向上へ．高校で学んだ生物や物理の知識を活かし，日常の生活動作やスポーツという実践に応用してみよう．
| 作者 | 深代 千之/内海 良子 |
|---|---|
| 価格 | 3080円 + 税 |
| 発売元 | 東京大学出版会 |
| 発売日 | 2018年03月26日 |
『神・時間術 = THE TIME MANAGEMENT : 脳のパフォーマンスを最大まで引き出す』
| 作者 | 樺沢,紫苑,1965- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 大和書房 |
| 発売日 | 2017年04月 |
『時短・効率化の前に今さら聞けない時間の超基本 : ビジュアル版』
| 作者 | 二間瀬,敏史,1953- 吉武,麻子,1981- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 朝日新聞出版 |
| 発売日 | 2021年12月 |
『時間術大全 : 人生が本当に変わる「87の時間ワザ」』
| 作者 | Knapp,Jake Zeratsky,John 櫻井,祐子,1965- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ダイヤモンド社 |
| 発売日 | 2019年06月 |
『体にやさしいひんやりおやつ : 卵・乳製品・白砂糖を使わないナチュラルレシピ』
| 作者 | 今井,洋子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 誠文堂新光社 |
| 発売日 | 2024年05月 |
『作業時間10分あとは冷やすだけ！冷たいかんたんお菓子』
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | エイ出版社 |
| 発売日 | 2019年05月11日 |
『アイスクリーム＆シャーベット 甘すぎない、大人の味わい』
人気料理研究家4人が提案する、
夏を楽しむためのバラエティ豊かなアイスクリーム＆シャーベットのレシピ集
夏のデザートにぴったりの、アイスクリーム＆シャーベット。
アイスクリームメーカーは使わず、バットや保存袋でとても簡単に作れます。
定番のバニラアイス、チョコレートアイスからハーブが香るグラニテ、抹茶やほうじ茶、チャイのアイス、甘酒を使ったヴィーガンアイスまで。
坂田阿希子さんや中川たまさんなど、人気料理研究家4人が提案する、45種のアイスクリーム＆シャーベットのレシピ集です。
この夏は、手作りならではの、格別な味わいを楽しんで！
| 作者 | 坂田 阿希子/中川 たま/本間 節子/寺田 聡美 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 家の光協会 |
| 発売日 | 2024年05月18日 |
暑い夏にぴったりな冷たいデザートのおすすめレシピ本10選、いかがでしたか？簡単に作れるものから本格的なスイーツまで、幅広いレシピをご紹介しました。これからの暑い季節、ぜひおうちで涼しく過ごすためにチャレンジしてみてくださいね。自分好みのデザートを作ることで、リフレッシュタイムがさらに楽しくなること間違いなし！気になる本は早速手に入れて、おうち時間を楽しんでください。さあ、今日からデザート作りに挑戦してみてはいかがでしょうか？美味しいデザートで夏を楽しんでください！
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