認知行動療法から着物・折り紙までおすすめ本20選
今回は、認知行動療法や男性の着物、折り紙デザインなどおすすめの書籍をピックアップしました！
『認知行動療法で「なりたい自分」になる : スッキリマインドのためのセルフケアワーク』
| 作者 | 高井,祐子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 創元社 |
| 発売日 | 2021年06月 |
『今日から使える認知行動療法 : スッキリわかる! : 「思考のクセ」に気づけば、心はスッと軽くなる』
| 作者 | 福井,至,1958- 貝谷,久宣,1943- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ナツメ社 |
| 発売日 | 2018年05月 |
『図解やさしくわかる認知行動療法 治療の流れと活用のしかた』
認知（考えかたのクセ）を変えると、つらい気持ちがラクになる。日常の落ちこんだ気分にも、うつ病や不安障害にも効く。自分で気軽にとり組めるワークシート付き。
| 作者 | 福井至/貝谷久宣 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | ナツメ社 |
| 発売日 | 2012年07月 |
『和服は最高の男磨き！ 今日から始める男の着物』
| 作者 | 泉二 弘明 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | PHP研究所 |
| 発売日 | 2015年12月11日 |
『決定版 男のきもの入門』
実用、知識帳面を充実させた決定版。「きものの装いは時代とともに変化してきた」史実に基づき、今の時代に合う着こなしを提案。
| 作者 | 世界文化社 |
|---|---|
| 価格 | 2530円 + 税 |
| 発売元 | 世界文化社 |
| 発売日 | 2019年03月21日 |
『日本男子よ着物を着よう！』
| 作者 | 橘友典 |
|---|---|
| 価格 | 1571円 + 税 |
| 発売元 | パレード |
| 発売日 | 2013年06月 |
『カミキィの季節のおりがみ 飾る・使う・贈る』
子どもはもちろん、ママも、幼稚園・保育園の先生たちも！
女子のハートをわしづかみにする、かわいいカミキィ作品を紹介します。
「ママも一緒に楽しめるかわいさ」「季節をモチーフにした作品がかわいく、イベントで飾ったり、使ったりしやすい」という声多数！
YouTube動画再生回数53万回「クローバー」、39万回「ねこのしおり」といったカミキィさんの人気作品はもちろん、本書のための新作も多数掲載。
・お正月に飾れる干支のおりがみリース
・母の日に送れるカーネーションの花束おりがみ
・暑中見舞いに貼れるかき氷のおりがみ
・ハロウィンの食卓で使えるはしおきのおりがみなど季節のイベントをさらに楽しめる、実用的なおりがみ作品です。
| 作者 | カミキィ |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | 日本文芸社 |
| 発売日 | 2018年12月10日 |
『いしばしなおこの季節の折り紙 (レディブティックシリーズno.8083)』
| 作者 | いしばし なおこ |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ブティック社 |
| 発売日 | 2021年01月28日 |
『季節のイベント折り紙 = Origami of Seasonal Events : かわいいリース&フレーム飾り』
| 作者 | 今井,美佐,1961- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 日東書院本社 |
| 発売日 | 2021年03月 |
今回ご紹介した認知行動療法や男性向けの着物、季節の折り紙デザインなど、多彩なジャンルのおすすめ書籍が皆さんの興味やニーズにぴったり合うことを願っています。新しい知識やスキルを手に入れて、日常をもっと豊かに楽しんでくださいね。気になる本が見つかったら、ぜひ手に取ってみてください。これからも役立つ情報や素敵な本の紹介を続けていきますので、お楽しみに！
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