モンスター画・ベトナム料理・ボクシング強化のおすすめ本
モンスターの描き方やベトナム料理、ボクシングの強化に役立つおすすめの書籍を厳選してご紹介します！ぜひ参考にしてくださいね。
『モンスターを描く 骨格・牙・翼・鱗・爪etc…作画のコツがわかる！』
特撮デザイナーや人気絵師たちによるモンスター・メイキング術。骨格、牙、翼、鱗、爪ｅｔｃ…作画のコツがわかる！
| 作者 | サイドランチ |
|---|---|
| 価格 | 1980円 + 税 |
| 発売元 | 廣済堂出版 |
| 発売日 | 2015年12月 |
『はじめてのベトナム料理 : ふだんのごはんとおつまみ、デザート』
| 作者 | 足立,由美子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 柴田書店 |
| 発売日 | 2011年01月 |
『ベトナム料理は生春巻きだけじゃない ベーシックからマニアックまで おいしいレシピ88』
ライスペーパーの使いみちは生春巻きか揚げ春巻きだけと思われがち。
でも現地では、たっぷりの生野菜やハーブと、焼いたり揚げたりした魚や肉などを卓上で巻いて食べるのがポピュラー。
米粉のぷるぷる料理、サンドイッチだけじゃないバインミー、家庭料理であるコムビンザン、ベトナムの居酒屋・ビアホイ屋の絶品つまみ、しょっぱいおやつと甘いおやつ……
知られざるベトナムのおいしい料理と、みんなが大好きな生春巻き、鶏肉のフォー、バインセオまでたっぷり収録。
「ベトナム料理の成り立ち」などベトナム食文化にせまるコラムも充実。
| 作者 | 足立 由美子/伊藤 忍/鈴木 珠美 |
|---|---|
| 価格 | 2200円 + 税 |
| 発売元 | 柴田書店 |
| 発売日 | 2018年08月22日 |
『強くなるボクシング』
基本的なパンチの打ち方からコンビネーション、試合に必要な戦術・戦略に至るまで、レベルアップするためのポイントを、元世界チャンピオンが連続写真を基に解説。
トレーニング方法も詳しく紹介。
巻末には「ボクシングQ＆A」と「用語解説」を掲載。
＜Part1＞ 基本編
● 構え
● ジャブ
● ストレート
● 左フック
● 右フック
● 左アッパー
● 右アッパー
● 基本のステップ
● ターン
● パーリング
● ブロッキング
● ダッキング ほか
＜Part2＞ 応用編
● ボディブロー
● 縦拳で打つアッパー
● コンビネーション1： ワンツー
● コンビネーション2： 上下に打つワンツー
● コンビネーション3： 相手の視界を遮るワンツー
● コンビネーション4： ワンツー + 左フック
● コンビネーション5： ワンツー + 左アッパー
● コンビネーション6： ワンツー + ツー
● コンビネーション7： ワンツー + 左フック + 左ボディ
● コンビネーション8： ワンツー + 左ボディ + ストレート
● コンビネーション9： ワンツー + ツー + 左フック
● コンビネーション10： ストレート + 左フック + 右アッパー + 左ボディ
● ステップの応用 バックステップからターン
● 防御のコンビネーション
● 攻撃と防御のコンビネーション
● カウンター
＜Part3＞ 実戦編
● リングの立ち方
● ジャブの差し合い
● ストレートを打ち込む
● ボディブローを打ち込む
● 上下の打ち分け
● 打ったら動く
● ロープ際対策
● 防御からの攻撃
● サウスポー対策
● リターン
＜Part4＞ トレーニング編
● シャドー
● サンドバッグ
● ミット打ち
● マスボクシング＆スパークリング
● ロードワーク＆ロープ
● 筋力トレーニング
● ストレッチ
◇ ボクシングQ＆A
◇ 用語解説
| 作者 | 内山 高志 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | 成美堂出版 |
| 発売日 | 2023年02月22日 |
『まったく新しいボクシングの教科書 《誰でも、パンチ力が2倍・3倍になる!》』
| 作者 | 野木 丈司 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | ベースボール・マガジン社 |
| 発売日 | 2010年07月23日 |
『DVDでわかる! 勝つボクシング 最強のポイント50 新装版』
トップチームの指導者が贈る、試合で活きるテクニック!
各種パンチからコンビネーション、駆け引きのポイント、
攻撃のバリエーションまで映像でわかりやすい!
★☆★ はじめに ★☆★
「漸進(ぜんしん)」
私が選手を指導していく上でとても大切にしている言葉です。
辞書を引くと
「順を追って徐々に前に進むこと /少しずつ進歩すること」と書かれており、
この言葉こそがボクシングの全てを表していると私は思っています。
・・・中略・・・
ボクシングは危険なスポーツですが、正しく行えばとても楽しいスポーツです。
「世界チャンピオンになりたい」「鍛えて屈強な体をつくりたい」
目的はなんだっていいと思います。
とにかくボクシングを学ぶ上で大切なことは「真剣に取り組む」こと。
真剣に取り組む姿勢がきっと上達への第一歩になるでしょう。
こぶしを通して会話するボクシング、その楽しさを一緒に学んでいきましょう。
監修者;梅下 新介(うめした しんすけ)
★☆★ この本の使い方 ★☆★
この本では、ボクシングが上達するためのコツを50紹介しています。
ストレートやフックといったパンチから、
試合に勝利するためのコンビネーションなどのテクニックまで、
ボクシングが上達するための知識を一通り網羅しています。
最初から読んでいってもいいですし、自分が苦手と知る項目があれば、
そこだけをピックアップして習得することも可能です。
各ページには、紹介しているテクニックを
習得するためのコツがあげられています。
みなさんの理解を深めるための助けにしてください。
さらにこの本では、実戦で使えるコンビネーションや
レベルアップするために有効なトレーニングも紹介しています。
基本テクニックと合わせて、強くなるための参考にしてください。
◎ DVD
付属のDVDでは本書の内容と連動して、テクニックを映像で紹介している。
写真だけではわからないテクニックやフォームの細かい部分を確認できる。
「オールプレイ」または見たいPOINTナンバーを選択し、映像をチェックしよう。
◎ CHECK POINT!
コツをマスターするためのポイントを紹介している。
練習する際は、常に意識して行う。
◎ 解説文
このページで紹介しているコツと、関連する知識を紹介している。
じっくり読んで理解を深めよう。
◎ コツ
タイトルとCHECK POINT! に連動して、
コツをマスターするために写真を使って分かりやすく解説する。
◎ プラスワンアドバイス
コツをマスターするための詳しい知識やポイント、
練習方法をアドバイスする。
| 作者 | 梅下 新介 |
|---|---|
| 価格 | 1683円 + 税 |
| 発売元 | メイツ出版 |
| 発売日 | 2017年06月23日 |
最後までお読みいただき、本当にありがとうございます。今回ご紹介したモンスターの描き方やベトナム料理、ボクシングに関するおすすめ書籍が、皆さまの日常に新しい刺激や知識をもたらす手助けとなれば嬉しいです。興味を持った分野でぜひ一歩踏み出してみてくださいね。これからも役立つ情報をたくさんお届けしていきますので、どうぞお楽しみに！
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