特撮デザイナーや人気絵師たちによるモンスター・メイキング術。骨格、牙、翼、鱗、爪ｅｔｃ…作画のコツがわかる！

動物からモンスターを作るには

(1) 観察し → (2) 特徴を理解し → (3) 応用してモンスターにする

という工程が必要です。

このように、基本である実在の生物の体を知ることで、

初めてアレンジ（応用）出来るようになります。

本書は、いくつかの動物の特徴を噛み砕いてご紹介し、

モンスターをデザインする工程を理解していただく本となっています。

動物の「見るべきポイント」を知ることで、

観察した時に得られる情報も増えていきます。

本書の内容をふまえて、ここにはない動物も観察し、

モンスターへの新たな進化を遂げさせてみてください。

ライスペーパーの使いみちは生春巻きか揚げ春巻きだけと思われがち。

でも現地では、たっぷりの生野菜やハーブと、焼いたり揚げたりした魚や肉などを卓上で巻いて食べるのがポピュラー。

米粉のぷるぷる料理、サンドイッチだけじゃないバインミー、家庭料理であるコムビンザン、ベトナムの居酒屋・ビアホイ屋の絶品つまみ、しょっぱいおやつと甘いおやつ……

知られざるベトナムのおいしい料理と、みんなが大好きな生春巻き、鶏肉のフォー、バインセオまでたっぷり収録。

「ベトナム料理の成り立ち」などベトナム食文化にせまるコラムも充実。

代々木上原にあるベトナム料理専門店「ヨヨナム」。現地の家庭料理とはまた違った野菜を使用し、日本人に合うよう工夫されています。この本では野菜やハーブをふんだんに使った「ヨヨナム」オリジナルのレシピを紹介します。

トップチームの指導者が贈る、試合で活きるテクニック!

各種パンチからコンビネーション、駆け引きのポイント、

攻撃のバリエーションまで映像でわかりやすい!

★☆★ はじめに ★☆★

「漸進(ぜんしん)」

私が選手を指導していく上でとても大切にしている言葉です。

辞書を引くと

「順を追って徐々に前に進むこと /少しずつ進歩すること」と書かれており、

この言葉こそがボクシングの全てを表していると私は思っています。

・・・中略・・・

ボクシングは危険なスポーツですが、正しく行えばとても楽しいスポーツです。

「世界チャンピオンになりたい」「鍛えて屈強な体をつくりたい」

目的はなんだっていいと思います。

とにかくボクシングを学ぶ上で大切なことは「真剣に取り組む」こと。

真剣に取り組む姿勢がきっと上達への第一歩になるでしょう。

こぶしを通して会話するボクシング、その楽しさを一緒に学んでいきましょう。

監修者;梅下 新介(うめした しんすけ)

★☆★ この本の使い方 ★☆★

この本では、ボクシングが上達するためのコツを50紹介しています。

ストレートやフックといったパンチから、

試合に勝利するためのコンビネーションなどのテクニックまで、

ボクシングが上達するための知識を一通り網羅しています。

最初から読んでいってもいいですし、自分が苦手と知る項目があれば、

そこだけをピックアップして習得することも可能です。

各ページには、紹介しているテクニックを

習得するためのコツがあげられています。

みなさんの理解を深めるための助けにしてください。

さらにこの本では、実戦で使えるコンビネーションや

レベルアップするために有効なトレーニングも紹介しています。

基本テクニックと合わせて、強くなるための参考にしてください。

◎ DVD

付属のDVDでは本書の内容と連動して、テクニックを映像で紹介している。

写真だけではわからないテクニックやフォームの細かい部分を確認できる。

「オールプレイ」または見たいPOINTナンバーを選択し、映像をチェックしよう。

◎ CHECK POINT!

コツをマスターするためのポイントを紹介している。

練習する際は、常に意識して行う。

◎ 解説文

このページで紹介しているコツと、関連する知識を紹介している。

じっくり読んで理解を深めよう。

◎ コツ

タイトルとCHECK POINT! に連動して、

コツをマスターするために写真を使って分かりやすく解説する。

◎ プラスワンアドバイス

コツをマスターするための詳しい知識やポイント、

練習方法をアドバイスする。