虫かぶり姫からおすすめの青年漫画まで！現代社会問題を切り込む話題作10選
社会派なあなたにおすすめの青年漫画シリーズを紹介します。切り込んだ現代社会問題を描いた作品で、そのぶっきらぼうさが魅力です。非行少年たちの葛藤や東京の貧困女子の生き様に触れながら、共感と考えさせられること間違いなし。ダイエットの秘訣を探している方にもおすすめの自己啓発本があります。習慣の力や驚くべき方法によって、あなたも理想の体へ近づけるかもしれません。ぜひ読んでみてください！
『虫かぶり姫 8巻』
| 作者 | 喜久田 ゆい/由唯/椎名 咲月 |
|---|---|
| 価格 | 814円 + 税 |
| 発売元 | 一迅社 |
| 発売日 | 2023年05月31日 |
『虫かぶり姫 公式コミックアンソロジー〜君は僕の宝物〜』
| 作者 | アンソロジー |
|---|---|
| 価格 | 858円 + 税 |
| 発売元 | 一迅社 |
| 発売日 | 2020年11月30日 |
『ケーキの切れない非行少年たち 1』
| 作者 | 宮口,幸治 鈴木,マサカズ,1973- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 新潮社 |
| 発売日 | 2020年12月 |
『東京貧困女子。（1）』
貧困は他人事ではない。
東洋経済オンラインで1億2000万PVを突破した人気連載、待望のコミカライズ！
奨学金という名の莫大な借金に苦しむ女子大生。壮絶なパワハラ・セクハラが横行する職場に耐える派遣OL、明日の食費にも事欠く高学歴シングルマザー…、この現実は決して他人事ではないーー
【編集担当からのおすすめ情報】
ノンフィクションライター・中村淳彦が、丹念に取材を重ね、日本の暗部を鮮やかに照らし出した「東京貧困女子。」を、若手の実力派・小田原愛が鮮烈に描く！
決して他人事ではない「貧困」の実態がここにはある。今だからこそ読むに値する真実です。ぜひ目を背けずにご一読ください！
第1話 3
第2話 49
第3話 81
第4話 111
第5話 131
第6話 151
第7話 175
第8話 197
| 作者 | 中村 淳彦/小田原 愛 |
|---|---|
| 価格 | 715円 + 税 |
| 発売元 | 小学館 |
| 発売日 | 2021年01月29日 |
『死にたいと言ってくださいー保健所こころの支援係ー（1）』
コロナ対応で一気に世間の注目を浴びた「保健所」。そんな保健所が、自殺対策もしていることは、意外と知られていないーー。基 羊介はある日職場の上司が自殺したことをきっかけに、脱サラして保健所の保健予防課に転職した新人の精神保健福祉士。保健予防課では「死にたい」と悩む人々の相談に日々応じているが、その対応は一筋縄ではいかずーー…。15〜39歳の死因第一位が自殺という日本で、「死にたい」と悩む方々に手を差し伸べる人たちが、ここにいます。
| 作者 | 中原ろく/松本俊彦 |
|---|---|
| 価格 | 704円 + 税 |
| 発売元 | 双葉社 |
| 発売日 | 2022年10月27日 |
『ダイエットは習慣が9割』
完璧主義を手放そう
痩せる秘訣は70点のダイエット生活！
短期間に無理なダイエットをして痩せても、リバウンドしたり、身体を壊してしまう人があとを絶ちません。本書では、某有名ジムでパーソナルトレーナーとして活躍した「ダイエットポリス」が、誤ったダイエットの知識を一刀両断！ 本当に健康的に痩せられて、リバウンドしない方法をお伝えします。
習慣が変われば体型が変わる。体型が変われば人生も変わる。
あなたがこれまでダイエットに失敗していたのは意志が弱いからではありません！意志の強さではなく「習慣化」こそがダイエット成功の秘訣です。
今まで流行してきた「バナナダイエット」や「糖質制限ダイエット」はリバウンドが付き物でした。なぜならこれらの食生活は続けられないからです。体型は習慣によって作られる姿なので、ダイエットは続けられなければ意味がありません。
2ヶ月キツイ食事制限をするよりも、毎日バランスの良い食事をとる方が痩せられます。 週1回ジムに行くよりも、毎日階段を使った方が痩せられます。
1日1万歩はなかなか続けられませんが、通勤中に20分早歩きする方が続くので、痩せられます。
ダイエット関連の本を300冊以上読み、パーソナルトレーナーとして数多くのダイエットを成功させてきた著者だからこそわかる、科学的な根拠に基づくダイエット法を紹介します。
いくら痩せる方法を知っていても、「継続すること」はとても難しく、すぐに習慣にすることはできません。習慣化のキーになるのは「仕組み作り」です。その秘訣を本書で明かします。
従来のダイエットにありがちなリバウンドの原因は、体のシステムを無視した無理な目標設定と、それに基づく誤った食生活です。体の仕組みについて解説しながら、緩やかに、そして健康に痩せる方法を伝授します。三大栄養素のバランスと質、健康的な食事を継続的に摂り続ける方法も解説。さらに、ダイエットに深く関係する睡眠や食事の時間帯についても、科学的な根拠に基づき、どう行うのが最適かをお伝えします。
本書で健康的なダイエットを成功させる習慣を知って、10年後も20年後も健康でいられる自分になりましょう！
| 作者 | 増戸 聡司 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | プチ・レトル |
| 発売日 | 2023年05月19日 |
『1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』
チョコレートを食べる＆お茶を飲むだけ！？さらに最強の『痩せる歯磨き』も紹介！
テレビ出演でも話題の肝臓専門医が教える、“1週間で代謝がアップして勝手に痩せる”今まで聞いたこともない最新の超メソッドを大公開！
世の中には筋トレ法や痩せる食事術などもたくさんありますが、「なかなか長続きしない」「何をやっても痩せない…」という声も多くあります。
それは、頑張って続けていてもすぐに結果が出ないものが多い、ということに加え、
過度な食事制限によるストレスで一度爆発してしまうとそれ以降は元の食事に戻ってしまう、といった理由が挙げられます。
そんな痩せたいけどなかなか結果がでない……という人に向けて
40年以上脂肪肝などの内臓脂肪を研究してきた名医が考案した全く新しい『自動痩せプログラム』を紹介します。そもそも人間がなかなか痩せない最大の理由は『脂肪肝』にあります。
人間が痩せるために必要な『代謝機能』を司るのが肝臓ですが、そこに脂肪がたっぷり付いた脂肪肝になると肝臓の機能は半減し、
結果として糖などを脂肪としてため込みやすい体になってしまいます。本書ではそんな脂肪肝をたった1週間で改善し、
若い頃のような食べても太らない代謝機能をよみがえらせるすごい方法を紹介します。
つらい運動やきつい食事制限は一切必要無し！特定のお茶やチョコレートを食べて、『やせる歯磨き』をするだけで劇的に体が変わります。
さらに、内臓脂肪を落とすことで、糖尿病、高血圧、脂質異常症などの生活習慣病もあっという間にまとめて改善！
炭水化物もお酒も好きなものを楽しみつつ、でも脂肪肝を改善し、しっかりと痩せていく無理のない方法を図解、イラストでわかりやすく解説します。
| 作者 | 栗原 毅 |
|---|---|
| 価格 | 990円 + 税 |
| 発売元 | 日本文芸社 |
| 発売日 | 2022年12月23日 |
『18kg落とした私が作る 食べやせレシピ』
【63kg→45kg】チル式ダイエットで、自分誌上最高の私に！
産後、人生マックスの体重をたたき出し、ダイエット始めたチルさん。
1年3か月で18kgやせ、今も体脂肪18.8％、ウエスト57cmを
キープしています。
SNSのレシピ動画でバズり続けている、
「食べてやせる」「楽しく続ける」ためのヒント＆レシピを一冊に！
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＜コンテンツ＞
【PART1】18kgやせた私の食べルール
【PART2】84万超の「いいね！」がついた 5つの最強バズレシピ
……ライスペーパーサンド／低糖質バスク風チーズケーキ／オートミルチップス／など
【PART3】効率よくタンパク質をチャージ プロテインおかず＆スープ
……ささ身のジューシー青のり焼き/揚げないヘルシーチキンナゲット/キャベたまチーズ／など
【PART4】グルテンフリーで肌＆体調改善“小麦粉オフ”が作る軽い身体
……ライスペーパーぎょうざ/ガレット風ライスペーパー／マグカップでオートミールオムライス／など
【PART5】キレイやせに必須！ スッキリ腸活レシピ
……えのきボナーラ／キムチーズグラタン／マヨなし納豆サラダ／など
【PART6】ダイエット中も安心 ギルトフリーおやつ
……ダイエットソイプリン／おから蒸しパン／ふわふわダイエットパンケーキ／など
| 作者 | チル |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 主婦と生活社 |
| 発売日 | 2023年06月30日 |
本日は、社会的な問題をテーマにした青年漫画と、ダイエットに関する自己啓発本のおすすめ作品をご紹介しました。
青年漫画では、「ケーキの切れない非行少年たち」と「東京貧困女子。」など、現代社会の闇に切り込んだ作品をお届けしました。これらの作品は、社会派作品をお求めの方にはぜひとも読んでいただきたい一冊です。
一方、ダイエットに関する自己啓発本では、「ダイエットは習慣が9割」と「１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法」など、効果的なダイエット法をご紹介しました。これらの本は、健康や美容に興味のある方や、自己啓発を目指す方にはぜひともおすすめです。
今回の作品紹介の目的は、読者の皆さまに興味を持っていただき、新たな読書の楽しみを提供することです。「虫かぶり姫 シリーズ」をはじめとする作品たちは、現代社会の問題や自己啓発に関心のある方々に、刺激的な読書体験をお届けできることでしょう。
ぜひ、書店やオンラインの書籍サイトで、これらの作品を手に取ってみてください。読書の時間は、自分を成長させたり新たな視点を得るための大切な時間です。ぜひ、その中であなた自身にとってのお気に入りの一冊を見つけてください。読書の世界は、無限の可能性が広がっています。
今回の作品紹介を通じて、皆さまが新たな発見や気付きを得てくださったなら、大変嬉しく思います。引き続き、さまざまなジャンルの書籍をご紹介していきますので、次回の作品紹介もお楽しみに。
さて、この辺で締めとさせていただきます。今後も皆さまが心から楽しめる書籍をお届けできるよう、さらなる努力を重ねてまいります。皆さまの読書ライフが豊かなものとなりますよう、心からお祈り申し上げます。お読みいただき、ありがとうございました。
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