2024年11月27日 更新
初心者料理本や絵本、高尾美穂著書のおすすめ10選
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今回は初心者にぴったりの料理本や美しいアート絵本、幅広く活躍する著者のおすすめ書籍をご紹介します。ぜひチェックしてください!
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高尾美穂の本(著書) おすすめ6選 産婦人科医・ヨガ指導者など幅広く活躍
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『超かんたんヨガで若返りが止まらない! 老けたくないなら、骨盤底筋を鍛えなさい』
【骨盤のインナーマッスルを鍛えると、若返りが加速する!】老けて見える猫背やX脚、ぽっこりおなかをはじめ肩こりや腰痛などの不調は、骨盤底筋の衰えが原因かもしれません。骨盤底筋は、子宮や膀胱、直腸を支えるいわば骨盤のインナーマッスル。呼吸と連動して働き、姿勢を安定させてくびれをもたらし、若々しい外見を保ちます。骨盤底筋を効果的に鍛え、頻尿や尿もれなどのトラブルを撃退する女医ヨガマスター考案の超かんたんヨガを公開!
作者 | 高尾 美穂 |
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価格 | 1430円 + 税 |
発売元 | 世界文化社 |
発売日 | 2019年09月03日 |
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今回ご紹介した書籍は、それぞれ異なる魅力を持っており、きっとあなたの興味を引くものばかりです。料理の基礎からアートの世界、さらには専門的な知識まで幅広くカバーしています。新しい学びや楽しみを見つけるきっかけになれば嬉しいです。ぜひお気に入りの一冊を手に取って、素敵な読書時間をお過ごしください。今後もおすすめの本をどんどん紹介していきますので、どうぞお楽しみに!
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本サイトの記事はあくまで新しい書籍と出会う機会を創出する場であり情報の正確性を保証するものではございませんので、商品情報や各作品の詳細などは各自で十分に調査した上でご購入をお願いいたします。各通販サイトが提供するサービスは本サイトと関係ございませんので、各通販サイトは自己責任でご利用ください。
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