お花見といえば桜。桜は日本人にとって一番馴染みのある木かもしれません。でも、お花見のとき以外の桜の姿は、意外と知られてはいないのではないでしょうか。花が散って葉桜になると、葉陰には小さなサクランボが実り始めます。夏には木は虫で大賑わい。秋になると、葉は赤や黄色に色を変え、冬には葉をすっかり落とします。よく見ると、枝の先には小さな蕾が…。一本の桜の一年を、長年の観察にもとづく精緻な絵と、リズム感のある文で描いた作品です。桜の生命の営みと輝きを感じてください。

バレエきょうしつにかよいはじめて、５ねんもたつというのに、そのおんなのこは、おどりがじょうずになりませんでした。たんじょうびにも、たなばたさまにも、おんなのこのねがいは、たったひとつだけでした。「どうか、おどりがじょうずになりますように」するとあるあさ、ふしぎなこづつみが、おんなのこのところに、とどいたのです。

時は2040年。難病に侵された青年・怜人は幼馴染の絵理沙と再会を誓い、病を治すためコールドスリープする。そして5年後──。目覚めた怜人を待っていたのは99.9%の男が死滅し50億人の女性が生きる世界だった…! 近未来エロティックサスペンス開幕!

カバーをはずすとララのSexyなイラストが現れる「脱がすカバー」仕様!

デビルーク星の王女・ララが地球にやって来た! 偶然出会った結城リトを本気で好きになったから、さあ大変! 毎日がTo LOVEるだらけ!

ToLOVEるな日常が帰ってきた。彩南(さいなん)高校に転入してきたモモは、リトへの恋を成就させるため、「楽園(ハーレム)計画」を発案するが…!?

カバーをはずすとモモのSexyなイラストが現れる「脱がせるカバー」仕様!

本編エピソードの後日譚が描かれる描き下ろしおまけ漫画3ページ収録!!

「あのメニューもオートミールで！？」

「しかも、材料をマグカップに入れてレンチンするだけ！？」と、たちまち注目を集め、

オートミールが苦手だった人からも絶大な支持を集めているおこめの初レシピ集。

この本では「お好み焼き」や「オムライス」「チーズカルボ」など、

何度もバズった人気メニューはもちろんのこと、新たなレシピを多数掲載！

オートミールは健康にもダイエットにも良いと分かっているけれど

自分だけが食べるダイエットメニューに手をかけたくない…でも美味しくないと続かない・・・

という、わがままなダイエッターの味方となる1冊。

キッチンに眠っているオートミールを

マグカップひとつで、あっという間に絶品ダイエットレシピに変身させます！

●Part 01）腸からしっかりあたたまる「まんぷくスープ」

・巣ごもり卵のキャベツスープ

・爆速！　レンチンチャウダー

・スンドゥブ

・豚汁

・ふわふわ！　茶碗蒸し風スープ　etc...

●Part 02）がっつりメニューオートミールならギルトフリー「めちゃうま！　丼ぶり＆お好み焼き」

・まんぷく親子丼

・麻婆豆腐丼

・なすキーマカレー

・明太チーズお好み焼き丼

・ツナともやしのお好み焼き　etc...

●Part 03）野菜たっぷりでダイエットの味方♪「1品満足！チャーハン＆まぜごはん」

・やみつき！　キムチチャーハン

・レンジでパラパラ！　納豆チャーハン

・ひじきと梅のまぜごはん

・和風あんかけオムライス

・ホワイトソースオムライス　　etc...　　

●Part 04）ダイエット中でも「おいしい」をガマンしたくない！「絶品リゾット・雑炊・ドリア」

・トマトクリームリゾット

・明太豆乳オムリゾット

・とろ〜りえびアボカドドリア

・ポカポカしょうが雑炊

・中華がゆ

＜巻頭特集＞

○するっと3キロやせ！モーニングレシピ

○リピーター続出！　超人気レシピ

＜コラム＞

○クセになる激辛レシピ

○とろ〜りチーズレシピ

○すぐでき！　爆速レシピ