◆シリーズ累計24カ国で2，650万突破の大ベストセラー！◆

「いいこと」が1日24時間起こる　世界一簡単なルール！

心が乾いたとき、しぼんだとき、ムカッときたとき…「あっ」という間に気持ちがスーッと晴れる！

誰でもすぐに実行できて、しかも劇的効果のあるアドバイス満載。

私も思わずうなりました。　--和田秀樹

◎くよくよ解消の“心理プログラム”！

　心がちょっと疲れたら、この本を開いてください…

●心がどしゃぶりの日も“必要”

●「1時間だけ悩んで」あとは忘れる

●「いちばん意見を言われたくない人」のアドバイスこそ妙薬

●「理想の自分」の“自己紹介文”をつくる

●自分が貢献できる“小さなこと”を探す　…etc.

◆ストレスを減らし、“もっと元気で楽しい”自分になれる「心の魔法薬」みたいな1冊です◆

人気漫画家フジモトマサル氏のカラー作品を15点収録！

1章 いやでも、やる気が湧いてくる12の“1行アドバイス”

2章 無理なく「困難を乗り越えられる」“頭のいい考え方”29

3章 あらゆる人間関係が劇的に“よくなる”シンプル・ルール19

4章 もっと“元気で楽しい”自分になれる！12の方法

5章 “今”が出発点！「なりたい自分に変わる」16のマジック

かけがえのない人間関係を失い傷ついた者たちが、再び誰かと心を通わせることができるのかを問いかける短編集。

コロナ禍のさなか、婚活アプリで出会った恋人との関係、30歳を前に早世した双子の妹の彼氏との交流を通して、人が人と別れることの哀しみを描く「真夜中のアボカド」。学校でいじめを受けている女子中学生と亡くなった母親の幽霊との奇妙な同居生活を描く「真珠星スピカ」、父の再婚相手との微妙な溝を埋められない小学生の寄る辺なさを描く「星の随に」など、人の心の揺らぎが輝きを放つ五編。

高校一年の斉藤くんは、年上の主婦と週に何度かセックスしている。やがて、彼女への気持ちが性欲だけではなくなってきたことに気づくのだがーー。姑に不妊治療をせまられる女性。ぼけた祖母と二人で暮らす高校生。助産院を営みながら、女手一つで息子を育てる母親。それぞれが抱える生きることの痛みと喜びを鮮やかに写し取った連作長編。R-18文学賞大賞、山本周五郎賞W受賞作。