落ち込んだ時に読む名探偵耕子シリーズで地頭力を鍛える本10選

落ち込んだ時、読書で気分転換をおすすめ。名探偵が憂鬱な気持ちを吹き飛ばすシリーズや、地頭力を鍛える本が役立つかも。どちらも落ち込んだ時の心の支えになりそう。
『「嫌われたかも」「私がいけないんだ」「なにかと不安になる」 “落ち込みやすい自分”が劇的に変わる本』

「なんで自分ばかりいつも傷つくのだろう。きっと私に原因があるんだ……」
「きっと私は嫌われたんだ。やっぱり私には魅力がないんだ……」
「失敗してしまった。私はもう誰にも認められないだろう……」
仕事、恋愛、家族などの人間関係で、こんな「生きづらさ」から抜け出したいあなたへ。
大事なのは、自分の心の中に「小さな世界」を持つことなんです。
「自分の小さな世界」を持っている、というのは、言い方を換えると「自分の心を拠り所にして生きられる」ということ。
この本では、ブログ・メルマガで人気の約30000人を救ってきたモラハラ対策カウンセラーが、
「心のアイドリング状態を維持しよう」
「調子のいときに調子に乗りすぎない」
「他人はすべて『取引業者』」
「心を込めずに優しく接する」
など、「無理に許さない・我慢しない・ありのままを目指さないメソッド」を紹介します。
繊細体質のあなたでも、これでもう、誰からも振り回されない!
作者 | Joe |
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価格 | 1650円 + 税 |
発売元 | 大和出版 |
発売日 | 2022年01月20日 |
『地頭力を鍛える 問題解決に活かす「フェルミ推定」』

企業、特にコンサルティング会社の採用現場などでは、単に頭がいい人ではなく、「地
頭のいい人」が求められている。
インターネット情報への過度の依存が思考停止の危機を招き、検索ツールの発達による
「コピペ(コピー&ペースト)族」が増殖しているいま、「考える」ことの重要性がかつ
てないほどに高まっているからだ。これから本当に重要になってくるのはインターネット
やPCでは代替が不可能な、膨大な情報を選別して付加価値をつけていくという、本当の
意味での創造的な「考える力」である。本書ではこの基本的な「考える力」のベースとな
る知的能力を「地頭力(じあたまりょく)」と定義している。
では、地頭力とは何か。地頭力の本質は、「結論から」「全体から」「単純に」考える
3つの思考力である。すなわち「結論から」考える仮説思考力、「全体から」考えるフレ
ームワーク思考力、「単純に」考える抽象化思考力だ。
この3つの思考力は鍛えることができるものであり、地頭力を鍛える強力なツールとな
るのが「フェルミ推定」である。「シカゴにピアノ調律師は何人いるか?」。こうした荒
唐無稽とも思える問いへの解答を導き出す考え方のプロセスを問うのが、「フェルミ推
定」だ。「フェルミ推定」と呼ばれるのは、「原子力の父」として知られ、ノーベル物理
学賞受賞者でもある、エンリコ・フェルミ(1901〜1954)に由来する。
本書では、「日本全国に電柱は何本あるか?」といった例題やその解答例から「フェル
ミ推定」のプロセスを紹介しつつ、「好奇心」「論理的思考力」「直感力」という地頭力
のベースとそれらのベースの上に重なる仮説思考力、フレームワーク思考力、抽象化思考
力の3つの構成要素とその鍛え方を解説している。
本書は、季刊『Think!』2007年春号に掲載されて大きな反響を呼んだ
「フェルミ推定で鍛える地頭力」をもとに全面的に書き下ろしたものである。
本書が対象とするのは、「問題解決」を必要とする業務に携わるビジネスパーソンはもちろんのこと、
「考える力」を向上させたいと考える学生なども含めたすべての職業の人である。フェルミ推
定による地頭力トレーニングの世界を経験し、「地頭力」という武器を持ってインターネ
ットの情報の大海をうまく乗り越え、読者なりの「新大陸」を発見してほしいというのが、
著者から読者の皆さんへのメッセージだ。
作者 | 細谷 功 |
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価格 | 1980円 + 税 |
発売元 | 東洋経済新報社 |
発売日 | 2007年12月 |
落ち込んだ時に読む本、地頭力を鍛える本、それぞれおすすめの作品を紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。落ち込んだ時には、心の支えとなる言葉やストーリーがあると心強いですよね。一方で、地頭力を鍛える本は、日常生活や仕事にも役立つ知識や考え方が学べる貴重なものです。どちらも、人生の様々な場面で役立つ知恵やエンターテイメントを提供してくれる作品ばかりです。読者の皆さんも、ぜひこれらの作品を手に取ってみてはいかがでしょうか。きっと、新しい発見や気づきがあるはずですよ。読書を通じて、自分を豊かにし、成長していく喜びを感じてください。
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