江戸時代から現代まで、大奥やメンタルヘルス、おやすみ絵本まで！幅広いジャンルのおすすめ本をご紹介
江戸時代の大奥を舞台にした歴史小説や、メンタルヘルスの大切さを伝える自己啓発本、寝る前のおやすみ絵本など、様々なジャンルのおすすめ書籍を紹介します。どの作品も心に響く名作ばかりです。ぜひお試しを。
『大奥の御幽筆 : あなたの想い届けます』
| 作者 | 菊川,あすか |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | マイクロマガジン社 |
| 発売日 | 2023年02月 |
『残り者』
時は幕末、徳川家に江戸城の明け渡しが命じられる。官軍の襲来を恐れ、女中たちが我先にと脱出を試みるなか、大奥にとどまった「残り者」がいた。彼女らはなにを目論んでいるのか。それぞれ胸のうちを明かした五人がが起こした思いがけない行動とはーー激動の時代を生きぬいた女たちの物語。
| 作者 | 朝井まかて |
|---|---|
| 価格 | 743円 + 税 |
| 発売元 | 双葉社 |
| 発売日 | 2019年06月13日 |
『メンタル・クエスト 心のHPが0になりそうな自分をラクにする本』
自分が嫌い。人に頼れない。何もしたくないーーどうしようもない生きづらさを抱える人へ。秋葉原のクリニックで、傷ついた心に寄り添う心療内科・産業医が教える、あなただけの“セーブポイント（安心の拠点）”を作る方法。
はじめに 人生は、RPGに似ている
▼Stage 1 ハードモードを抜け出す最重要アイテムは「三つの信頼」
▼Stage 2 自分というキャラクターの「タイプ」を知る
▼Stage 3 頭に巣食う「見えない敵」に気づく
▼Stage 4「自分のクエスト」を生きるための攻略のヒント
おわりに 怒っていた僕は、ポップな仇討ちをしかけていく
| 作者 | 鈴木裕介 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 大和出版 |
| 発売日 | 2020年04月16日 |
『心の容量が増えるメンタルの取扱説明書【「くり返し使える！心を整理するワークシート」DL特典付き】』
どうして気持ちがいっぱいいっぱいになってしまうんだろう？自分の心を理解し、うまく付き合うための２０の心を整える方法。臨床心理士によるエビデンスに基づいた解説と、５３の豊富なエクササイズが１冊に。
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2021年12月23日 |
『自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと』
幼少期のしんどい親子関係から、自己肯定感が低くなってしまい、「自分が嫌い」という辛い感情を抱えて生きてきた著者、わたなべぽん。そんな状態から脱するために、自ら考えたり試したりしてきたことを克明に記した感涙エッセイ漫画。
| 作者 | わたなべぽん |
|---|---|
| 価格 | 1100円 + 税 |
| 発売元 | 幻冬舎 |
| 発売日 | 2018年10月 |
『ねないこ だれだ』
| 作者 | せなけいこ |
|---|---|
| 価格 | 990円 + 税 |
| 発売元 | 株式会社 福音館書店 |
| 発売日 | 1986年09月 |
『もうねんね』
| 作者 | 松谷,みよ子,1926-2015 瀬川,康男,1932-2010 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 童心社 |
| 発売日 | 0000年01月01日 |
これらの作品は、それぞれのテーマに合わせて心を揺さぶる魅力があります。歴史小説で江戸時代の大奥の複雑な人間模様を楽しんだり、メンタルケア本で自分自身と向き合ったり、おやすみ絵本で心が癒されたりと、さまざまな読書体験ができることでしょう。ぜひ、心に響く作品を見つけて、読書の時間を楽しんでみてください。新しい世界が広がるかもしれません。読書は心の支えとなるだけでなく、楽しみを与えてくれる貴重な時間です。ぜひ、毎日の読書習慣を大切にし、心の健康を保つためにも読書を楽しんでください。素敵な作品との出会いを祈っています。
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