40代向けの生き方本や美味しい料理小説、栄養素図鑑をご紹介
40代にオススメの書籍10選をご紹介します。生き方について考えるなら、必見ですね。また、クッキング好きな方には美味しい料理小説がおすすめです。さらに、働き方や栄養素について知りたい方にも役立つ図鑑本がありますよ。興味のある方はぜひチェックしてみてくださいね。
『40代から手に入れる「最高の生き方」 今すぐ知っておくべき人生を左右する「やっていいこと」「わるいこと」』
| 作者 | いれぶん |
|---|---|
| 価格 | 1386円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2022年08月01日 |
『できる40代は、「これ」しかやらない 1万人の体験談から見えてきた「正しい頑張り方」』
「40代は多忙だが、やりたいことがやりたいようにできるゴールデンエイジである」
多くの人が口を揃えて、40代をこう評する。
しかし、実際には、この年代に「何もできなかった」と後悔している人のほうが多いのが現実だ。
その理由として、1万人以上のビジネスパーソンにインタビューしてきた著者は、「時間の使い方」と「頑張り方」を間違えているからだと指摘する。
30代のときと同じように、「がむしゃらに」「会社のために」働く人ほど、むしろ仕事も人生もうまくいかなくなる「負のスパイラル」に陥ってしまうのだという。
それを避けるために、「やるべきことをとことん絞り込む」ことを説くのが本書。
仕事はもちろん、プライベートやお金、勉強まで、充実した40代を過ごしてきた人が「これだけは必ずやってきた」ものを紹介する。
「忙しくて首が回らない」と嘆く人にこそ読んでほしい、「40代」生き方論の決定版。
| 作者 | 大塚 寿 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | PHP研究所 |
| 発売日 | 2020年08月25日 |
『40代からの自分革命 = Revolutionizing Yourself in Your 40s : 幸福に生きるための33の新習慣』
| 作者 | ヒデ,1979- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2023年12月 |
『世界一やさしい！ 栄養素図鑑』
とっつきにくい「栄養素」を、キャラクターでわかりやすく紹介！どんどん読みたくなる、いちばんやさしい「栄養素」についての解説書です。メインキャラクターの“20代働く女子代表”の乱子ちゃんといっしょに、栄養素たちが体の中でどんな働きをしているのか（さぼっているのか？）、楽しく覚えていきましょう。
| 作者 | 牧野直子/松本麻希 |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 新星出版社 |
| 発売日 | 2016年09月15日 |
『栄養素図鑑と食べ方テク : もっとキレイに、ずーっと健康』
| 作者 | 中村,丁次,1948- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 朝日新聞出版 |
| 発売日 | 2017年08月 |
『キャラでわかる!はじめての栄養素図鑑』
| 作者 | 田中,明,1950- 蒲池,桂子,1962- いとう,みつる |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 日本図書センター |
| 発売日 | 2021年07月 |
皆さん、いかがでしたでしょうか。今回は40代におすすめの本や、クッキングがテーマの美味しい料理小説、そして栄養素の図鑑について紹介してきました。本を通じて、新しい知識や視点を得ることができる素晴らしい時間を過ごせることでしょう。料理の楽しさや栄養素の大切さを再認識できるかもしれません。さまざまなジャンルの本を読むことで、自分自身の価値観や考え方が広がり、豊かな人生を送る手助けになるかもしれません。ぜひ、自分に合った本を見つけてみてください。読書の秋、ついつい一冊、二冊と読み進めてしまう楽しさを味わってみてくださいね。
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