手軽でおいしい!学生に人気のお弁当料理本20選から、ミステリー小説まで幅広く紹介
学生時代、お弁当のおかずに悩んだことはありませんか?そんな方におすすめなのが、便利で美味しいお弁当料理の本です!朝の時間に困らないレシピや簡単に作れるお弁当作りのアイデアが満載です。また、学生の方におすすめなミステリー小説や歴史背景のミステリー小説もご紹介しています。本格的で面白い作品ばかりなので、ぜひ手に取ってみてください!
『朝悩まないお弁当 レンチン&トースター&作り置きで!』
登録者数20万人超え!
お弁当おかずで大人気のYouTubeチャンネル「はるめし」のレシピが1冊になりました。
<この本のお弁当おかずのポイント>
✓主菜は下味冷凍で楽ちん
✓野菜の副菜はレンチン&トースターで
✓作り置き対応だから朝詰めればOK
忙しい朝でも悩まない、簡単レシピをたっぷり206品ご紹介。
味付けや食材のバリエーションが豊富だから、毎日でも飽きずに続けられるはずです。
子どもが喜ぶかわいいすきまおかずも掲載!
CONTENTS
Part1 人気おかずで1週間お弁当
Part2 肉・魚介メインおかず
Part3 野菜の色別おかず
Part4 卵・加工品のおかず
Part5 かわいいすきまおかず
【PROFILE】
はるめし
2020年からYouTubeでお弁当おかずの投稿を始める。
電子レンジやトースターを活用した簡単レシピや、子ども向けのかわいいおかずが真似しやすいと人気に。現在のチャンネル登録者数20万人超え(2023年2月時点)。
YouTube「はるめし」
| 作者 | はるめし |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | ワニブックス |
| 発売日 | 2023年03月28日 |
『藤井弁当 お弁当はワンパターンでいい!』
■15年間弁当を作り続けた結論!「お弁当はワンパターンでいい」。
お弁当作りで大事なことって何でしょうか?
お弁当が必要になる理由は人さまざまです。外食だと健康が心配、家計の節約、学校でお弁当と決められているから、etc. しかし、どのお弁当にも共通するのは、「たった1回の特別な食事」ではなく、「毎日続くごはん」である、ということ。
料理研究家の藤井恵さんは2人の娘さんのために、15年間お弁当を作り続ける中で、作る人が毎日ストレスなく作れ、食べる人もおいしく楽しめるお弁当を試行錯誤し続けたといいます。そしてたどり着いた結論が、「お弁当作りをパターン化すること」でした。
■使うのは卵焼き器ひとつ。おかずは3品で使う食材も3つでOK!
「お弁当作りのパターン化」とはどういうことかというと
●おかずは3品です
1肉や魚介の主菜 2ゆで野菜をあえた副菜 3卵焼き の3品と決めてしまう。それぞれのおかずに使う材料もひとつずつです。
●作る道具は卵焼き器ひとつ
卵焼き器でも、お弁当に使う程度の野菜をゆでたり、肉や魚介を焼いたり炒めたりできます。もちろん卵焼きがきれいに焼けます。普通のフライパンより小さいので温まりやすく、調理の時短になり、なんといっても後片付けがラク!
●毎回同じ順番で作ります
1まずは副菜の野菜をゆでる ⇒ 2卵焼き器が温まっているので、すぐに卵焼きを作る ⇒ 3卵焼きを焼いてもほとんど汚れないので、続けて主菜を作る。
手順をプロセスカットで丁寧に解説しながら、まずは5日間分のお弁当を紹介。慣れてきたら、好きなおかずに挑戦!ということで、主菜41品、あえるだけの野菜の副菜40品、卵焼きのバリエ18品を掲載。主菜には、副菜、卵焼きの組合せ例を提案しているので、迷ったときの参考になります。このほか、寝坊したときの炒めるだけのっけ弁当や、ちょこっとした作り置きのおかずも紹介。
「これなら私でもできそう!」「お弁当を作りたい!」見ていると、そんな気分になってくる1冊です。
これを朝起きて顔を洗って歯を磨く、といった「日課」のように作り続けていると、お弁当作りがだんだんと身についてくるのです。
| 作者 | 藤井恵 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | 学研プラス |
| 発売日 | 2020年01月30日 |
『薔薇の名前 上』
| 作者 | Eco,Umberto,1932-2016 河島,英昭,1933-2018 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 東京創元社 |
| 発売日 | 1990年01月 |
今回は、手軽でおいしいお弁当料理本、学生のミステリー小説、そして時代背景を舞台にした歴史背景ミステリーをご紹介しました。
お弁当料理本では、朝悩まないお弁当や頑張らないお弁当など、手軽に作れるおいしいレシピをたくさん紹介しています。忙しい朝でも簡単に作れるので、毎日のお弁当作りが楽になりますよ!
学生のミステリー小説は、中高生や大学生にぴったりの作品を選んでみました。登場人物たちの青春とミステリーが融合したストーリーは、読者を引き込んで離さないこと間違いありません!サスペンスと学生の日常を一緒に楽しみましょう!
そして、歴史背景ミステリーでは、ダ・ヴィンチ・コードや薔薇の名前などの名作をご紹介しました。時代背景が物語に緻密に絡み合い、謎解きが進む様子は非常に興味深いものです。歴史とミステリーの魅力に浸りながら、読者の皆さんも事件の真相を解き明かしてみてください!
いかがでしたでしょうか?手軽でおいしいお弁当料理本、学生のミステリー小説、歴史背景ミステリー、さまざまなジャンルの作品を紹介しました。それぞれの本には、読者の皆さんに楽しんでいただける要素がたくさん詰まっています。ぜひ、お気に入りの1冊を見つけて、読んでみてください!
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