ストレス解消&リラクゼーション本10選!声優エッセイ&ホットケーキ絵本も紹介

ストレスを解消するための本をご紹介します。ストレスゼロの生き方や最強のリラックスなど、役立つ本を10冊ピックアップ。また、声優が書いたエッセイ本やホットケーキが美味しそうな絵本についても触れます。リラックスしてストレスを解消したい方にぴったりの本たちです。是非チェックしてみてください!
『ストレスゼロの生き方 : 心が軽くなる100の習慣』
| 作者 | Testosterone,1988- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | きずな出版 |
| 発売日 | 2023年07月 |
『最強のリラックス : やわらかな頭、もっと動ける身体のための! : システマ・リラクゼーション』
| 作者 | 北川,貴英 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | マガジンハウス |
| 発売日 | 2013年04月 |
『from everywhere.』
「あなただけが、私に、この旅に出る理由を聞きませんでした。ありがとう。きっと手紙を書きます」二〇〇九年、ヨーロッパ八カ国を巡る一人旅。「何も持たないただの私」となった坂本真綾が、“これまで”を振り返り、“これから”を見つめた37日間の「全記憶」がこの一冊に。好評を博した初の長編エッセイ、待望の文庫化。新たに文庫版あとがきを書き下ろしで収録。
| 作者 | 坂本 真綾 |
|---|---|
| 価格 | 712円 + 税 |
| 発売元 | 星海社 |
| 発売日 | 2013年07月11日 |
『しろくまちゃんのほっとけーき』
しろくまちゃんがホットケーキを作ります。卵を割って、牛乳を入れて…。焼き上がったらこぐまちゃんを呼んで、二人で「おいしいね」。見開きいっぱいに描かれたホットケーキの焼ける場面は、子どもたちに大人気。
| 作者 | わかやま けん/もり ひさし,わだ よしおみ |
|---|---|
| 価格 | 990円 + 税 |
| 発売元 | こぐま社 |
| 発売日 | 1972年10月 |
『ホットケーキできあがり!』
あさいちばん、「きょうはでっかいホットケーキがたべたいなぁ」とおもったジャック。でも、すぐにはたべられない。ますこむぎをかりとり、こなにして、つぎはにわとりからたまごをもらい、それからぎゅうにゅうをしぼって…。ホットケーキはぶじにできあがるのかな?4・5歳から。
| 作者 | エリック・カール/アーサー・ビナード |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 偕成社 |
| 発売日 | 2009年09月 |
今回は、ストレス解消やリラクゼーション、美味しいホットケーキについてのおすすめの書籍を紹介させていただきました。ストレスのある日々を送っている方々にとっては、心の中にたまったものをスッキリと解消することは大切ですよね。そんな方には、「ストレスゼロの生き方」という本がおすすめです。さまざまなストレス解消法が紹介されており、一歩踏み出す勇気を与えてくれることでしょう。また、リラックスしたい方には、「最強のリラックス」という本がおすすめです。日常生活の中でできるリラックス法がたくさん紹介されており、心地よいひとときを過ごすことができますよ。
さて、声優が書いたエッセイ本は、声優さんたちの日常や仕事についての素敵なエピソードがつまっています。彼らが普段どんなことを考え、どんな気持ちで仕事に取り組んでいるのかを知ることで、彼らの魅力にさらに引き込まれることでしょう。
最後に、美味しいホットケーキについての絵本をご紹介しましたが、これらの作品は見ているだけでお腹が鳴るほど美味しそうなホットケーキのイラストが盛りだくさんです。子どもから大人まで、ホットケーキの魅力にどっぷり浸かりたい方にはぴったりの絵本です。
いかがでしたでしょうか。今回紹介させていただいた書籍は、それぞれのテーマに合わせた役立つ情報や楽しさを提供してくれるものばかりです。ぜひお近くの書店で手に取ってみてください。あなたの日常をより豊かにしてくれることでしょう。
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