りんごの冒険!児童書4選、死と向き合う絵本3選、低カロリーでヘルシーな生活を送ろう!料理本おすすめ15選

食欲の秋がやってきました!おいしい食べ物がたくさんの時期ですが、ヘルシーライフを送りたい方におすすめの低カロリー料理本をご紹介します。減塩&低カロリーのダイエット鍋や食べてやせる!低カロリーおかずなど、話題作が盛りだくさんです。美味しさと健康を両立させたい方は必見です!出費を抑えつつ、自宅で簡単に作れるレシピが満載です。ぜひ挑戦してみてください!食べても罪悪感のない美味しい料理のレパートリーが広がるはずです。
『りんごぼうや』

作者 | Bruna,Dick,1927-2017 松岡,享子,1935-2022 |
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価格 | 不明 |
発売元 | 福音館書店 |
発売日 | 2012年04月 |
『ほろづき 月になった大きいおばあちゃん』

あなたの住む町はどんなところですか。あなたのおばあちゃんは元気ですか。沢田としきがこころのふるさとを描いた二作目の創作絵本。ゆっくりと読んでください。
作者 | 沢田としき |
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価格 | 1430円 + 税 |
発売元 | 岩崎書店 |
発売日 | 2001年08月 |
『葉っぱのフレディ いのちの旅』

この絵本を、自分の力で「考える」ことをはじめた子どもたちと、子どもの心をもった大人たちに贈ります。
わたしたちはどこから来てどこへ行くのだろう。
生きるとはどういうことだろう、死とは何だろう。
人は生きているかぎりこうした問いを問いつづけます。
この絵本が自分の人生を「考える」きっかけになってくれることを祈ります。
この本はアメリカの著名な哲学者レオ・バスカーリア博士が書いた、生涯でただ一冊の絵本です。
この絵本の原書を手にしたとき、編者はすぐに出版を決意し、契約にサインしました。
絵本の中には編者の決意をうながすキーワードがありました。
CHANGE IS NATURAL
作者のバスカーリア博士は敬虔なクリスチャンです。
変わることは自然なことだ、死もまた変わることの一つだ、と書いています。
日本人の死生観と同じです。
そして、物語は、春に生まれた葉っぱのフレディが、夏にはよく働き成長し、秋には紅葉し、冬には死ぬけれど、また春に生まれるという、いのちの循環を書いたものです。
出版後、原書をあらためて読み直して、このフレーズを探したのですがどこにもありません。
未だもって不思議なことだと思っています。
この地球上では太古の昔から、いのちの循環が行われています。
バスカーリア博士は、子どもたちに向かって絵本を作るとき、哲学のみならず自然節理の観点からも、生態系循環の真実を語りました。
2025年「葉っぱのフレディ」は出版累計120万冊に達しました。真実に根ざした絵本ですから、これからもたくさんの読者の方に読まれていくのだと思います。
作者 | レオ・バスカーリア/みらい なな/島田 光雄 |
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価格 | 1650円 + 税 |
発売元 | 童話屋 |
発売日 | 1998年10月 |
みなさん、おすすめの書籍を紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか?
子ども向けの作品では、りんごを主人公にした魅力的な物語がありました。彼や彼女たちの冒険や成長を通して、子どもたちの心を豊かに育むこと間違いなしです。
また、絵本という特別な形式で、死というテーマを扱った作品もあります。子どもたちの心に優しく寄り添いながら、深い考えを与えてくれます。
さらに、ヘルシーライフを送りたい方におすすめの低カロリー料理本もご紹介しました。減塩やダイエット鍋、食べてやせるおかずなど、話題作が勢揃いです。美味しく食べながらカロリーコントロールができるのはうれしいですよね。
これらの作品は、それぞれのジャンルで優れた作品が多くあります。ぜひ、読んでみてください。
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