実際に役立つ心理学の知識満載！日常生活に生かせるおすすめ心理学小説10選
心理学というと何だか難しそうなイメージを持つ方も多いのではないでしょうか。でも、それを身近に感じられる小説があるんです。登場人物の心理描写がとてもリアルで、そこには心理学的な視点での人間解析がふんだんに盛り込まれています。しかもその知識は一般的なものではなく、あくまで役立つ心理学。日常的なあらゆるシチュエーションに適用可能で、読みながら学べるのが魅力です。可愛らしいキャラクターやグリップ感あるストーリーに心引かれつつ、何気ない日常の中に隠された心の動きに気づくことで、きっとあなたの感じ方や考え方が豊かになるはず。今回はそんな心理学が役立つおすすめの10冊を紹介します。
『幸せになる勇気』
| 作者 | 岸見,一郎,1956- 古賀,史健,1973- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ダイヤモンド社 |
| 発売日 | 2016年02月 |
『愛するということ』
| 作者 | Fromm,Erich,1900-1980 鈴木,晶,1952- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 紀伊國屋書店 |
| 発売日 | 2020年09月 |
『「本当の自分」がわかる心理学 すべての悩みを解決する鍵は自分の中にある』
世界が絶賛!
150万部の超ベストセラー!
自分にかかっている「人生の自由を奪う思い込み=呪い」をどう解くか?答えは全て本書の中にある。 --山口周氏、大推薦!
あなたの心のつまずきを、自分で理解する本。「過去の自分」から自由になると、人生がうまくいく。 --樺沢紫苑氏、大推薦!
本当に変わりたい人が読むべき本。何をおいても耳を傾けるべきは、私たちの中にいる取り残された記憶、内なる子供の声だ。
ーー尹雄大氏、大推薦!
4年連続、ドイツ国内ノンフィクション部門売上1位!
150万部の超ベストセラーがついに上陸!
ドイツで最も著名な心理学者による、心の奥底の「無意識のトリガー」にまでアプローチする方法。
「自分が抱える本当の問題」を解決すれば、
人間関係のトラブル、引っ込み思案、傷つきやすさ、人間不信、孤独・・・すべてが解決する!
丁寧なレッスンで、人生を確実に変える本!
| 作者 | シュテファニー シュタール/繁田 香織 |
|---|---|
| 価格 | 1980円 + 税 |
| 発売元 | 大和書房 |
| 発売日 | 2021年10月15日 |
『ほどよく忘れて生きていく』
京都にある、小さなクリニック。
ここで診察にあたる91歳の心療内科医の言葉が話題になっています。
日々、訪れる患者さんに届けているのは、からだと心がラクになる処方箋。
たとえば診察後、おきまりの「お大事に」の挨拶ではなくて、「ご自分をお大事になさってくださいね」という言葉で送りだす藤井英子医師。
患者さんはハッとした顔をして、それまで後回しにしてきた自分を思うと言います。
人づきあい、老いとの向き合い方、健康管理など、生きることのあらゆることについて、「これは忘れていい」「これは大切に」という切り口で71の生き方のヒントをお届けします。
藤井医師は89歳でクリニックの院長職を退職後、自身のクリニックを開院。91歳のいまも、毎日バスと徒歩で通勤し、スマホも使い、ちゃちゃっとパソコン作業もこなし、ブログでの発信もしています。
そんな藤井医師の元気の秘訣は「さっぱりと生きること」。
「いやなこと」「ちょっとした心のひっかかり」「執着」は忘れて、そのぶん、本当に大切にしたいことに、心を注ぐ。
若々しい心とからだで生きるコツが満載の1冊です。
◎「折り合い」は忘れる
◎「誰かの意見」は忘れる
◎「してあげる」は忘れる
◎「家族だから」は忘れる
◎「迷惑かけたくない」を忘れる
◎「私さえ我慢すれば」を忘れる
◎「これまでのやり方」は忘れる
◎ときどき「時間」を忘れる
◎「よかった過去」もほどよく忘れる
| 作者 | 藤井英子 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | サンマーク出版 |
| 発売日 | 2023年01月20日 |
『心療内科医が教える本当の休み方』
| 作者 | 鈴木,裕介,内科医 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | アスコム |
| 発売日 | 2023年09月 |
『雨の日の心理学 : こころのケアがはじまったら』
| 作者 | 東畑,開人,1983- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2024年09月 |
それでは、今回は「実際に役立つ心理学の知識満載！日常生活に生かせるおすすめ心理学小説10選」をご紹介しました。スリリングなストーリー展開に引き込まれながら、心理学の知識が得られるという一石二鳥の楽しみ方が魅力的ですよね。
それぞれの作品が、さまざまな心理学の理論や現象を描いていますので、楽しみながらも、無意識のうちに知識が身についていく感じがたまらないですよね。日常生活で遭遇する人間関係の悩みやコミュニケーションの難しさ、自己理解の迷いなど、生きていく中で必ずぶつかる壁を、心理学の視点から理解し、解決するヒントを得ることができます。
もちろん、全ての答えがこの中にあるわけではありません。人間の心は深く、複雑で、科学で説明しきれない部分もたくさんあります。しかし、これらの作品を通じて学ぶ心理学の知識が、あなたの思考の幅を広げ、人間理解の一助となれば、とても嬉しいです。
そしてこれらの作品は、ただ単に心理学の知識を得るというだけでなく、素晴らしいストーリーに心揺さぶられ、人間の感情への理解を深めるのです。心理学に興味があるあなたも、小説や漫画がお好きなあなたも、ぜひ手に取って、その魅力をご自身で確かめていただければと思います。
さて、次回もまた違った視点から面白い作品をご紹介できるよう、どんな作品があなたの心を刺激し、思考を広げられるのか、私自身も楽しみにしています。それでは、またお会いしましょう。次回も、どうかお楽しみに。
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