30代向けの自己啓発本 おすすめ6選

「30代が更に自己を高めたいなら、自己啓発本は必見ですよ!働き盛りの皆さんにぴったりの、素晴らしい本を6冊紹介します。1冊目は、効率よく物事を進めるためのコツが綴られています。続いて2冊目は、心の持ち方を探求するための心理学的なアプローチ。3冊目では仕事術にフォーカスが当てられています。戦略的な視点から物事を見つめ直す4冊目は、まさにゲームチェンジャー。5冊目は人間関係のスキルを向上させるための一冊。最後の6冊目は、自分自身を見つめ直す時間を与えてくれるメンタルケアの本です。是非、試してみてください。」
『30代が楽しくなる方法』

作者 | 中谷 彰宏/リベラル社 |
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価格 | 1419円 + 税 |
発売元 | 星雲社 |
発売日 | 2018年01月10日 |
『30代で頭角を現す69の習慣』

組織の評価はオセロゲーム。黙って力をつけておいて最後にひっくり返した人が勝つ。正論をとうとうと語ると嫌われる。自分よりできない人に教えて優越感を持ったら終わり。自己満足の努力はしない。噂話では人を魅了できない。どん底は悠然として過ごす。嫌いな人と我慢して仕事しても成長できない。…会社では教えてくれない「一人勝ちするための法則」。
作者 | 千田琢哉 |
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価格 | 660円 + 税 |
発売元 | 大和書房 |
発売日 | 2014年06月 |
『30代を後悔しない50のリスト 1万人の失敗談からわかった人生の法則』

人生の土台となる30代。先人たちの後悔から導き出された等身大でリアルな50の具体策。年収・転職・結婚・健康・貯金、格差はこの10年でつくられる。一生懸命だけではうまくいかない時代、差はどこで生まれるのか。
作者 | 大塚寿 |
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価格 | 1571円 + 税 |
発売元 | ダイヤモンド社 |
発売日 | 2011年10月 |
『悩みの多い30歳へ。 世界最高の人材たちと働きながら学んだ自分らしく成功する思考法』

米Google No.1デザイナーが明かす仕事と人生のテクニック。
挑戦したい人、転職したい人、パッとしない毎日に疲れた人の背中を押す、勇気の書。
著者キム・ウンジュは、25年間で10回の転職を経てGoogleにたどり着き、49歳でNo.1デザイナーになった。
Googleの入社志願者は年間330万人。誰もが知るトップ企業で勝ち上がるなんて、よほどの天才で自信家かと思いきや、彼女はとっても謙虚で誠実。
もちろん、優秀であることは間違いないけれど、1歩1歩を地道に努力を積み重ねてきた。
27歳で渡米する前の彼女はまったく英語が話せず、何事にも必死で、少しおっちょこちょい。そんな彼女が25年間の社会人経験を経た今だからこそ伝えたい、人生を後悔しないための等身大のメッセージ。
30歳から知っておいて欲しいこと
◾何もやる気が出ない時はどうすればいいのか
◾人間関係の悩みへの対処法
◾自分にとって理想の職業の見極め方
◾喫煙所や飲み会以外の「人脈」の作り方
◾仕事のやる気を取り戻すキャリアアップの方法
◾苦手な英語を克服した英語勉強法 etc.
CJ、サムスン、マイクロソフト、モトローラ、グーグルetc.
グローバルな一流企業で世界最高の人材たちから学んだ仕事と人生のテクニックが満載!
作者 | キム・ウンジュ/藤田麗子 |
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価格 | 1760円 + 税 |
発売元 | CCCメディアハウス |
発売日 | 2023年03月29日 |
『30代にしたいこと、30代だからできること』

「結婚する、しない?」「子どもは産む、産まない?」「仕事は続ける、辞める?」「転職する、しない?」。30代は選択次第で将来が大きく変わる大切な時期。本書では「本当に結婚したいの?」「家庭以外のことに関心を持つ」「人生設計は自分中心に」など、未来に対するモヤモヤした不安を著者自身の経験からアドバイス。
作者 | 松原惇子 |
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価格 | 649円 + 税 |
発売元 | PHP研究所 |
発売日 | 2009年07月 |
『30代にしておきたい17のこと (だいわ文庫)』

作者 | 本田健 |
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価格 | 550円 + 税 |
発売元 | 大和書房 |
発売日 | 2013年09月06日 |
それぞれの本は、皆さんが正に求めている教えや人生のヒントを与えてくれるものばかりです。30代という年齢は、キャリア形成のさなかで、直面する課題も多い時期ですよね。自己を見つめ直す時間も必要な時ですし、見方や考え方を少し変えるだけで、全く違う新しい世界が広がってみせます。
これらの本を手に取ることで、自分だけの視点や生き方を見つけるきっかけになれば幸いです。もちろん、全てが全て自分にとって必要な情報であるとは限りませんが、それぞれの視点を吸収し、自分の道筋に活かすことができればと思います。
本を読むということは、新しい視野を開くことでもあります。刺激を受けたり、自分を見つめ直したり、未知の世界に足を踏み入れることで、人生に新しい色を加えることができますよ。読書は一人で行う行為かもしれませんが、その結果として世界が広がるのです。
今回ご紹介した本たちは、様々な視点から自己啓発を促すものばかり。一冊でも手に取ってみて、その変化を感じてみてください。30代は人生の中でも大切な時期です。皆さん自身が主役であり、きっとその一ページ一ページを彩り豊かにしていくことでしょう。
自己啓発だけが全てではありませんが、新しい視点を持つきっかけになることで、より満足度の高い人生を歩んでいただければと思います。皆さんの素晴らしい未来に少しでも役立てていただけると嬉しいです。これからも、素敵な作品をご紹介していきますので、お楽しみに。
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