人生の勝者になりたければ、結果よりも、効率よりも、努力に注目せよ！20代のカリスマ・千田琢哉が世に問う”プロセス重視”の成功法則。仕事、お金、人間関係…。先の見えない厳しい社会で生き残るための「努力の技法」を直言コーチ！

普通の人に天才的な成果をもたらす“科学的根性論”の神髄

努力を技術に落とし込んだ画期的な書が、待望の新書化！

東大法学部を首席で卒業→財務省官僚→弁護士→ハーバード留学

という輝かしい実績をつくった37の方法を、

図解やイラストを交え、よりわかりやすく、実践的にパワーアップ。

【メソッド例】

・努力とは反復・継続すること

・努力するときのストレスは最小限に

・答えの丸読みでもOK

・わからない単語も辞書を引かない

・数字を正当に“偽装”する

・努力した自分自身を否定しない

（新書版のためのまえがきより）

　本書は、私が初めて書いた本です。今でも特別な思い入れがあります。

　当時は著作の執筆という初めての試みに苦心し、無我夢中で書き上げたものです。改めて読み返してみると、私の核となること、そして私が読者の方に伝えたかったことは、4年経った今でも変わらず、ブレていないことを実感しました。この本は、私の原点です。

「努力すること」を具体化するーーそれが、私がこの本でなしたかったことです。

医学部卒業後、医師免許を取得しながらも医者にならず、在学中に始めた動画編集の分野に進み、今やYouTube「令和の虎」に出演するなど時代の寵児となった青笹寛史。「医学部卒」「起業家」と聞くと、もともと天才肌だったのだろうと思うかもしれないが、実際は誰よりも努力した人だった。常にトップクラスにいる「天才の兄」と、何をやっても「中の中」にいる自分。そして、大学受験を機に「努力の仕方」を分析し、医学部合格という成功体験を身につける。もともとは「月収1000円の動画編集アルバイト」だった著者が、正しい努力の結果、今や「年商5億円」へと成長。「敷かれたレールのない社会人」こそ「努力の仕方で圧倒的な差がつく」ことを実感した。

今や、起業家でも、フリーランスでも、会社員でも、誰でも「個の力」を高め、売上にコミットすることが求められる時代。情報ならありとあらゆるところにある。正しい努力をして、行動するか・しないかで、出てくる結果は驚くほど変わってくる。本書では、著者がたどってきたように、努力を分析し、そしていかに行動すればよいかを紹介する。「年収1000万円」なら努力すれば誰だって手に入れられる。もし得られていないなら、それは努力の仕方が間違っているからだ。

第1章　凡人だから見つけ出せた最強メソッド

第2章　努力を「数値化」する

第3章　「学ぶ→行動する→継続する」のサイクルを回す

第4章　努力を継続させ、個の力を高めよ