アダルトチルドレン関連の本

アダルトチルドレンの世界は深く、物語への理解を改めて考えるきっかけとなるでしょう。一冊の小説には、親の問題行動に巻き込まれ、自己価値を見失いつつある主人公が描かれており、切なくも重要な社会問題に焦点を当てています。一方、漫画では、リアルな描写とともに、その心理状態をビジュアルに表現し、読者に更なる理解を促し、同時に進行し得る癒しを提供します。アダルトチルドレンに関する課題と向き合いながら、人間の強さと勇気を描いた作品は、読み手の心を揺さぶること間違いなしです。
『親子愛のカタチ ~バランス思考で毒親の影とアダルトチルドレンからの解放~』
| 作者 | 静咲宏美 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | propus |
| 発売日 | 2025年10月21日 |
『アダルトチルドレンの教科書』
親による虐待、発達障害、宗教2世、PTSD……多重当事者だからこそ書けた、物語形式によるアダルトチルドレンの回復メソッド。当事者研究、オープンダイアローグ的対話実践で、自分なりのメソッドを発見してください。
依存症、精神疾患、貧困、DVなど、さまざまな事情による機能不全家庭で育った人のために書かれた、回復メソッドの教科書。アダルトチルドレン(AC)の困り事は多様で、一般的な処方箋だけでは対応しきれない。多様な出方をするACの事例にあわせて、当事者自身が回復メソッドを発見する必要がある。それがメタメソッドの考え方。当事者研究とオープンダイアローグ的手法により、数多くの対話型自助グループを主宰する著者の経験知が詰まった、物語形式で語る、アダルトチルドレンの回復指南書。アダルトチルドレン関連の文学・マンガ・映画作品についてのコラムも収録。
【「はじめに」より】
「本書はアダルトチルドレン(機能不全の家庭で育った人)のために書かれています。アダルトチルドレンの困り事は多様ですから、本書では処方箋を並べていくことに合わせて、そのような処方箋を当事者の側から新たに発見する場として「対話型自助グループ」を推奨しています。その意味で本書は「メソッド」の本であると同時に、メソッドを開発するための「メタメソッド」の本でもあります。」
【目次より】
1 アダルトチルドレンに関する基本事項
入口として──ダイキの物語/1−1 心理学的観点から/1−2 医療的観点から/1−3 ふたたび心理学的観点から/出口として──ダイキの物語
2 さまざまな回復モデル
入口として──アヤカの物語/2−1 傷ついた子どもの回復/2−2 トラウマケアの観点から/2−3 対話型自助グループのすすめ/出口として──アヤカの物語
3 当事者研究とオープンダイアローグの実践
入り口として──リョウの物語/3−1 前もって理解しておくこと/3−2 自助グループでの当事者研究/3−3 自助グループでのオープンダイアローグ/出口として──リョウの物語
☆COLUMN『くるまの娘』(宇佐見りん著)/『イグアナの娘』(萩尾望都作)/『ブラック・スワン』(ダーレン・アロノフスキー監督)/『新世紀エヴァンゲリオン』(庵野秀明監督)/『血の轍』(押見修造作)/『人間失格』(太宰治著)/
| 作者 | 横道誠/著 |
|---|---|
| 価格 | 1700円 + 税 |
| 発売元 | 晶文社 |
| 発売日 | 2024年06月25日 |
『アダルト・チルドレン 自己責任の罠を抜けだし、私の人生を取り戻す』
日本のアダルト・チルドレン(AC)論を牽引する第一人者による「AC完全理解」の決定版!
「私は親から被害を受けた」。そう認めることが回復の第一歩となる──。ACという言葉がアメリカで誕生した時代背景(ベトナム戦争)から、コロナ禍での「家族の聖域化」とドメスティック・バイオレンスの実態まで。ACのすべてがわかる、古典にして最新スタンダード。
■第1章:待たれていた言葉、アダルト・チルドレン
■第2章:アダルト・チルドレンを再定義する
■第3章:アダルト・チルドレンという人たち
■第4章・性虐待と機能不全家族
■第5章:トラウマとインナーペアレンツ
■第6章:ACのグループカウンセリングで語られること
■第7章:「家族愛」を問い直す
■第8章:回復に向けて〜サイコドラマ
■第9章:ACプライド〜誇りに満ちて生きる
■第10章:そして、今〜パンデミックのなかで
■補 章:ドメスティック・バイオレンス〜日本で女性として生きるということ
| 作者 | 信田 さよ子 |
|---|---|
| 価格 | 2860円 + 税 |
| 発売元 | 学芸みらい社 |
| 発売日 | 2021年10月11日 |
『アダルト・チルドレン癒しのワークブック 本当の自分を取りもどす16の方法』
アダルト・チルドレンのためのワークブック! 書き込みながら家族の問題や自分の問題に気づき、向き合う本。生き生きとした自分を取りもどすために、パワフルな自分の未来像を描き出し、実現させていくためのステップを網羅!
| 作者 | 西尾 和美 |
|---|---|
| 価格 | 2640円 + 税 |
| 発売元 | 学陽書房 |
| 発売日 | 1998年05月 |
『アダルト・チルドレンの子どもたち もう一つの共依存世代』
大人になったacは自らの家族の歴史を封印し、うわべは健全そのものの「良い家庭」を作り上げた。しかし、無条件の愛情や率直な愛情表現は、そこにはない。そしてまた、もう一つの共依存世代=次世代acを育ててしまうのだ。acと次世代acの治療の長年たずさわってきた著者が、その特徴、治療の選択肢とセルフヘルプ、そして回復のプロセスを示し、家族のパターンを変える方法を提示する。
| 作者 | アン・W.スミス/斎藤学 |
|---|---|
| 価格 | 2310円 + 税 |
| 発売元 | 誠信書房 |
| 発売日 | 2005年07月 |
『知っていますか?アダルト・チルドレン一問一答』
専門家による多くの類書とは異なり、先行く仲間たちが編集したAC本の決定版。
| 作者 | アダルト・チルドレン一問一答編集委員会/斎藤学 |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 解放出版社 |
| 発売日 | 2002年10月 |
それでは今回は、アダルトチルドレン関連の本についていくつか紹介してきました。人生の抱える問題や葛藤、時に育てられる家庭や生まれ育った環境によって心に影を落とし、その傷を抱えて大人になってしまった人々。そんな人々が主人公となる物語たちです。
大人でも子供の心を持ち続け、それが何かしらのトラブルを引き起こすこともありますが、それもまた一つの人間性ですよね。その姿を描くことで、読者一人一人が自己の内面と向き合い、誰もが持つ可能性のある子供時代の傷、トラブルを乗り越えるヒントや勇気をもらえるでしょう。
本を通じて自分自身と対峙したり、新たな視点や理解を得ることで、自分自身の成長に繋がるきっかけを手に入れることができるのが読書の素晴らしさです。アダルトチルドレンについて理解を深めるだけでなく、自分たちが抱える問題や課題についても見つめ直すきっかけになれば、本から得られる価値は計り知れません。
そして最後に、アダルトチルドレンという言葉に抵抗がある方もいるかと思います。しかし、子どもの頃に抱えてしまった心の傷と向き合うことは決して恥ずかしいことではありません。それを通じて一人でも多くの人が自己理解を深め、前向きに生きる力を得られることを願っています。
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