共依存がわかる本 おすすめ4選
「共依存」ってご存知ですか？ある人が他人との関わり方を病的に依存してしまう、そんな心理状態を指します。あなたも無意識のうちに共依存ではないかと気になったことありませんか？そこで今回は、共依存をテーマにしたおすすめの4冊をピックアップしました。読んでいくうちに共依存の具体的な姿が見えてくるはずです。感情のやりとりが描かれた小説や、リアルな生活の中に描かれた共依存を描いた作品などを集めました。この機会にぜひ手に取ってみてください。きっとあなたの心に新たな視点をもたらしてくれるはずですよ。
『』
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | |
| 発売日 |
『共依存の倫理 必要とされることを渇望する人びと』
離れる他に、できることはないのだろうか。病理／非病理、偽物の愛／真実の愛、不幸／幸福、支配・従属／支え合いなど、多くの両義性を抱える「共依存」をめぐる言説を分析。そこに存在する倫理観を暴き出すことで、臨床の専門家や各領域の理論家が見逃してきた倫理と現実を提示する。
| 作者 | 小西真理子 |
|---|---|
| 価格 | 3300円 + 税 |
| 発売元 | 晃洋書房 |
| 発売日 | 2017年09月 |
『あなたのためなら死んでもいいわ 自分を見失う病「共依存」』
いつも相手に尽くしてしまう。大切にしたい、大切にされたい思いが強すぎて、うまくいかない…。
共依存は、夫婦、親子、職場関係、どんな間柄でも起こりうる「自己喪失の病」。カウンセラーが長年の経験を基にその仕組みを明らかにし、とことん実践的な打開策を提示する。
| 作者 | 水澤都加佐 |
|---|---|
| 価格 | 1870円 + 税 |
| 発売元 | 春秋社（千代田区） |
| 発売日 | 2016年06月24日 |
『共依存症 心のレッスン』
350万部のベストセラー『共依存症』Codependent No More から25年。
空回りせず、自分を愛し大事にするための、新しいセルフ・ケアを提示する待望の一冊。
もう、誰にも、何にも振りまわされない！
ありのままの人生、ありのままの自分を受け入れるために……。
| 作者 | メロディ・ビーティ/村山 久美子 |
|---|---|
| 価格 | 2090円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2011年01月11日 |
今回は、共依存について理解を深めることのできるおすすめの作品を4つご紹介させていただきました。
それぞれの作品は、共依存の状況をリアルに描写し、読み手に深い理解を求めてくるものばかりです。笑いあり、涙ありの物語の中には、我々が普段何気なく見過ごしてしまいがちな人間関係の微妙な変化が描かれています。たとえば、大切な人を思うあまりに自己を犠牲にしてしまう行動や、依存する人の喜びや悲しみが自分の喜びや悲しみとなってしまう感情の揺れ動き。
これらの作品を通じ、読み手自身が自分の人間関係を見つめ直す一助になれば幸いです。また、自分自身が共依存の関係に陥っている可能性を感じた方、周りにそういう人がいると気づいた方には、適切な助けを求めるきっかけになればと思います。
最後に、いくら恐ろしいとされる共依存であっても、それは決して人間の恥ずべき部分ではありません。誰しもが他人との関係性の中で自己を見つけ、自己を肯定するために必死になること、それはとても人間らしいことだからです。
私たちがこれらの作品から学べることは、自分を否定するのではなく、自分自身と他人との関係性に向き合う勇気や、何より自己を深く愛することの大切さかもしれません。
読書は、新たな視点を提供し、時には人生の羅針盤となることもあります。あなたがこれからどの作品を選んでも、それがあなたにとっての新しい一歩へのきっかけになることを、心から祈ります。
また次回のおすすめ作品紹介も、お楽しみにお待ちくださいね。
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