人生を豊かにする考え方を学ぶ自己啓発本６選
コツコツと働き続ける大人たちに贈りたい、自己啓発本６選。講演家として名高いあの人のモティベーション維持法、起業家として成功を収めたあの人の思考の転換術、世界を股にかける旅行者の楽観的な生き方、学者が提唱する幸せへの道しるべ。これらの本が、きっとあなたの視野を広げ、人生を豊かに彩るためのヒントを提供してくれます。そして、自身の人生哲学を見つけるキッカケにもなるはず。新たな一歩を踏み出す勇気や行動力をもたらしてくれるでしょう。ぜひ、読んでみてくださね。
『人生は気分が10割 : 最高の一日が一生続く106の習慣』
| 作者 | キム,ダスル 岡崎,暢子,1973- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ダイヤモンド社 |
| 発売日 | 2024年03月 |
『あなたの人生を変えるのはあなたしかいない』
日本でもベストセラーになった『人生は「気分」が10割』(ダイヤモンド社)の著者キム・ダスルさんの後続作! 韓国で評判の高い名著が遂に登場!
本作は、傷つきやすく壊れやすい人間関係のなかで最も重要なのはまさに“自分”であることを伝えながら、人間関係を整理する現実的なアドバイスを盛り込んだ自己啓発エッセイです。
どんなに相手に尽くしても、些細なすれ違いで、これまで築き上げてきた関係性はあっという間に壊れてしまう。
他人にどれだけ時間やリソースをつぎ込んでも、人間関係の苦労は絶えない。
ならば、「他人への投資」はほどほどにし、その分、自分自身に注ぐ「時間」と「リソース」をもっと増やそう。
そうすれば、心も安定し、自分自身も成長できる。
なにより、自己投資こそが最後に“本物”として残るのだから。
他人は変えられないけど、自分は変えられる!
自分軸で生きるために、今すぐできる具体的なアドバイスを教えます。
| 作者 | キム・ダスル/藤田 麗子 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 宝島社 |
| 発売日 | 2026年01月19日 |
『GIFT〜すべての出来事は人生を豊かにするエッセンス〜あなたの中の内なる光を見つける7STEP』
著者の17年越しの想いを紡いだ一冊。
今につながる歩みを丁寧に見つめ直し「自分の根っこ」を探ること。
いじめや挫折といった深い心の「傷」さえも自らの「強さ」として向き合うこと。
握りしめている物差しを手放し「本当の価値」を見つめ直すこと。
自らを縛り付ける「〜しなければならない」という無意識の「思い込み」に気づくこと。
献身と犠牲の違いを見極めて「境界線」を引き直すこと。
今の環境を飛び超えて「自分の価値」を発見していくこと。
すべての出来事を糧にして「これからの人生」を描くことーー。
本書では、著者が積み重ねてきた実体験を土台に、
人生の出来事を失敗や後悔で終わらせず、ひとつずつ丁寧にすくいあげながら、
これからを歩むための方法を7つのステップで紐解きます。
前向きになることを急かすのではなく、立ち止まってもいい、迷ってもいい、
そのままのあなたから始めればいいーーそう背中を撫でるように導いてくれます。
年齢や立場を問わず、過去に引っかかっていて進めないと感じている人、がんばりすぎてしまう人、自分を責める癖が抜けない人にこそ手に取ってほしい、
心の再出発のための一冊です。
著者の人生が紡いだ本書はそっとあなたの人生に寄り添い、これから先に進むための優しい灯りとなってくれるはずです。
まえがき
第1章 愛情という見えない根っこ
第2章 傷ついた分だけ、生きる力になる
第3章 数字と成果に縛られて 〜チームで奇跡を作った日々〜
第4章 足りない自分を変えたくて
第5章 愛と別れ、私の選択
第6章 あなたの価値を生きる
第7章 すべてを糧にして生きる
あとがき
| 作者 | 志村 麻由子 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | カナリアコミュニケーションズ |
| 発売日 | 2026年01月19日 |
『なぜ、あの人の言葉は心に響くのか 感情を自在に言語化する技術』
「届けたい感情」ほどサボってはいけないーー「恥ずかしさを解剖する」「毎朝1本ニュースにツッコむ」など、Voicy・Xで話題の「言葉の使い手」が確実に相手の心を動かすコツを紹介。こうして0.1秒で刺せるようになる
| 作者 | 川岸宏司 |
|---|---|
| 価格 | 1870円 + 税 |
| 発売元 | 大和出版 |
| 発売日 | 2026年05月20日 |
『GREAT LIFE 一度しかない人生を最高の人生にする方法』
| 作者 | スコット・アラン/弓場 隆 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2023年04月21日 |
『いつもごきげんで感情の整理がうまい人』
| 作者 | 鹿島,しのぶ |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 大和書房 |
| 発売日 | 2024年12月 |
以上、私が厳選した６冊の自己啓発本をご紹介させていただきました。
それぞれの本には、人生を豊かにするためのさまざまな思考法や価値観が詰まっています。読書を通じて新たな視点を持つことで、普段抱えている問題に対する解決策を見つけたり、自分自身を深く理解したりすることができます。それらの経験が、日々の生活に彩りを与えてくれるでしょう。
それぞれの本は、あくまで著者の考え方や経験が基になっています。必ずしも全てが自分に当てはまるわけではないでしょう。しかし、異なる視点を知ることそのものが、自身の考え方を広げてくれます。自分では気づかなかった視点を学び取り、それを自分の言葉で語る力を身につけることが、この本たちを通じて得られる最大の成果かもしれませんね。
また、これらの本を読むことで、ただ知識を増やすだけでなく、自分の在り方を問い直し、自分自身を見つめ直す時間を持つことができると思います。その過程で自分自身の核心に触れることで、これまで以上に生きたいと思う自分が見えてくるでしょう。
私自身もこれらの本から多くの学びを得てきました。そして何より大切なのは、あくまで「自分自身が豊かに生きるため」に読むことです。自己啓発本だからといって何か特別な方法で読む必要はありません。自分自身の成長のために、ちょっと現実を離れて考える時間を持つことが大切です。
是非、自分自身にとって新鮮な視線を与えてくれる一冊を、ゆっくりと楽しむ時間を持ってみてください。そして、その中にある普遍的な真理を自分なりに解釈し、自分自身の人生観を広げてみてくださいね。
以上が私からのお勧めの６冊です。皆様がこれらの本から何かを得られ、人生がより豊かになることを心から願っています。
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