仕事やライフイベントを夢中でこなしてきた時期を経て、40代を迎えてふと「このままでいいの？」と思い始める人も多いはず。そこで、お金、キャリア、健康、人間関係などさまざまなテーマで、今の自分のスタイルを見直すためのヒントを紹介します。

「おひとりさま」でも将来不安がなくなった人たちの備え方や、年金について知っておくべきこと、自分らしいセカンドキャリアを築いた人たちの実例のほか、年齢を重ねてもきれいな体型や美肌を維持している人の生活習慣、40代以上で幸せな結婚をかなえた人たちのストーリーまで収録しました。

人生後半を前向きに生きるためのパワーが湧いてくる1冊です。

≪主な内容≫

Part1　将来不安をなくすために40代からやるべきこと

Part2　自分らしいキャリアの築き方

Part3　年代別・美しいカラダのつくり方

Part4　老けない人の美髪・美肌テク

Part5　40代からの「幸せな結婚」のリアル

ここからが「本当にやりたいこと」をやれるときー今、４０代、そのスタートラインにいるのです！仕事、愛、家庭生活、子育て、人間関係、健康ー今はまだ迷いの中にいてもいいのです。ここでしっかり考えれば、その「迷い」は「自信」に変わり、確かな手ごたえのある「生き方」が見えてきます。５年後、１０年後、絶対後悔しないために、そして、一生輝く女性でいるために、知っておいてほしいことがここにあります。

更年期は、思春期に対してまさに思秋期。この時期には似た部分があり、とにかく感じやすく、体調も精神も不安定。この本を読んで、この時期を難なく乗り越え、もっと健康、もっと幸せな生き方を身につけようではありませんか。

1つの会社に長く勤めてきた、結婚・出産してキャリアの中断を余儀なくされた…。

仕事やプライベートでさまざまな経験を重ね、40代を迎えた女性たちは「これからどう生きる？」と自分を見つめ直すフェーズにぶつかります。

今、女性たちの多くは、キャリアや生き方の「正解」を求めるのではなく、自分の「こうしたい」「こうありたい」という感覚と向き合いながら、独自の選択を重ねて、納得のいく道を切り開いています。

そんな女性たちが試行錯誤した人生の軌跡を紹介するとともに、お金、学び、健康などの気になるテーマで、40代以上の女性たちの参考になる情報を盛り込んでお届けします。

人生後半の漠然とした不安を解消したい、前向きに生きていきたいと思うすべての女性を応援する1冊です。

≪目次≫

●PART1　私らしいキャリアのつくり方

●PART2　人生100年時代の家族のカタチ

●PART3　40代からの心地いい住まいと暮らし方

●PART4　人生後半のお金のリアルと備え方

●PART5　毎日が面白くなる「大人の学び直し」

●PART6　年を重ねても元気な人でいるヒント