お弁当の本！
一人暮らしの男性が主人公のこの作品、タイトル通りに「お弁当」が重要なキーワードです。突然、自分でお弁当を作ることになった主人公が、料理初心者ながらも切磋琢磨していく様はとても心温まります。それでいて、お弁当作りだけが物語のすべてではなく、彼の日常生活や恋愛模様、友人との交流も描かれています。実用的なお弁当レシピも満載で、読みながら「これは作ってみたい！」と思わせる力も持っています。ユーモラスでリアルな描写、緻密なレシピの数々についつく感じの良さを覚えますよ。毎日の生活に少し彩りを添える、そんな作品です。
『お弁当 The Best』
大人気だったお弁当レシピを厳選！
毎日のお弁当づくりにもう悩まない！
永久保存版です！
メニューが偏ってマンネリ化してしまいがちなお弁当づくり。
そこで、ESSEで大人気だったお弁当のレシピを一冊にまとめました！
お弁当づくりが得意な料理家さんが繰り返しつくる「ベスト弁当」や、物価高騰に効く「300円弁当」、手軽につくれて見た目もかわいい「おにぎり&サンドイッチ」から、あと1品をかなえて傷みにくい「おかず&副菜」まで、全90レシピを掲載。
毎日のお弁当づくりの相棒として活躍すること間違いなしです！
〈CONTENTS〉
Part1
お弁当達人な料理家さん7人のベスト弁当
Part2
物価高騰に効く！ 300円弁当
Part3
手軽につくれて見た目もかわいいおにぎり&サンドイッチ
Part4
「あと1品」をかなえて傷みにくいおかず&副菜
Column
傷みにくいお弁当づくりのポイント
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 1375円 + 税 |
| 発売元 | 扶桑社 |
| 発売日 | 2026年02月26日 |
『藤井弁当 : お弁当はワンパターンでいい!』
| 作者 | 藤井,恵,1966- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 学研プラス |
| 発売日 | 2020年02月 |
『「詰め方」のルールがわかればセンスはいらない！ 寝る前につくる美しいお弁当（1）』
Instagramで大人気！寝る前につくる美しいお弁当が人気のHanacoさんによる初の書籍です。
「華やかでおいしいお弁当をつくりたい…」「普段のお弁当にマンネリしている」と思っている方に役立つ、お弁当の詰め方＆レシピ集。
仕切りには野菜を使う、長めのおかずは切らずに使う、不揃いのおかずは円形のものを配置して目くらまし…など、
デザインの「ルール」さえ覚えれば、いつもの「地味弁」が一気に「映え弁」に！
普段公開していない美しいお弁当づくりのルールから、120のおかずレシピまで紹介する、内容盛りだくさん、ファン待望の1冊です！
・はじめに、寝る前につくるメリットについて
・夜つくっても安心！朝、いたまない保管方法
・いつものお弁当が見違える 詰め方のコツ
└詰めるときにあると便利なもの、お弁当箱のサイズの選び方、おかず別！配置の仕方など
・お弁当に彩りを添える！定番メインおかずのレシピ
・色別！お弁当のすき間に使える副菜レシピ
・コラム（便利道具、野菜の切り方、1日のタイムスケジュールなど）
| 作者 | Hanaco |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2024年02月22日 |
『昼12時のお弁当研究所』
| 作者 | 小田,真規子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ポプラ社 |
| 発売日 | 2025年05月 |
『小学生のお弁当 夏弁、学童弁、置き弁、塾弁etc. 安全なお弁当のコツと作りやすいおかず』
普段は給食の小学生。でも意外に大変なのは長期休暇の昼ごはんです。
手早くできる肉、魚、野菜、卵、ストック品のおかずは全105品。それぞれに「作り置き」「冷凍OK」「すきまおかずに」「5分でできる」などのアイコンをつけ、忙しい朝に役立つ工夫をしています。
ほか通年使える衛生ルールや、猛暑の夏のお弁当作り、塾通いのお弁当のコツなども充実の一冊です。
毎日学校や学童、塾や習い事で忙しい小学生。せっかくならお昼はホッと一息つけるような、おいしいお弁当を作ってあげたい。
作る人にも食べる人にもうれしい、がんばりすぎないお弁当ライフを始めましょう。
■目次
1 お弁当作りの基本
2 お肉のおかず
3 お魚のおかず
4 卵のおかず
5 野菜のおかず
6 ストック品のおかず
7 塾弁
8 スペシャル弁当
1 お弁当作りの基本
2 お肉のおかず
3 お魚のおかず
4 卵のおかず
5 野菜のおかず
6 ストック品のおかず
7 塾弁
8 スペシャル弁当
| 作者 | 新谷 友里江 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 誠文堂新光社 |
| 発売日 | 2026年04月06日 |
さて、「お弁当の本！」の紹介はいかがだったでしょうか。この作品は日常のささやかな幸せを描いているだけでなく、誰でもできる簡単なお弁当レシピも紹介しているのが特徴となっています。「食べる」ことは生きるための最低限の行為でありながら、同時に日々の楽しみのひとつでもありますよね。その楽しみを共有することで、人間関係はより豊かになります。
この作品はそんな食べ物にまつわる個々の経験や感情をリアルに描写しているのです。キャラクターたちが作り上げるお弁当は、彼ら自身の感情や人生観が具現化されたもので、その色とりどりの一皿から彼らの日常が垣間見えます。また、そのお弁当を通じて人々が結ばれていく様子には、何気ない日常の美しさを改めて感じさせられます。
読後にはなんだか自分でもお弁当を作ってみたくなりますし、大切な人たちとの食事のシーンが頭に浮かんだのではないでしょうか。特別なことをしなくても、日常の中に小さな幸せはたくさん詰まっているのです。お忙しい日常の中で、ほっと一息つく時間を作ってみてはいかがでしょう。
また、この作品には美味しそうなお弁当だけでなく、心温まる人間ドラマもたっぷり詰まっていますので、たとえお料理が苦手な方でも存分に楽しんでいただけると思います。普段何気なく過ごしている日常の中にも、ちょっとした違いや新たな発見があることを、この作品は教えてくれます。「お弁当の本！」一読いただき、ユーモラスでちょっぴり切ない、しかし何よりも人間味あふれるこの作品の魅力をぜひ感じてみてくださいね。
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