禅語を紹介した本 おすすめ8選 心が落ち着く
ようこそ皆様、この度は禅語を紹介した本のご紹介です。禅語は一見難解に見えますが、そのメッセージは深遠で心が洗われます。日頃の忙しさから解放され、心地よいゆとりを感じたいあなたにピッタリの1冊をご紹介する8冊を厳選しました。どれも日常に活かせるヒントが満載ですよ。
なお著者達は、禅語を解き明かすためのエキスパートたち。禅語の本質を的確にまとめ上げ、読者が気づきや発見をするための導線を見事に引いています。
禅語から感じ取る悟りの世界は、厳しい現代社会を生き抜く力を与えてくれます。ぜひ、各自のライフスタイルに合わせて、最適な1冊を見つけてみてくださいね。これらの本が皆様の心のオアシスとなることを心より願っています。
『くり返し読みたい禅語』
難しいイメージのある禅語ですが、私たちに身近な不安や悩みに寄り添う教えがたくさんあります。そんな心の片隅に置いておきたい言葉を、柔らかなイラストと共に紹介。執着を捨ててありのままに生きるための道標になる1冊です。
| 作者 | 武山廣道/臼井治 |
|---|---|
| 価格 | 935円 + 税 |
| 発売元 | リベラル社 |
| 発売日 | 2025年03月24日 |
『最後にあなたを救う禅語』
※本書は2022年1月、扶桑社より新書として刊行された 『最後にあなたを救う禅語』を、文庫化したものです。
「もうダメだ」と思ったとき、開くとそこに答えがある。
登録者数67万人超えのYouTubeチャンネル「大愚和尚の一問一答」が話題沸騰の大愚和尚が
いま届けたい、心に寄り添う50のメッセージ
待望の文庫化!!
変化のスピードが速く、先行きが不透明、不安やストレスが募る現代社会。
頑張りすぎて自分を追い込んでしまっている人、今の自分を好きになれない人、この先幸せになれるのか希望が持てない人、プレッシャーに押しつぶされそうな人……。
登録者数67万人超えの人気YouTubeチャンネル「大愚和尚の一問一答」の著者・大愚和尚が、 自らを救った珠玉の禅語を厳選。
仕事、人間関係、お金、健康、恋愛など、さまざまな局面で、「もうダメだ」と思ったときに救いになる禅語を、自身の波乱の半生から得たメッセージとともに紹介。
僧侶のほか、事業家、作家・講演家、セラピスト、空手家と5つの顔を持ち、起業をして多額の借金に追われ、過労で倒れて生死をさまようなど壮絶な経験を乗り越えた、大愚和尚だからこそ伝えられる、苦しみを手放し、困難を打破する教えが満載です。
YouTubeでは語られていない、大愚和尚の人生学がここに!
心が折れそうなときに、ふと開きたくなる一冊です。
◆本書で紹介されている「禅語」の一例
【六根清浄】
何もない「無」の状態でも、幸せはいくらでも生み出せる
【一炷香】
荒れ狂う感情を見つめる時間が人生への耐久力を装備する
【知足】
自分の内にある武器に気づくと最強の人生へダイブできる
【放下著】
幸せになりたいのなら、得てきたものをまず捨てよ
【還郷の時節】
穏やかな最期を迎えるにはどう死ぬかより、どう生きるか
【行雲流水】
周りに委ね、変化を楽しめるようになれば自然と仲間が集まり、成功が加速する
【随縁行】
肩の力を抜いて、逆境を受け止める覚悟がチャンスを引き寄せる
現代人が抱える迷いや不安の突破口となる50の禅語を超訳&解説!
| 作者 | 大愚元勝 |
|---|---|
| 価格 | 935円 + 税 |
| 発売元 | 扶桑社 |
| 発売日 | 2024年09月03日 |
『私を助けてくれた50の禅語 こころが調う ゆる禅語』
むずかしく考えず、ゆるっと禅語
よく見かけるのに、意味がわからない漢字の羅列。
実は、すてきな意味が込められています。
なんだか元気が出ないとき、心が疲れていると感じるとき、
本を開いて、気になった言葉に触れてみてください。
◎忙しくてイライラしてしまう・・・・・・
「閑坐聴松風(かんざしてしょうふうをきく)」
忙しい毎日だからこそ、静かに坐り、心の声に耳を傾ける余裕を
◎なんで幸せになれないんだろう・・・・・・
「知足(ちそく)」
足るを知れば、幸せはすぐにやってきます
◎後悔ばかりで気持ちが落ち込む・・・・・・
「日々是好日(にちにちこれこうじつ)」
つらいことも過ぎれば好日に
※坐禅体験できるおすすめのお寺、坐禅の組み方も紹介します。
| 作者 | 田中 ひろみ |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | 幻冬舎 |
| 発売日 | 2023年11月10日 |
『励ます禅語 : 「茶禅一味」の境地に学ぶ』
| 作者 | 金嶽,宗信 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 東洋経済新報社 |
| 発売日 | 2022年10月 |
『悩みがスーッと消えていく ポケット禅語』
ざわついた心を落ち着かせ、自分らしい生き方を後押しする。禅語には、そのヒントがあります。物事をシンプルに捉える視点を持てば、悩みはすっかり消えていくでしょう。
| 作者 | 武山 廣道 |
|---|---|
| 価格 | 1100円 + 税 |
| 発売元 | 河出書房新社 |
| 発売日 | 2023年05月10日 |
『いま悩む人への「禅語」 あなたに必要なすべてがあります』
まえがき〜「夜明け前」と「明けない夜はない」〜
激動の時代の中で感じますことは、「夜明け前」が一番不気味で、不透明で、人を不安な気持ちにさせるということです。
まさに今が、夜明け前の一番苦しい時だと、様々な意味で感じます。
禅語にいわく、「泉聲中夜後」(せんせいちゅうやののち)。
意味は、大自然の中での水の音の声は、真夜中が過ぎた夜明け前が一番心に響くということです。
つまり、今が夜明け前ならば、様々な心配が、自分の心に刺さることでしょう。
自分の心に、心配事を響かせないように注意しましょう。
その心配は、今はただ倍ほどに膨(ふく)らんでいるだけなのです。
夜明け前、だからこそです。
でも、太陽が出れば、すべての心配は霧散(むさん)していきます。
今の不安な懸念の問題も、必ず解決策が出てきて、無難になっていくと希望しています。
夜明け前の不安があるならば、「明けない夜はない」も言えるのです。
だから、もし今が苦しくても、慌(あわ)てて死に急ぐようなことをしてはダメです。
今は、ただ生きて行きましょう。
それで良いと思います。
本書では、いま悩んでおられる人へ、「悩みに対する対処法」「悩みから解放される生き方」を、禅の先達(せんだつ)からのメッセージ「禅語」の視点で書き下ろしてみました。
「禅語」には、人の人生の明暗を分けるほどの真実の叡智(えいち)と真理があると思います。
心を強く、明るく生き抜く参考にしていただければ幸いです。
伊勢白山道
| 作者 | 伊勢白山道 |
|---|---|
| 価格 | 1980円 + 税 |
| 発売元 | 観世音 |
| 発売日 | 2022年01月28日 |
『怒らニャい禅語 : 感情をシンプルに整える60の方法』
| 作者 | 枡野,俊明,1953- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 河出書房新社 |
| 発売日 | 2025年01月 |
『』
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | |
| 発売日 |
終章までお付き合いいただき、ありがとうございました。今回紹介した8枚の花びらが、皆さんの心にうまく咲くことを願っています。禅語は、一見すると難解に見えがちですが、意味を深く追求してみるとその奥深さにふれることができます。1つの言葉が見せる人生の見方、考え方は、きっと日々の生活に新たな光をもたらしてくれることでしょう。
表面的には難しそうな禅語も、手に取ることで自分だけの解釈を見つけ出すことができます。それはまるで冒険のように、解釈を変え、軸足を移し、自分の世界を広げていくことができるのです。禅の世界に触れることで、日常が一層豊かに、一層深みのあるものに変わることでしょう。
それぞれの禅語が何を表しているのか、どういった意図が込められているのかを理解することで、見えなかった世界が見えてくるかもしれません。それはまるで魔法のように、今までとは違う新たな視点を開くことができます。心が落ち着き、新たな視野が開かれる瞬間は、まるで物語の結末を迎えるような感動と共感を呼び起こすでしょう。
また、これらの本は、自分自身と向き合い、自分自身を見つめ直すきっかけにもなります。毎日の生活の中で、ふと立ち止まり、禅語によって自分の心と対話する時間を持つことで、自己理解と自己啓発の一助となること間違いなしです。
今回ご紹介した本の中には、どなたでも楽しめるものが揃っています。初めて禅語に触れる方も、以前から興味があった方も、ぜひ手に取ってみてください。そして、禅語の中に遊び心を見つけ、新たな自分を見つける旅をしてみてくださいね。新たな世界が広がっていくこと、確実にお約束しますよ!あなた自身の世界観が広がる、そんな経験を味わっていただければ幸いです。
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