2023年06月12日 更新
ネガティブ思考を克服!おすすめポジティブ思考本16選「アン ミカ流 ポジティブ脳の作り方」「ポジティブ・ワード」など名作をご紹介
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皆さん、ネガティブ思考に陥った時ってありますよね。そんな時は、ポジティブ思考本がおすすめ!アン ミカ流の「ポジティブ脳の作り方」や、「ポジティブ・ワード」など、16冊のベストセラーをご紹介します。この本たちは、ネガティブな考え方をポジティブに転換するための方法や、心の持ち方を教えてくれます。自分の思考を客観的に見つめ、前向きな考え方や行動を身につけることができるようになります。是非、読んでみてください!きっとあなたもポジティブな思考が身につき、幸せな生活を送れるようになるでしょう。
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この導入部は試験的にAIが生成しています]
『アンミカ流ポジティブ脳の作り方 365日毎日幸せに過ごすために』
ネガティブな出来事をいかにポジティブに変換できるかが人生では大事なこと。ポジティブ脳を作るレッスンを始めましょう!「アンミカはなぜ365日ハッピーなのか?」を知る77のメッセージ。
作者 | AHN MIKA |
価格 |
1650円 + 税
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発売元 | 宝島社 |
発売日 | 2019年03月 |
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『ポジティブ・ワード : 自分らしさと夢を見つける法則』
作者 | DaiGo,1986- |
価格 |
不明
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発売元 | 日本文芸社 |
発売日 | 2017年01月 |
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『ポジティブ・チェンジ 自分を変えるのに頭も根拠も希望もいらない!』
たった5週間で人生を変える!最強の心理術。時間・言葉・友人・モノ・環境・外見・食事7つのスイッチで、あなたは激変する!メンタリストDaiGoが実践した超変身法を初公開!心理学と脳科学の最新研究を駆使。楽しみながら自分を変える「ポジティブ・チェンジ」で「なりたい自分」になる方法を教えます。
作者 | メンタリストDaiGo |
価格 |
1430円 + 税
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発売元 | 日本文芸社 |
発売日 | 2015年10月02日 |
info
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『嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え』
本書は、フロイト、ユングと並び「心理学の三大巨頭」と称される、アルフレッド・アドラーの思想(アドラー心理学)を、「青年と哲人の対話篇」という物語形式を用いてまとめた一冊です。欧米で絶大な支持を誇るアドラー心理学は、「どうすれば人は幸せに生きることができるか」という哲学的な問いに、きわめてシンプルかつ具体的な“答え”を提示します。この世界のひとつの真理とも言うべき、アドラーの思想を知って、あなたのこれからの人生はどう変わるのか?もしくは、なにも変わらないのか…。さあ、青年と共に「扉」の先へと進みましょうー。
作者 | 岸見一郎/古賀史健 |
価格 |
1650円 + 税
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発売元 | ダイヤモンド社 |
発売日 | 2013年12月13日 |
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『夢をかなえるゾウ 1』
作者 | 水野,敬也,1976- |
価格 |
不明
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発売元 | 文響社 |
発売日 | 2020年07月 |
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『何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書』
仕事、人間関係、恋愛・結婚、子育て…人生は自己肯定感で10割決まる。今いちばん注目されている人気カウンセラーの心を強くする超・実践的な技術。
作者 | 中島 輝 |
価格 |
1430円 + 税
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発売元 | SBクリエイティブ |
発売日 | 2019年02月18日 |
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『最先端研究で導きだされた「考えすぎない」人の考え方』
迷いが行動に変わる方程式。世界の一流機関が科学的に証明した、行動最適化マネジメント45。成功確率はコイン投げで決めても一緒。
作者 | 堀田 秀吾 |
価格 |
1650円 + 税
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発売元 | サンクチュアリ出版 |
発売日 | 2020年08月05日 |
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『考えすぎてしまうあなたへ 心配・落ち込み・モヤモヤ思考を手放すセラピー』
「考えすぎ」とは、「有害になるような方法で考え続けたり、分析し、しかも、それにあまりに多くの時間を費やすこと」。モヤモヤと停滞したその悩みや不安には、事実に即した冷静な判断を邪魔する考え方のクセ=「思考ウイルス」が隠れています。自分が何に悩み、不安になっているのかを言語化して整理し、「思考ウイルス」を取り除いて健康なメンタルを取り戻す方法を、心理学者である著者がティーンエイジャーも理解できるやさしい言葉で解説します。
作者 | グウェンドリン・スミス/小谷七生 |
価格 |
1540円 + 税
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発売元 | CCCメディアハウス |
発売日 | 2022年08月16日 |
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『まんがでわかる 敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法』
自己肯定感をあげれば、「自分らしい幸せな生き方」が実現します!
作者 | 根本裕幸/森下えみこ |
価格 |
1430円 + 税
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発売元 | あさ出版 |
発売日 | 2023年08月16日 |
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『しんどい心にさようなら : 生きやすくなる55の考え方』
作者 | きい,1987- ゆうき,ゆう,1976- |
価格 |
不明
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発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2020年03月 |
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『毎日、もっとよくなっていく! ポジティブな私になる365日』
いっぱいいっぱいの日も、自分に自信がなくなった日も、ひとりになりたい日も…毎日変わる言葉とデザインで、マインドセット完了!
作者 | シンディ・スピーゲル/石川園枝 訳 |
価格 |
2090円 + 税
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発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
発売日 | 2022年06月24日 |
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『禅僧が教える考えすぎない生き方』
突然あらわれる怒り・妬み・孤独・怖気・心配・後悔ーあの人、あのこと、反応する心を休ませる。米国で17年禅を指導した僧侶による、対人関係が変わるヒント。ブッダが見つけた、「今、ここ」を幸せに生きる方法。
作者 | 藤田一照 |
価格 |
1430円 + 税
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発売元 | 大和書房 |
発売日 | 2018年11月 |
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『書くだけで人生が変わる自己肯定感ノート』
1番売れている自己肯定感の第一人者が教える自己肯定感を高める実践版。
作者 | 中島 輝 |
価格 |
1430円 + 税
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発売元 | SBクリエイティブ |
発売日 | 2019年11月21日 |
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『もっと自分を知って好きになる!ポジティブ大全』
作者 | 徳吉,陽河 |
価格 |
不明
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発売元 | 総合法令出版 |
発売日 | 2023年05月 |
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『1日ひとつ、自己肯定感を高める365の言葉 : 少しずつ自分を好きになる心の習慣』
作者 | Love,TroyL 山藤,奈穂子 |
価格 |
不明
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発売元 | SBクリエイティブ |
発売日 | 2021年12月 |
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『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。』
SNS・会社・友達…ここにいない誰かからココロを守る64の考え方。そっか…今ごろパフェとか食ってる…そう思ったら、嫌な気持ちが頭から消えた!現代社会の悩みを解決する、目からウロコのちょっとした「考え方」のヒント。
作者 | Jam/名越 康文 |
価格 |
1375円 + 税
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発売元 | サンクチュアリ出版 |
発売日 | 2018年07月07日 |
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最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください
以上、ポジティブ思考を身につけるためのおすすめ本を16冊ご紹介しました。ネガティブ思考から脱却し、明るい未来に向かって前向きに生きていくための内容が詰まっています。これらの本を読んで、自分に合ったポジティブな考え方を見つけ出しましょう。今まで自分が抱えていた悩みも、見方を変えることで希望の光が見えてくるかもしれません。是非一度手に取ってみてください。
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