いちいち反応しない方法の本 おすすめ4選
世の中、様々な出来事に対して感情が揺さぶられ、ついつい反応してしまう人たちが多いですよね。そんな方々におすすめしたいのが、無駄な反応を抑え、心の平静を保つ方法を効率的に紹介する本です。4つ選んでみましたが、先ずは日常的なストレスを軽減するヒントが満載の一冊。次には感情をコントロールするテクニックをわかりやすく教えてくれる一冊。また、小さなことに計り知れないエネルギーを使わないアドバイスが豊富な一冊。最後に、人間関係の悩みをスルーするための方法を独特な視点から解説する一冊です。
『いちいち反応しない心が手に入る本』
| 作者 | 内藤,誼人 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 三笠書房 |
| 発売日 | 2021年10月 |
『反応しない練習 : あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」』
| 作者 | くさなぎ,龍瞬 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2015年07月 |
『ついイラッときても感情的に反応しない方法を1冊にまとめてみた』
| 作者 | 和田,秀樹,1960- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | アスコム |
| 発売日 | 2022年09月 |
『反応したら負け 仕事のストレスを受け流す33のヒント』
効きすぎ注意！
あえて「デキない人」を真似る、逆説的仕事論。
本書は、カルト的人気を誇る漫画家/コラムニストのカレー沢薫がおくる
初の「お仕事エッセイ」である。
パワハラ、マウンティング、かまってちゃん、ムダな会議、
エクセルデータ破壊おじさん、経費精算でキレる人……、
こんな人たちに、ついイラっとしていないだろうか？
そんなことで心をすり減らすのは、もったいない。
どんな人とも誠実に接し、仕事に対しやる気があるのはいいことだ。
しかし、それで健康を害してしまっては無意味。
「仕事に対し無感情」な人間の姿勢を取り入れ、
「どうでもいいことで悩まないようにする」方法もある。
意識の低い仕事術で、
ストレス上司との闘い方、コミュニティを泳ぐ知恵、面倒くさい人のトリセツ、荒ぶる職場のサバイバル術、壊れる前に「メンタルを守る方法」を解説。
職場のルサンチマンが爆笑に変わる、ブラックユーモア増し増しの1冊だ。
| 作者 | カレー沢薫 |
|---|---|
| 価格 | 1210円 + 税 |
| 発売元 | PHP研究所 |
| 発売日 | 2021年11月18日 |
それでは今回、皆さんにおすすめする「いちいち反応しない方法の本」を4冊お伝えしました。生活の中で山あり谷あり、時には些細なことに振り回されたり、ムキになってしまったり…と感じる方も多いと思います。そんな時こそ、これらの本が皆さんの心の支えとなり、平常心を保つのに役立つでしょう。
それぞれの本が持つ著者の考え方や哲学に透かして、心に余裕を持つために何が必要なのか、またはどのようにすれば効率的にその余裕を手に入れることができるのかなど、さまざまな角度からアプローチしています。時間があるときにじっくりと読んでみることで、自然と心の揺れを鎮めるための方法が見えてくることでしょう。
また、これらの本は一度読むだけでなく何度も読み返すことで、新たな発見や気づきがあることも魅力の一つです。本によっては、自分自身が成長したり、考え方が変わったりすることで、読むたびに違う解釈が見えてくるかもしれません。
これまでに何度も同じ壁にぶつかってしまい、そこから抜け出せないと悩んでいる方や、何か新たな視点を得たいと思っている方にこそ、ぜひとも手にとってみてください。本書に出会うことで少しでも気持ちが楽になり、日々の生活が豊かになることを願っています。それでは、心地よい読書の時間が皆さんに訪れますように。
本サイトの記事はあくまで新しい書籍と出会う機会を創出する場であり情報の正確性を保証するものではございませんので、商品情報や各作品の詳細などは各自で十分に調査した上でご購入をお願いいたします。各通販サイトが提供するサービスは本サイトと関係ございませんので、各通販サイトは自己責任でご利用ください。
