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2024年03月08日 更新

言い返す技術を学ぶ本 おすすめ8選

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言い返す技術を学ぶ本 おすすめ8選の表紙

「言い返す」って難しいですよね。でも、この8冊のおすすめ本たちは、そんな悩みをスッキリ解決してくれます。鋭い対話術から、洞察力を養う方法、人の心を読むスキルまで、さまざまな視点から「言い返す技術」を教えてくれます。職場でのちょっとしたトラブルや、プライベートでの人間関係の悩みも、これらの作品を読めば見え方が変わるかもしれませんよ。どの本もわかりやすい言葉で、具体的なアドバイスが満載です。一冊ずつ手に取って、自分にピッタリの一冊を見つけてみてくださいね。

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『嫌われずに「言い返す」技術 : 「ポーカーボイス&トーク」テクニック』

嫌われずに「言い返す」技術 : 「ポーカーボイス&トーク」テクニックの表紙
作者 司,拓也
価格 不明
発売元 フォレスト出版
発売日 2024年02月
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『賢く「言い返す」技術―――人に強くなるコミュニケーション』

賢く「言い返す」技術―――人に強くなるコミュニケーションの表紙
作者 片田 珠美
価格 1401円 + 税
発売元 三笠書房
発売日 2015年03月25日
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『無神経なアイツに余裕で言い返す!大人の会話術』

無神経なアイツに余裕で言い返す!大人の会話術の表紙
作者 Berckhan,Barbara,1957- 小川,捷子
価格 不明
発売元 CCCメディアハウス
発売日 2022年04月
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『言い返す力 : 夫・姑・あの人に』

言い返す力 : 夫・姑・あの人にの表紙
作者 八坂,裕子,1941-
価格 不明
発売元 集英社
発売日 2018年10月
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『いつまで「いい人」を続けるの? 穏やかに、時にチクリと言い返す25のコツ』

いつまで「いい人」を続けるの? 穏やかに、時にチクリと言い返す25のコツの表紙

他人の機嫌にも、言葉にも、もうモヤモヤしなくていい!穏やかに、時にチクリと言い返す25のコツ。

作者 片田 珠美
価格 814円 + 税
発売元 三笠書房
発売日 2021年11月01日
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『自分を守るためにちょっとだけ言い返せるようになる本 声とココロの取扱説明書』

自分を守るためにちょっとだけ言い返せるようになる本 声とココロの取扱説明書の表紙

いつも言われっぱなしのあなたへ

嫌われずに言い返すコツ、お教えします。

理不尽な心ない言葉、悪口やしつこい叱責、嫌味な言葉……

昨今では、これらはパワハラやモラハラとして問題視され、企業でも防止するための研修がおこなわれています。しかし、それはあくまで建前。

日々、パワハラ・モラハラグレーゾーンの言葉を投げかけられていませんか?

はらわたが煮えくり返るのをグッと堪えたり、情けなくて涙がこぼれそうになるのを必死で耐えたりしている方も多いのではないでしょうか。

本書では、ボイスメンタルトレーナーであり、これまで5000人以上の方の声と心の悩みを解消するお手伝いをしてきた著者が、ちょっとだけ言い返せるようになる方法をお伝えします。

本書の基本戦略は次の3つです。

1、無力化力……相手の攻撃をかわす、弱化する

2、カウンター力……相手の攻撃を切り返す、言い返す

3、クッション力……そもそも相手の攻撃に傷つかなくなる

「無力化力」では、攻撃を受けた時に、自分の心の傷をできるだけ小さくする、あるいはゼロにするため、準備しておく内容をお伝えします。相手の攻撃をかわす、弱化させるには「体構え」「言構え」が必要です。本書では15個の無力化戦略を提唱しています。

「カウンター力」では、攻撃された時に、どのような言葉で応戦するかを具体的に指南していきます。本書では、それぞれの場面ごとに、20の方法をお伝えします。しかし、相手を完膚なきまでにやっつけ、 ギャフンと言わせることは、そもそも目的としていません。相手の攻撃性を中和し、 賢くスマートに言い返すことを目指します。

「クッション力」では、攻撃を受けたとしても、そもそも攻撃を攻撃と思わず、傷つかなくなるメンタルクッション力を身につける方法をお伝えします。そのためには、あなた自身がなぜ傷つくメンタルをもってしまったのか? すでにできてしまった 心の傷を癒すにはどうしたらいいか? 実際にワークを通して解きほぐしていきます。

加えて、言い返す場面においては、その言葉だけでなく、声や表情なども重要な要素となります。「ポーカーボイス」とは、相手に不安や恐怖を悟られない声の出し方のこと。 ゲームのポーカーでよく使われる「ポーカーフェイス」にちなんで名付けました。 本書では、「ポーカーボイス」習得のための5つのステップについても、 順を追って説明していきます。

本書でお伝えするのはいずれも、あなたが今もち合わせているメンタルの弱さはそのままで、得たい未来を実現する、超実践型の解決メソッドです。「伝え方」「マインドセット」「声」を さくっと変えるだけで効果を感じられます。 また、試していただいたその日から効果を実感することができます。

本書の内容が、あなた自身が変わるきっかけになれば嬉しく思います。

作者 司拓也
価格 1540円 + 税
発売元 ぱる出版
発売日 2023年05月29日
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『「言い返す」技術』

「言い返す」技術の表紙
作者 五百田達成
価格 1386円 + 税
発売元 徳間書店
発売日 2019年05月25日
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『ちょっとだけ・こっそり・素早く「言い返す」技術』

ちょっとだけ・こっそり・素早く「言い返す」技術の表紙
作者 ゆうきゆう
価格 847円 + 税
発売元 三笠書房
発売日 2017年10月30日
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

ここまで、さまざまな「言い返す技術」を扱った小説や漫画をご紹介してきました。これらの作品を通して、「言い返す」という行為は自分自身を主張するための重要なツールであること、そしてそれがコミュニケーションの一部であるという事実を改めて思い出す機会になれば幸いです。

人それぞれが持つ考えや意見、感情は大切な個人の価値を形成しています。だからこそ、それを言葉にすることで、自己表現の一環として存在するんですよね。ただし、無闇に言い返すのではなく、相手の意見を尊重しつつ、自分の立場を明確に示すことが大切です。

また、「言い返す」ための技術とは、「名言を引用する」、「相手の意見に対する自分の視点を提供する」、「自分の立場を誠実に伝える」等、さまざまな形で表現されるものです。そのため、読書や漫画を通じて学ぶことで、自己表現の幅がより広がると考えられます。

いろいろな作品を通して、言い返すという行為が難易度の高いスキルであること、しかし、そこに挑むことで自己表現やコミュニケーション能力が向上することを感じ取れたら嬉しいです。

最後に、自分の意見を述べることは、自分らしさを保つための勇気でもあります。そういった勇気を持つことで、自分自身をさらに理解し、周りの人々との関わり方を見直すきっかけにもなるのではないでしょうか。良い作品を通して、皆様の「言い返す」技術が磨かれ、新たな視点を持つ力が身につくことを願っています。

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