ハラスメントに悩んでる人に読ませたい本10選

あなたが何かに悩んでいるなら、この選りすぐりの10冊を手に取ってみてください。パワハラ、セクハラ、イジメ...私たちは日常の中で見過ごされがちなハラスメントを浮き彫りにする物語を集めました。時には痛烈に、時にはユーモラスに、読む者の心に響くメッセージを伝えます。被害者だけでなく、加害者も、周囲の人々も、自分自身を見つめ直すきっかけになるはずです。一部は自己啓発的な面もあり、心の整理や自己肯定感を持つためのヒントにもなるでしょう。ぜひ、この10冊で心の軽減を試みてみてくださいね。
『トラブル回避のために知っておきたいハラスメント言いかえ事典』

作者 | 山藤,祐子,1968- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 朝日新聞出版 |
発売日 | 2021年11月 |
『ハラスメントの境界線 : セクハラ・パワハラに戸惑う男たち』

作者 | 白河,桃子,1961- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 中央公論新社 |
発売日 | 2019年05月 |
『「モラル・ハラスメント」のすべて : 夫の支配から逃れるための実践ガイド』

作者 | 本田,りえ 露木,肇子 熊谷,早智子,1959- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 講談社 |
発売日 | 2013年06月 |
『セクシャルハラスメントとどう向き合うか』

作者 | 落合恵子/吉武輝子 |
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価格 | 484円 + 税 |
発売元 | 岩波書店 |
発売日 | 2001年08月 |
『パワハラ上司を科学する』

「どうしたらパワハラを防げるのか?」10年以上にわたる研究で、科学的データを基にパワハラ上司を三つのタイプ別に分析、発生のメカニズムを明らかにした。「パワハラとは何か? どうしたら防げるのか?」--実は、多くの人がわかっていない。著者は、パワハラ測定の尺度を開発し、誰が行為者になり、どのような性格特性の上司がパワハラしやすいかを一〇年以上にわたり研究。科学的データを基に、実態を明らかにした。「仲がよければいい」「関わらなければいい」など、多くの人がやってしまっている誤った対応を明らかにし、本当に防ぐにはどうすればいいのかに迫った。
作者 | 津野 香奈美 |
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価格 | 990円 + 税 |
発売元 | 筑摩書房 |
発売日 | 2023年01月07日 |
『事例詳解介護現場における苦情・ハラスメント対応の実務』

作者 | 松宮,良典 |
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価格 | 不明 |
発売元 | 日本加除出版 |
発売日 | 2021年05月 |
『有害な男性のふるまい 進化で読み解くハラスメントの起源』

セクハラ、モラハラ、性的暴力、マッチングアプリでの出会い…
なぜ人類のすべてが性的葛藤と闘わなければならないのか。
そこには、「男女で異なる性戦略をとってきた」という、
生物としての深い進化の歴史が関係していた。
進化生物学の観点から男女の性的対立の根源を明らかにし、
社会科学や家父長制の研究の上に新たな知見を加え、
男女の調和の道を探る、画期的書籍!
◆各界絶賛!◆
「セクシャル・ハラスメントや性的暴力、ごく普通な夫婦間の不幸を、デヴィッド・バスの進化論的レンズなしに理解し減らそうとするのは、細菌理論なしに伝染病を理解し、撲滅しようとするようなものだ」
ジョナサン・ハイト(『社会はなぜ左と右にわかれるのか』)
「性的な攻撃に対する社会的関心は道徳的に大きな進歩であるが、我々の知的文化は、科学、常識、生活経験に反する神話や教義に執着しており、それを理解しようとする試みに躓いている。人間の性的衝突の世界的専門家たるデヴィッド・バスは、魅力的でタイムリーな本書でこれらを整理し、私たちがこれらの弊害を理解し、最小限に抑えるためのよりよい方法を身につける手助けをしてくれる」
スティーブン・ピンカー(『21世紀の啓蒙』)
「すべての霊長類が証明しているように、男女の関係性ほど私たちを惹きつける話題はない。そして、デヴィッド・バスはその興味を、経験的な発見に基づく厳密な科学、そして進化論的思考に根ざした科学に変える先駆者として、長きにわたって活躍してきた。本書は、この分野における大きな貢献である」
ロバート・M・サポルスキー(『善と悪の生物学』)
「本書は、世界で広まっている人権問題と言われているものを見事に分析している。権威があり、洞察力に優れ、共感できるバス氏の著書は、#MeToo世代にとって完璧な情報源だ」
リチャード・ランガム(『善と悪のパラドックス』)
第1章 男対女の戦い
第2章 配偶市場
第3章 恋愛・結婚生活の悩み
第4章 恋愛・結婚関係の対立に対処する
第5章 パートナーによる暴力
第6章 破局後のストーカー行為と復讐
第7章 性的強要
第8章 性的強要から身を守る
第9章 男女のギャップに目を向ける
作者 | デヴィッド・M・バス/加藤 智子 |
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価格 | 3520円 + 税 |
発売元 | 草思社 |
発売日 | 2024年07月30日 |
『アカデミックハラスメント : ある女性研究者の手記と対話から』

作者 | AINO 井上孝代 |
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価格 | 不明 |
発売元 | ヒカルランド |
発売日 |
『裁判例・指針から読み解くハラスメント該当性の判断』

作者 | 山浦,美紀 大浦,綾子,弁護士 小西,華子 里内,友貴子 |
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価格 | 不明 |
発売元 | 新日本法規 |
発売日 | 2021年12月 |
『それやってはいけない!ハラスメント大全』

「もしかすると、自分がハラスメントしてるかも。。。」
「仕事に行きたくなり。これハラスメントかも。。。」
「ハラスメントが話題で、コミュニケーションがとれない。。。」
そんな悩みを抱えた人に向けた一冊です。
もう他人事ではありません。
社会人必須知識のハラスメントをポップなイラストで紹介しています。
また、「実例」や「境界線」「事件簿や社会の動き」など、知りたいそこのところを満載しています。
◆「鬼滅の刃見てない⁉ おくれてる!!」マウントとれば《キメハラ》に
◆「ズズズゥー!!」ラーメンをすする音は《ヌーハラ》に
◆「ハラスメントです! 訴えますよ!」立場を逆手に脅すと《ハラハラ》に
序章 ハラスメントとは何か
1章 つい、うっかりではすまされない 〜「上司と部下」のハラスメント〜
2章 かつてのジョークは、今は犯罪に⁉ 〜「働き方」のハラスメント〜
3章 それは、コミュニケーションではありません 〜「男と女・性」のハラスメント〜
4章 悪気はなくとも、取り返しがつかなくなります 〜「ネット」のハラスメント〜
5章 あれも、これも、実はやってはいけない 〜「日常生活」のハラスメント〜
6章 相手は一生を左右する問題です 〜学校・公共の場のハラスメント〜
コラム
ハラスメントが罪になるとき
ハラスメントが「ある企業」と「ない企業」の違い
「知らなかった」ではすまされない理由
ハラスメントの減らし方
参考になる海外のハラスメント事情
ハラスメントがなくなる解決策は?
付録
相談窓口一覧
作者 | 野原 蓉子 |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | 青春出版社 |
発売日 | 2021年01月30日 |
以上、ハラスメントに悩んでいる方々に読んでいただきたい10冊の一部をご紹介させていただきました。ハラスメントというのは、とかく目に見えない部分で行われるものですよね。それらを理解するためのツールとして、文学は大変有効だと思います。
本を手に取ってくださった方々が、作中のキャラクター達の経験を通じて、自分の感じているものが理解できたり、共感できる何かを見つけられたら幸いです。それが、ハラスメントを乗り越える一歩に繋がればと願っています。
10冊の中には、様々なジャンルの作品をピックアップしてみました。そこからあなたにとって何か一つでも共感できるもの、考えてみるきっかけになるものがあれば嬉しいです。そして、この紹介から皆さんが新たな視点を得て、自分自身の力に変えていけることを願っています。
もちろん、本の力だけで全てを解決するわけではありません。しかし、読むことで感じる共感や癒し、勇気が、少しでもあなたの背中を押してくれればと思います。これらの本が、ハラスメントに苦しむ皆さんの明日をほんの少しだけでも明るく照らす力となりますように。
それぞれのストーリーには、様々な形で立ち向かうキャラクターたちが登場します。彼らの勇気や忍耐、そして強さが、ハラスメントに悩むあなたに勇気を与えてくれれば嬉しいです。本の中のキャラクターたちは、まさに私たちの代弁者です。だからこそ、彼らの言葉を借りて、私たち自身の思いを表現することができます。さあ、あなたもこの本たちと一緒に、自分自身の思いを見つけてみませんか。
最後になりますが、ハラスメントに悩んでいる全ての方々へ。挑戦し続けるあなたの勇気を心から尊敬します。これからも、あなたの努力が報われますように、そしてあなたがあなたらしくいられますように、心から願っています。本と共に、あなたのこれからの道のりが、より明るいものになりますように。
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