ハラスメントに悩んでる人に読ませたい本10選

あなたが何かに悩んでいるなら、この選りすぐりの10冊を手に取ってみてください。パワハラ、セクハラ、イジメ...私たちは日常の中で見過ごされがちなハラスメントを浮き彫りにする物語を集めました。時には痛烈に、時にはユーモラスに、読む者の心に響くメッセージを伝えます。被害者だけでなく、加害者も、周囲の人々も、自分自身を見つめ直すきっかけになるはずです。一部は自己啓発的な面もあり、心の整理や自己肯定感を持つためのヒントにもなるでしょう。ぜひ、この10冊で心の軽減を試みてみてくださいね。
『トラブル回避のために知っておきたいハラスメント言いかえ事典』
| 作者 | 山藤,祐子,1968- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 朝日新聞出版 |
| 発売日 | 2021年11月 |
『ハラスメントの境界線 セクハラ・パワハラに戸惑う男たち』
2018年4月18日、財務省事務次官がセクハラで訴えられ、辞任しました。皆さんの記憶にも残っていることでしょう。その後、霞が関では野田聖子女性活躍担当大臣が「セクハラ緊急対策」をまとめて対処し、まさに今、法改正も視野に入れた労働政策審議会が行われています。既に過去のことのように思われているかもしれませんが、あの事件をきっかけに、セクハラに対する認識が変化し、日本での#MeToo運動にも拍車をかけています。
「でも、自分はすごいエライ人ではないし、遠い世界の話でしょ」
そう思っている方もいらっしゃるかもしれません。しかし、外資系企業をはじめ、日本国内でも、セクハラに対する意識改善の波が押し寄せてきているのです。そんな世の中になれば、企業側も対応せざるを得なくなってきます。「ブラック企業か否か」と同じくらい、人材獲得のための重要なポイントでもあるわけです。
「セクハラは悪いことって知っているし、自分はそんな悪いことはしてないはず」
各個人、特に男女による認識の違いは、明らかです。世代の違いによるムラもありますが、女性が見たら絶対にセクハラだと思うようなことが、男性には全く気付かれていない、それの際たるものが、冒頭に述べた財務次官だとも言えます。言葉遊びの感覚で、他人を卑下していることもあります。
「いつセクハラで訴えられるか分からないから、コミュニケーションは極力避けよう」
これでは、企業として正常な生産をあげることができません。女性の社会進出が促進されるこれからの時代、「コワイから話さない」では済まされません。
これからの社会を生き抜く方法を知れば、会社の中でも、自分の居場所を作ることに繋がります。「何がイエローカードなのか」を知ることが、あなたがこれまで築き上げてきたキャリアを守ることにもなるのです。
アウトになってしまう前に、身辺を見直してみませんか?
| 作者 | 白河 桃子 |
|---|---|
| 価格 | 990円 + 税 |
| 発売元 | 中央公論新社 |
| 発売日 | 2019年05月09日 |
『「モラル・ハラスメント」のすべて 夫の支配から逃れるための実践ガイド』
モラル・ハラスメント(モラハラ)は、態度や言葉によるいやがらせのくり返しが、被害者に大きな不安や苦痛、恐怖を与えます。身体的暴力と違い、目に見える傷がないこともあって、「私さえ我慢すれば」と思っている被害者も多いのです。本書では、さまざまなケースを見てきた臨床心理士と弁護士が、心理と法律の両面からモラハラ被害者をサポート。モラハラ被害者にとって命綱となるような1冊です。
あなたと同じように悩み苦しんだ末に堂々と羽ばたき、自由を勝ち取っていった人たちがたくさんいるという事実を、私はあなたにお伝えしたいのです。
かつて私がそうであったように、今度はあなたがモラハラを知ってください。
--「はじめに」より
モラル・ハラスメント(モラハラ)は、態度や言葉によるいやがらせのくり返しが、被害者に大きな不安や苦痛、恐怖を与えます。
身体的暴力と違い、目に見える傷がないこともあって、「私さえ我慢すれば」と思っている被害者も多いのです。
「モラ夫」(モラハラをする夫)に苦しめられている妻たちが、「早くモラハラに気づいて、早く脱出する」ために必要なのは、正しい知識ときちんとした情報です。
本書では、さまざまなケースを見てきた臨床心理士と弁護士が、心理と法律の両面からモラハラ被害者をサポート。
モラハラ脱出のために知っておくべきノウハウをわかりやすく解説した、モラハラ被害者にとって命綱となるような1冊です。
◎こんな特徴があったら、あなたの夫は、「モラ夫」かも!?
・結婚したとたん、ロマンチストからケチ夫に変身
・計算高く、自己中心的
・他人にどう見られるかをひどく気にする
・説明なしに無視し続ける
・すれ違いざま、捨て台詞を吐く
・マイルールが大好き
・ここぞというとき、迫真の演技をする etc.
第1部 モラル・ハラスメントの基礎知識 心理サポート編
1章 それはモラル・ハラスメントです
2章 モラ夫の見分け方、おしえます
3章 その症状、モラハラのせいかもしれません
4章 子どもたちが心配です
第2部 モラル・ハラスメントからの脱出 法的サポート編
5章 脱出をサポートしてくれる人たち
6章 モラハラ離婚に備えて
7章 離婚調停・裁判中の心構え
8章 Q&A モラハラ離婚の現場から
| 作者 | 本田 りえ/露木 肇子/熊谷 早智子 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2013年06月 |
『セクシャルハラスメントとどう向き合うか』
| 作者 | 落合,恵子,1945- 吉武,輝子,1931-2012 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 岩波書店 |
| 発売日 | 2001年08月 |
『パワハラ上司を科学する』
「どうしたらパワハラを防げるのか?」10年以上にわたる研究で、科学的データを基にパワハラ上司を三つのタイプ別に分析、発生のメカニズムを明らかにした。「パワハラとは何か? どうしたら防げるのか?」--実は、多くの人がわかっていない。著者は、パワハラ測定の尺度を開発し、誰が行為者になり、どのような性格特性の上司がパワハラしやすいかを一〇年以上にわたり研究。科学的データを基に、実態を明らかにした。「仲がよければいい」「関わらなければいい」など、多くの人がやってしまっている誤った対応を明らかにし、本当に防ぐにはどうすればいいのかに迫った。
| 作者 | 津野 香奈美 |
|---|---|
| 価格 | 990円 + 税 |
| 発売元 | 筑摩書房 |
| 発売日 | 2023年01月07日 |
『事例詳解介護現場における苦情・ハラスメント対応の実務』
| 作者 | 松宮,良典 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 日本加除出版 |
| 発売日 | 2021年05月 |
『有害な男性のふるまい : 進化で読み解くハラスメントの起源』
| 作者 | デヴィッド・M・バス 加藤智子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 草思社 |
| 発売日 |
『アカデミックハラスメント : ある女性研究者の手記と対話から』
| 作者 | AINO 井上孝代 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ヒカルランド |
| 発売日 |
『裁判例・指針から読み解く ハラスメント該当性の判断』
本書は、ハラスメントの類型や要件、該当性判断のポイントをQ&A形式でわかりやすく解説したものです。
重要裁判例を一覧表で整理したうえで、裁判例を詳細に紹介し、争点となる行為に対する考え方を解説しています。パワハラ防止法や職場におけるハラスメント関係指針に対応した最新の内容です。
| 作者 | 山浦 美紀/大浦 綾子/小西 華子/里内 友貴子 |
|---|---|
| 価格 | 3960円 + 税 |
| 発売元 | 新日本法規出版 |
| 発売日 | 2021年12月23日 |
『それ、やってはいけない!ハラスメント大全』
| 作者 | 野原,蓉子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 青春出版社 |
| 発売日 | 2021年02月 |
以上、ハラスメントに悩んでいる方々に読んでいただきたい10冊の一部をご紹介させていただきました。ハラスメントというのは、とかく目に見えない部分で行われるものですよね。それらを理解するためのツールとして、文学は大変有効だと思います。
本を手に取ってくださった方々が、作中のキャラクター達の経験を通じて、自分の感じているものが理解できたり、共感できる何かを見つけられたら幸いです。それが、ハラスメントを乗り越える一歩に繋がればと願っています。
10冊の中には、様々なジャンルの作品をピックアップしてみました。そこからあなたにとって何か一つでも共感できるもの、考えてみるきっかけになるものがあれば嬉しいです。そして、この紹介から皆さんが新たな視点を得て、自分自身の力に変えていけることを願っています。
もちろん、本の力だけで全てを解決するわけではありません。しかし、読むことで感じる共感や癒し、勇気が、少しでもあなたの背中を押してくれればと思います。これらの本が、ハラスメントに苦しむ皆さんの明日をほんの少しだけでも明るく照らす力となりますように。
それぞれのストーリーには、様々な形で立ち向かうキャラクターたちが登場します。彼らの勇気や忍耐、そして強さが、ハラスメントに悩むあなたに勇気を与えてくれれば嬉しいです。本の中のキャラクターたちは、まさに私たちの代弁者です。だからこそ、彼らの言葉を借りて、私たち自身の思いを表現することができます。さあ、あなたもこの本たちと一緒に、自分自身の思いを見つけてみませんか。
最後になりますが、ハラスメントに悩んでいる全ての方々へ。挑戦し続けるあなたの勇気を心から尊敬します。これからも、あなたの努力が報われますように、そしてあなたがあなたらしくいられますように、心から願っています。本と共に、あなたのこれからの道のりが、より明るいものになりますように。
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